Ăn đậu nành gây yếu sinh lý: quan niệm sai lầm!

22/06/2017 14:00

Nhiều nam giới khá e ngại khi sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vì nghĩ rằng loại thực phẩm này làm giảm khả năng sinh lý ở nam giới. Vậy thực hư của điều này như thế nào, có nên tin hay không?

Đậu nành là một thực phẩm khá quen thuộc với nhiều gia đình. Những chế phẩm từ loại đậu này rất tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đặc biệt, đối với những người ăn chay thì đây là nguồn chủ yếu cung cấp đạm thực vật.

Đậu nành là thực phẩm giàu dưỡng chất và rất tốt cho hệ tiêu hóa - Ảnh: Internet

Đậu nành thường được chế biến thành đậu hủ, nước tương, chao và nhiều món ăn thông dụng khác. Đặc biệt, sữa đậu nành cung cấp rất nhiều dưỡng chất, thậm chí tốt hơn cả sữa bò.

Tuy nhiên, hiện nay lại có nhiều lời đồn đại rằng đậu nành và những chế phẩm từ đậu nành sẽ làm giảm khả năng tình dục thậm chí gây vô sinh ở nam giới. Điều này khiến nhiều quý ông lo sợ và không dám sử dụng.

Lời đồn này phát xuất từ khi các nhà khoa học phát hiện trong loại thực phẩm này có chứa hàm lượng phytonestrogen, chất có tác dụng như hoóc-môn sinh dục nữ, do đó nam giới lo ngại khi sử dụng sẽ ảnh hưởng đến khả năng tình dục của phái mạnh.

Không dừng lại ở đó, nhiều người còn nghĩ rằng nếu phụ nữ mang thai ăn đậu nành thì em bé sinh ra có thể bị vô sinh hoặc phụ nữ ăn đậu nành sẽ gây cản trở quá trình thụ thai…

Tuy nhiên, tất cả những quan niệm trên chỉ là suy diễn và không có căn cứ khoa học.

Hàm lượng phytoestrogen có trong đậu ành không đủ để làm giảm khả năng tình dục ở nam giới - Ảnh: Internet

Mỗi ngày, nếu bạn ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống thêm 1 ly sữa và ăn thêm các sản phẩm được chế biến từ đậu nành thì lượng phytoestrogen cũng không đủ ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông.

Theo tiến sĩ Mark Messina - Đại học Loma Linda (California, Mỹ), trong đậu nành có chứa isoflavones, chất này có thành phần gần giống với nội tiết tố nữ estrogen. Do đó, nhiều người lầm tưởng ăn nhiều đậu nành và những chế phẩm từ thực phẩm này sẽ tăng nội tiết tố nữ, làm giảm ham muốn, khả năng tình dục, gây yếu sinh lý hoặc vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, chất isoflavones trong đậu nành không hề ảnh hưởng đến khả năng tình dục ở nam giới, do đó quan niệm trên là hoàn toàn sai.

Tóm lại, nam giới có thể có thể ăn đậu nành và những chế phẩm làm từ nó, kết hợp với đa dạng dưỡng chất mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và khả năng tình dục của mình.

Ngoài ra, có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý, do đó nam giới nên tìm hiểu kỹ để có cách phòng tránh phù hợp nhất.

>> Xem thêm: Thực hư lời đồn 'ăn rau răm, yếu sinh lý'

Tin nổi bật
nha-nao-cung-co-thu-gia-vi-chong-ung-thu-cuc-manh-nay-nhung-hau-het-chang-biet-ma-tan-dung
nha-nao-cung-co-thu-gia-vi-chong-ung-thu-cuc-manh-nay-nhung-hau-het-chang-biet-ma-tan-dung
Gừng là thứ gia vị quen thuộc của người Việt, thường được dùng để phòng và chữa nhiều loại bệnh. Đặc biệt, khi được sấy khô, gừng sẽ tạo ra hợp chất c ...
doc-nhanh-dau-hieu-canh-bao-benh-mo-mau-cao-ban-cho-nen-bo-qua
doc-nhanh-dau-hieu-canh-bao-benh-mo-mau-cao-ban-cho-nen-bo-qua
Mỡ máu cao là căn bệnh nguy hiểm, nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu, tim mạch vành, dẫn đến đột quỵ. Đây là các dấu hiệu giúp bạn nhận biết để phòng ...
can-benh-dang-so-hon-ca-ung-thu-chuyen-gia-chi-ro-2-nhom-trieu-chung-nguy-hiem
can-benh-dang-so-hon-ca-ung-thu-chuyen-gia-chi-ro-2-nhom-trieu-chung-nguy-hiem
Hiện trên thế giới có khoảng 6,5 triệu người mắc bệnh Parkinson, còn ở Việt Nam chưa có số liệu thống kê dịch tễ học cụ thể về bệnh này.