Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

17/06/2016 23:23

Chỉ với một chút gừng, bắp cải, cần tây, lê... bạn đã có thể tự làm một cốc "nước thần" giúp gan thải độc, thanh lọc cơ thể cực hiệu quả.

Ngày nay tất cả chúng ta đều phải chịu đựng ảnh hưởng xấu từ tình trạng ô nhiễm môi trường, cộng với những căng thẳng trong cuộc sống thường nhật khiến mọi thứ dần trở nên tệ hơn. Hậu quả là gan của chúng ta phải chịu đựng tất cả những việc này. 

Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ ảnh 1
Gan nhiễm mỡ do ô nhiễm môi trường, thức ăn, đồ uống 

Khi gan của bạn kiệt sức vì phải làm việc quá nhiều, nó sẽ dần không thể làm tốt việc loại bỏ các độc tố. Trong khi đó, thực tế là hầu hết thức ăn và đồ uống chúng ta ăn đều chứa độc tố nên gan cũng phải xử lý những thứ này khi chúng được đưa vào cơ thể. 

Nhưng rõ ràng chúng ta không thể vì thế mà ngừng ăn hàng ngày, vậy nên để làm sạch gan, thanh lọc độc tố và ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan, bạn có thể thử làm loại đồ uống cực đơn giản này. 

Bạn sẽ cần: 2 quả chanh, 100g bắp cải, 100g cần tây, 200g quả lê, 500ml nước, một miếng gừng nhỏ, 20g lá bạc hà cay. 

Loại nước 'thần' cực dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ ảnh 2
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có một cốc nước detox rất hiệu quả từ chanh, cần tây, lê...  

Cắt nhỏ gừng, cần tây, lê và bắp cải; vắt nước chanh ra một cốc riêng sau đó cho tất cả vào cối xay, xay nhuyễn. Thêm nước chanh, nước lọc và cả lá húng bạc hà vào hỗn hợp vừa xay. Uống hỗn hợp này một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối sẽ giúp thanh lọc gan, thải độc tố. 

Để các biện pháp làm sạch gan được hiệu quả, bạn nhất định phải tránh xa rượu bia và thuốc lá. Ngoài ra, thời điểm thích hợp nhất để thực hiện các liệu trình thải độc gan là vào các ngày nghỉ, khi bạn không phải làm gì, có thể gạt bỏ những căng thẳng và nằm thư giãn hoàn toàn sau khi uống cốc nước "sinh tố thải độc" này. 

Không phải vì da 'độc', đây mới là nguyên nhân khiến vết thương lâu lành ít ai ngờ đến
Nhiễm trùng, bệnh tiểu đường, máu lưu thông kém... là những nguyên nhân thật sự khiến vết thương lâu lành chứ không phải vì lý...
XEM TIẾP
5 loại vitamin giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả
Ngoài duy trì một lối sống lành mạnh thì việc bổ sung những chất dinh dưỡng sau đây còn giúp bạn ngăn chặn sự tăng...
XEM TIẾP
Ngoài thiếu ngủ, quầng thâm mắt còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh tuyệt đối không nên chủ quan
Quầng thâm mắt không chỉ thể hiện sự mệt mỏi, thiếu ngủ của cơ thể mà còn là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.00018.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 5.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg)5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây hồng (kg)  11.000 TP.HCM