Bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn vô sinh

Vấn đề sinh sản luôn được mọi người quan tâm, nhất là các cặp vợ chồng trẻ. Nếu muốn nhanh chóng có con, hãy bỏ ngay những thói quen có hại dưới đây:

Để máy tính xách lên đùi

Trong xã hội hiện đại, máy tính xách tay là một trong những thiết bị không thể thiếu, nó gắn với công việc và giải trí hàng ngày của mỗi người. Thế nhưng, theo các nhà khoa học, việc sử dụng máy tính xách tay quá nhiều lại là nguyên nhân gây vô sinh. Nhất là hành động bỏ máy tính xách tay lên đùi sẽ gây suy giảm chất lượng tinh trùng, theo The Health Site.

Ăn uống quá nhiều – béo phì

Ảnh minh họa: Wikihow

Chế độ ăn uống rất quan trọng cho việc kiểm soát cân nặng của cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu, béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh vô sinh ở cả hai giới. Khi cân nặng vượt quá mức kiểm soát, số lượng tinh trùng sẽ giảm đi đáng kể ở nam giới và gây sảy thai đối với nữ giới.

Mặc đồ lót chật

Các chuyên gia y tế khuyến cáo tất cả mọi người không nên mặc đồ lót không vừa với cơ thể, cụ thể không nên mặt đồ lót quá bó sát. Hành động này có thể khiến estrogen tăng cao, không tốt cho tinh trùng ở phái mạnh.

Ảnh minh họa: Wikihow

Tiêu thụ sản phẩm từ đậu nành

Tuy là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhờ hàm lượng protein cao, thế nhưng đậu nành lại không tốt cho sinh sản ở nam giới. Do vậy, nam giới không nên tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm chiết xuất từ đậu nành.

Hút thuốc lá

Không chỉ gây các bệnh về phổi và hệ hô hấp, thuốc lá còn là một trong những nguyên nhân khiến việc sinh sản kém hơn ở cả nam và nữ. Theo báo cáo mới đây của Hiệp hội Y khoa Anh, người hút thuốc cũng như người thường xuyên tiếp xúc khói thuốc lá có khả năng sinh con thấp hơn đến 40% so với người không dùng.

Ảnh minh họa: Wikihow

Ăn nhiều thực phẩm ngọt

Nhiều loại đồ ăn như bánh kẹo, sẽ khiến mức insullin trong cơ thể tăng cao gây nên tình trạng uể oải, mệt mỏi. Để ngăn ngừa tình trạng này, tuyến thượng thận sẽ làm việc “hết công suất” để giải phóng cortisol giúp hồi phục cơ thể. Tuy nhiên, việc này diễn ra quá thường xuyên sẽ khiến hoạt động của hệ nội tiết và thượng thận bị sai lệch, điều này gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Để điện thoại di động gần vùng kín

Để điện thoại vào túi quần là thói quen của hầu hết mọi người, nhất là nam giới. Tuy chưa có kết luận chính thức về việc điện thoại có là nguyên nhân gây vô sinh hay không nhưng các nhà khoa học khuyến cáo nam giới không nên để điện thoại ở túi quần gần cơ quan sinh sản, hành động này có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Xem thêm: thói quen gây vô sinh 

 

 

Tiến Minh
Nguồn Phụ nữ sức khỏe
Phụ nữ và gia Fanpage
THẺ: vô sinh ,

Có thể bạn quan tâm