Ăn đậu nành gây yếu sinh lý: quan niệm sai lầm!

22/06/2017 14:00

Nhiều nam giới khá e ngại khi sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vì nghĩ rằng loại thực phẩm này làm giảm khả năng sinh lý ở nam giới. Vậy thực hư của điều này như thế nào, có nên tin hay không?

Đậu nành là một thực phẩm khá quen thuộc với nhiều gia đình. Những chế phẩm từ loại đậu này rất tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đặc biệt, đối với những người ăn chay thì đây là nguồn chủ yếu cung cấp đạm thực vật.

Ăn đậu nành gây yếu sinh lý: quan niệm sai lầm! ảnh 1
Đậu nành là thực phẩm giàu dưỡng chất và rất tốt cho hệ tiêu hóa - Ảnh: Internet

Đậu nành thường được chế biến thành đậu hủ, nước tương, chao và nhiều món ăn thông dụng khác. Đặc biệt, sữa đậu nành cung cấp rất nhiều dưỡng chất, thậm chí tốt hơn cả sữa bò.

Tuy nhiên, hiện nay lại có nhiều lời đồn đại rằng đậu nành và những chế phẩm từ đậu nành sẽ làm giảm khả năng tình dục thậm chí gây vô sinh ở nam giới. Điều này khiến nhiều quý ông lo sợ và không dám sử dụng.

Lời đồn này phát xuất từ khi các nhà khoa học phát hiện trong loại thực phẩm này có chứa hàm lượng phytonestrogen, chất có tác dụng như hoóc-môn sinh dục nữ, do đó nam giới lo ngại khi sử dụng sẽ ảnh hưởng đến khả năng tình dục của phái mạnh.

Không dừng lại ở đó, nhiều người còn nghĩ rằng nếu phụ nữ mang thai ăn đậu nành thì em bé sinh ra có thể bị vô sinh hoặc phụ nữ ăn đậu nành sẽ gây cản trở quá trình thụ thai…

Tuy nhiên, tất cả những quan niệm trên chỉ là suy diễn và không có căn cứ khoa học.

Ăn đậu nành gây yếu sinh lý: quan niệm sai lầm! ảnh 2
Hàm lượng phytoestrogen có trong đậu ành không đủ để làm giảm khả năng tình dục ở nam giới - Ảnh: Internet

Mỗi ngày, nếu bạn ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống thêm 1 ly sữa và ăn thêm các sản phẩm được chế biến từ đậu nành thì lượng phytoestrogen cũng không đủ ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông.

Theo tiến sĩ Mark Messina - Đại học Loma Linda (California, Mỹ), trong đậu nành có chứa isoflavones, chất này có thành phần gần giống với nội tiết tố nữ estrogen. Do đó, nhiều người lầm tưởng ăn nhiều đậu nành và những chế phẩm từ thực phẩm này sẽ tăng nội tiết tố nữ, làm giảm ham muốn, khả năng tình dục, gây yếu sinh lý hoặc vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, chất isoflavones trong đậu nành không hề ảnh hưởng đến khả năng tình dục ở nam giới, do đó quan niệm trên là hoàn toàn sai.

Tóm lại, nam giới có thể có thể ăn đậu nành và những chế phẩm làm từ nó, kết hợp với đa dạng dưỡng chất mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và khả năng tình dục của mình.

Ngoài ra, có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý, do đó nam giới nên tìm hiểu kỹ để có cách phòng tránh phù hợp nhất.

Thực hư lời đồn 'ăn rau răm, yếu sinh lý'
Theo dân gian, rau răm gây xuất tinh sớm, yếu sinh lý ở nam giới. Vậy thực hư chuyện này như thế nào, hãy cùng...
XEM TIẾP
Thực phẩm biến thành 'thuốc độc' nếu kết hợp theo cách này
Có nhiều thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng khi kết hợp với nhau có thể gây hại đến sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến...
XEM TIẾP
Mẹ bầu kiểm soát cân nặng 'dễ ợt' chỉ với mẹo này
Khi mang thai, thiếu cân là điều rất nguy hiểm, song thừa cân còn nguy hiểm hơn. Do đó, mẹ bầu nên chú ý kiểm...
XEM TIẾP
Ngày: 22/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo  13.000 TP.HCM
 Xà lách búp  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn  9.000 TP.HCM
 Cải ngọt  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh 16.000TP.HCM
Rau muống nước 8.000TP.HCM
Cải thìa 15.000TP.HCM
Rau quế 17.000TP.HCM
Bầu 15.000TP.HCM
Su su 9.000TP.HCM
Khoai lang bí 13.000TP.HCM
Cà chua 28.000TP.HCM
Bông cải xanh38.000TP.HCM
Cà rốt 13.000TP.HCM
Củ cải trắng 8.000TP.HCM
Su hào 12.000TP.HCM
Đậu hà lan 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng 60.000TP.HCM
Khoai tây hồng 18.000TP.HCM
 Bí đỏ  11.000 TP.HCM