Hỗn hợp mè và mật ong, trăm loại thuốc bổ không bằng

04/11/2015 06:43

Hỗn hợp mè (vừng) và mật ong được biết đến như một nguồn chất dinh dưỡng, omega-3, canxi, mangan, magiê và là nguồn axit béo tốt cho sức khỏe.

Đây là hỗn hợp được khuyến cáo nên dùng mỗi ngày để mang đến những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn có khả năng chữa nhiều bệnh như dạ dày, đại tràng. Hỗn hợp này thường không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng tại Địa Trung Hải.
 
Hỗn hợp mè và mật ong, trăm loại thuốc bổ không bằng ảnh 1
Hỗn hợp mè và mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt.

Khi trộn mè với mật ong, bạn sẽ có được cho cơ thể nhiều khoáng chất như mangan, canxi, đồng, axit béo, omega-3... Ngoài ra, mè chứa nhiều nhóm vitamin A, B và E tốt cho sức khỏe. Khi trộn 2 nguyên liệu vào với nhau, sẽ đem đến cho cơ thể nguồn axit amin thiết yếu và lành mạnh cho tất cả mọi người.

Để phát huy tối đa lợi ích của hỗn hợp này, tốt nhất bạn nên dùng chúng vào lúc bụng đói mỗi buổi sáng.
 
Lợi ích của hỗn hợp mè và mật ong
 
Hỗn hợp mè và mật ong sẽ giúp cho hệ miễn dịch được tăng cường, giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón rất tốt. Ngoài ra, nó sẽ là nguyên liệu chống lại cảm giác thèm đồ ngọt, chữa các bệnh về dạ dày và viêm loét đại tràng.
 
Sự kết hợp của 2 nguyên liệu thiên nhiên này còn giúp củng cố sức khỏe của tủy xương, giúp là đẹp da tóc và hỗ trợ hệ thần kinh.
 
Công thức cho hỗn hợp mè và mật ong tốt cho sức khỏe là gì?
 
Thành phần:
 
- 1 muỗng canh mật ong
 
- 1 muỗng canh hạt mè tươi
 
Hỗn hợp mè và mật ong, trăm loại thuốc bổ không bằng ảnh 2
Hỗn hợp mè và mật ong đồng nhất.

Thực hiện:

Trộn 2 nguyên liệu trên vào một chiếc bát nhỏ, dùng muỗng khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt và đồng nhất. Hỗn hợp gồm 2 muỗng mè và vừng này sẽ mang đến cho cơ thể 155 đơn vị lalo, 21g carbohydrate,, 1g chất xơ, 8g chất béo và 3g protein tốt cho sức khỏe.
 
Cách dùng:
 
Để có tác dụng tốt nhất có thể, bạn nên ăn hỗn hợp này vào buổi sáng lúc bụng đói để có tác dụng lên các vết viêm loét trên dạ dày.
 
Hỗn hợp mè và mật ong, trăm loại thuốc bổ không bằng ảnh 3
Dùng hỗn hợp hoặc ăn kèm với bánh.

Hoặc bạn cũng có thể ăn kèm với bánh mì vào buổi sáng, hỗn hợp sẽ mang đến vị ngọt và thơm ngon. Hi vọng với công thức từ thiên nhiên trên, bạn và gia đình sẽ có được sức khỏe tốt, làn da và mái tóc như ý.

Chúc bạn sống khỏe và luôn vui.
Điểm danh 5 bí kíp chữa ngủ ngáy bằng mẹo hiệu quả nhanh
Ngủ ngáy là một tật xấu khiến người khác khó chịu. Đây cũng là một trong 3 nguyên nhân phổ biến dẫn đến ly hôn...
XEM TIẾP
Mách nhỏ mẹo chữa hóc xương cá nhỏ hiệu quả, đơn giản, cực nhanh ai cũng nên biết
Hóc xương cá nhỏ là tình trạng có thể gặp ở cả trẻ nhỏ, người lớn. Không chỉ khiến bạn có cảm giác đau và...
XEM TIẾP
Bị điện giật phải sơ cứu thế nào mới đúng cách, tránh biến chứng tàn phế?
Theo chuyên gia, dù là sơ cứu điện giật ở người lớn hay trẻ em cũng cần đảm bảo nguyên tắc lập tức ngắt nguồn...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 70,000TPHCM
Tôm thẻ (kg) 200,000 - 240,000TPHCM
Ốc móng tay (kg) 100,000TPHCM
Gan heo (kg)50,000TPHCM
Nạm bò (kg) 159,000TPHCM
Cá thát lát nạo (kg) 165,000TPHCM
Cánh gà (kg)76,900TPHCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 69,000TPHCM
 Khoai tây đà lạt (kg)  11,500  TPHCM
 Lá dứa(kg)     10,000 TPHCM
 Lá giang(kg)  35,000 TPHCM
 Me chua(kg)    28,000 TPHCM
 Mồng tơi(kg)  12,000 TPHCM
Mướp hương (kg) 13,000TPHCM
Nghệ củ(kg) 28,000TPHCM
Rau ôm(kg) 12,000TPHCM
Ngò rí ( rau mùi)(kg) 28,000TPHCM
Ớt chuông đỏ(kg) 24,000TPHCM
Ớt chuông xanh(kg)22,000TPHCM
Ớt đỏ VN ( Ớt sừng cay- ớt batri )(kg)  38,000TPHCM
Ớt kim cay (ớt hiểm)(kg)  30,000TPHCM
Ớt hiểm xanh tròn(kg)   70,000 TPHCM
Ớt sừng chín đỏ (không cay)(kg)  40,000TPHCM
Râu bắp(kg) 18,000TPHCM
Rau bó xôi ( rau chân vịt)(kg)22,000TPHCM
Rau đắng(kg)  9,000TPHCM
Rau má đồng lá nhỏ(kg)28,000TPHCM
Rau muống(kg) 13,000TPHCM
Rau muống bào sẵn tươi(kg)    26,000TPHCM