Bạn sẽ tiếc hùi hụi vì không ăn thanh long sớm hơn nếu biết những công dụng này

16/05/2017 15:11

Thanh long là loại trái cây khá rẻ và phổ biến trên thị trường. Nó có tác dụng giúp ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa rất hiệu quả.

Trong loại trái cây này chứa hàm lượng vitamin B1, B2, B3, kali, phốt pho, sắt và nhiều khoáng chất. Nó mang lại những tác dụng rất tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Đặc biệt, thanh long không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc, ngừa lão hóa... mà còn có tác dụng chống ung thư hàng đầu hiện nay.

Thanh long có tác dụng ngừa ung thư và chống lão hóa da
Thanh long có tác dụng ngừa ung thư và chống lão hóa da - Ảnh minh họa: Internet

Thanh long giúp ngừa ung thư hiệu quả

Thanh long chứa lượng vitamin và khoáng chất cao, rất có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, trong quả này rất giàu các hợp chất chống oxy hóa. Nó có thể ngăn cản sự tấn công của các tác nhân gây ung thư như tia UVA, UVB của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do… Tốt nhất, bạn nên bổ sung thanh long vào thực đơn của mình và gia đình mỗi ngày để tránh xa các tế bào ung thư.

Thanh long có tác dụng chống lão hóa hiệu quả

Thanh long được xem là một loại ‘thần dược’ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa ở phụ nữ. Đặc biệt, chị em ăn thanh long thường xuyên giúp dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng nước có trong loại quả này cũng giúp da mịn màng, tươi trẻ, ngăn ngừa tình trạng da khô, nứt nẻ…

Để giúp thanh long phát huy hết tác dụng, chị em có thể kết hợp với mật ong và tạo thành mặt nạ dưỡng da.

Cách thực hiện: Thanh long bỏ vỏ, xay nhuyễn sau đó trộn với 2 thìa cà phê mật ong. Chị em dùng hỗn hợp này thoa lên da và rửa lại với nước sạch sau 20 - 25 phút. Để cách làm này phát huy hết tác dụng, chị em nên thực hiện từ 2 - 3 lần/tuần.

Sử dụng thanh long sau mỗi bữa ăn giúp ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa da rất hiệu quả
Sử dụng thanh long sau mỗi bữa ăn giúp ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa da rất hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Một số công dụng khác của thanh long

Ngừa táo bón: Trong quả này chứa hàm lượng chất xơ cao giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả. Đặc biệt, sử dụng thanh long sau mỗi bữa ăn có tác dụng hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và điều trị táo bón.

Ngăn ngừa thiếu máu: Thanh long chứa hàm lượng chất sắt rất cao, giúp chống lại bệnh thiếu máu hiệu quả.

Ngoài ra, ăn thanh long thường xuyên còn giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường, hạn chế bệnh viêm khớp, giảm ho… rất hiệu quả và an toàn.

Nổi điên vì con dâu xay nát thanh long rồi cho trứng vào, mẹ chồng muốn độn thổ khi thấy thành quả đằng sau
Chỉ muốn tống cổ con dâu mới cưới về ngay nhà mẹ đẻ khi thấy ném trứng vào nước thanh long, nhưng cảnh tượng đằng...
XEM TIẾP
Tác hại khôn lường nếu không biết những điều này khi ăn thanh long
Dưới đây là những điều mà bạn cần biết trước khi ăn thanh long để tránh những tác hại xấu có thể xảy ra.
XEM TIẾP
Vì sao dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua thanh long về ăn?
Vì sao dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua thanh long về ăn - tìm hiểu ngay nhé.
XEM TIẾP
Ngày: 23/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Mỡ heo (kg) 50.000TP.HCM
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Cá Điêu hồng sống (kg) 57.500TP.HCM
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.00018.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 5.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg)5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây hồng (kg)  11.000 TP.HCM