Những thói quen 'giết chết' tinh trùng cần bỏ ngay kẻo hối hận

Thứ Năm, 18/05/2017 12:55

Có rất nhiều thói quen vô tình làm giảm chất lượng và ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng. Nam giới nên biết và điều chỉnh ngay.

Tinh trùng ít và suy yếu là một trong số những nguyên nhân gây vô sinh hàng đầu ở nam giới. Để giúp nâng cao sức khỏe tinh trùng, làm tăng khả năng thụ thai thành công, bên cạnh những việc nên làm thì nam giới cần tránh xa 4 thói quen khiến tinh trùng suy yếu dưới đây.

Tắm nước nóng

Tắm nước quá nóng cũng là thói quen làm giảm sức khỏe tinh trùng ở nam giới - Ảnh minh họa: Internet

Nam giới tắm nước nóng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh trùng. Đặc biệt, nam giới ngâm mình trong bồn nước nóng với nhiệt độ từ 40 độ C trở lên, có thể khiến nhiệt độ tinh hoàn tăng, gây giãn tĩnh mạch tinh.

Đây được đánh giá là một trong những nguyên nhân gây vô sinh hàng đầu, do đó nam giới chỉ nên chỉnh nhiệt độ của nước khoảng 34 độ C khi tắm.

Trọng lượng cơ thể

Vấn đề cân nặng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh trùng của nam giới. Theo các nghiên cứu, những người quá béo hoặc quá gầy có thể làm giảm chất lượng và khả năng sản xuất tinh trùng, gây cản trở quá trình thụ thai thành công.

Kiêng tình dục trong thời gian dài

Nhiều người có quan niệm, kiêng tình dục giúp tiết kiệm lượng tinh trùng. Tuy nhiên, nếu nam giới kiêng làm ‘chuyện ấy’ trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng. 

Theo một số nghiên cứu, nam giới kiêng quan hệ từ 11 đến 14 ngày sẽ làm giảm khoảng 25% số lượng tinh trùng. Do đó, để giúp ‘tinh binh’ phát triển khỏe mạnh nhất, bạn không nên ngưng ‘yêu’ quá 10 ngày liên tiếp.

Tiếp xúc nhiều với điện thoại, tivi, máy vi tính có thể làm giảm sức khỏe tinh trùng ở nam giới - Ảnh minh họa: Internet

Tiếp xúc nhiều với điện thoại, máy vi tính

Theo một nghiên cứu, tiếp xúc  thường xuyên với các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, máy tính...có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Đặc biệt, lượng bức xạ trong nó có thể tác động mạnh đến sức khỏe và khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới. 

Ngoài ra, việc nam giới sử dụng đậu nành nhiều, làm việc và tập luyện quá nhiều, lo lắng và căng thẳng, uống rượu, hút thuốc lá…cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của phái mạnh. 

Xu hướng tìm kiếm: tinh trùng, thói quen làm giảm tinh trùng, thói quen làm giảm tinh trùng ở nam giới, nguyên nhân làm giảm tinh trùng ở nam giới.

| Nguồn Phụ nữ sức khỏe

Những thủ phạm làm giảm chất lượng tinh trùng, ngay cả quý ông cũng bất ngờNhững thủ phạm làm giảm chất lượng tinh trùng, ngay cả quý ông cũng bất ngờ Kiêng quan hệ tình dục, ăn chay... dẫn đến sự sụt giảm chất lượng tinh trùng của quý ông.
Thức ăn chế biến từ chảo không dính sẽ khiến tinh trùng yếuThức ăn chế biến từ chảo không dính sẽ khiến tinh trùng yếu Nếu đang sử dụng một chiếc chảo tráng Teflon, đây là thông tin không mấy vui vẻ cho bạn. Chính hóa chất dùng làm lớp phủ không...
Đàn ông ngủ lúc mấy giờ để tinh trùng khỏe mạnh nhất?Đàn ông ngủ lúc mấy giờ để tinh trùng khỏe mạnh nhất? Nam giới đi ngủ trong khoảng thời gian từ 8 đến 10h tối thì khả năng di chuyển của tinh trùng tốt nhất.
Thông tin doanh nghiệp
loading...
video
PHUNUVAGIADINH VIDEO