Thiếu ngủ gây hại cho thần kinh ngang uống rượu

10/11/2017 04:00

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra rằng sự thiếu ngủ sẽ làm gián đoạn khả năng “giao tiếp” giữa các tế bào não với nhau, gây ra tình trạng suy sụp tinh thần.

Bạn có bao giờ mất ngủ và không nhớ mình đã để chìa khóa xe ở đâu vào tối qua? Hay từng lái xe đến chỗ làm và đâm vào chiếc xe đang dừng đèn đỏ?

Bạn không cô độc. Và lần đầu tiên, các nhà khoa học đã khám phá ra tại sao điều này lại xảy ra.

Hóa ra, thiếu ngủ đã ngăn cản khả năng “giao tiếp” giữa các tế bào não với nhau, cơ chế này tương tự như khi uống rượu nhiều - gây ra sự gián đoạn tạm thời về trí nhớ và thị lực.

Thiếu ngủ gây hại cho thần kinh ngang uống rượu ảnh 1

Phát hiện được đăng tải trên tạp chí Nature Medicine.

“Chúng tôi phát hiện ra rằng tình trạng thiếu ngủ của cơ thể cũng sẽ ngăn chặn chức năng thông thường của các nơron thần kinh. Điều này dẫn đến mất nhận thức và khả năng phản ứng với thế giới xung quanh”, TS. Itzhak Fried, chuyên gia thần kinh học Trường Y David Geffen và ĐH Tel Aviv (Mỹ) cho biết.

Trong nghiên cứu này, Fried cùng với một nhóm các nhà khoa học quốc tế, đã nghiên cứu 12 người chuẩn bị phẫu thuật chữa động kinh.

Các bệnh nhân đã được cấy điện cực vào não để tim “thủ phạm” gây ra các cơn động kinh. Với giả thiết tình trạng thiếu ngủ gây ra các cơn động kinh, các bệnh nhân đã được cho thức suốt đêm để đẩy nhanh tốc độ khởi phát cơn động kinh cũng như rút ngắn thời gian nằm viện.

Nhóm nghiên cứu cũng yêu cầu các tình nguyện viên phân loại càng nhiều hình ảnh càng tốt. Các điện cực sẽ ghi lại hoạt động thực tế của tế bào não.

Kết quả cho thấy thử thách càng lâu tế bào não hoạt động càng chậm.

“Thiếu ngủ đã làm chậm lại hoạt động của tế bào não. Các nơron truyền tín hiệu chậm, kéo dài hơn bình thường”.

Sự thiếu ngủ đã làm ảnh hưởng đến khả năng mã hóa thông tin của các nơron và chuyển hình ảnh thành ý nghĩ chậm hơn .

Điều này tương tự như phản ứng của một lái xe buồn ngủ khi thấy một người đi bộ ở phía trước xe họ. Phải mất nhiều thời gian, hình ảnh người đi bộ phía trước xe mới được truyền đến não và điều này khiến họ chậm nhấn phanh hơn so với bình thường.

Trị mất ngủ: Mẹo giúp bạn ngủ ngay sau 1 phút
Bạn đang dùng các phương pháp như uống sữa, tập thể dục, tắm nước ấm trước khi đi ngủ, 'đếm cừu',…mà vẫn không thể thoát...
XEM TIẾP
Tin nổi bật