Muốn làm sạch gan, trị táo bón chỉ cần làm theo công thức này

Một gợi ý tuyệt vời dành cho những người bị chán ăn, vàng da, nổi mụn, táo bón…do các bệnh về gan.

Một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể là gan. Gan đóng vai trò thực hiện quá trình trao đổi chất, trung hòa độc tố, chống nhiễm trùng và tổng hợp protein, hormone. Chưa dừng lại ở đó, các chuyên gia sức khỏe đã nhận định rằng: hiếm có bộ phần nào của cơ thể đảm đương hơn 500 chức năng khác nhau như lá gan. 

Gan là một bộ phận quan trọng của cơ thể - Ảnh Internet

Chính vì một lá gan khỏe đem lại quá nhiều lợi ích, thực hiện quá nhiều chức năng cho cơ thể nên mỗi khi gan gặp vấn đề thì toàn bộ cơ thể đều bị trục trặc, bệnh tật xuất hiện thường xuyên. Những căn bệnh ở gan như viêm gan siêu vi A, B, C, xơ gan, gan nhiễm mỡ…đều có thể để lại những hậu quả nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng. Đó là lý do tại sao bạn cần phải chủ động bảo vệ lá gan và giữ cho nó hoạt động hiệu quả.

Để đạt được mục tiêu đó bạn cần phải tuân thủ một lối sống lành mạnh. Thường xuyên rèn luyện thân thể, thiết lập chế độ ăn uống giàu trái cây, rau xanh và uống nhiều nước là điều cần thiết cho gan. Ngoài ra, bạn nên thực hiện thường xuyên các biện pháp giải độc gan. Biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn giải độc gan và làm sạch ruột chỉ với một ít nho khô và nước lọc, theo Healthyfoodteam. 

Dưới đây là những gì bạn cần làm:

Thành phần:

Thành phần chính - Ảnh Internet

-    240mg nho khô

-    750ml nước

Thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên rửa nho khô thật sạch với nước. 

Bước 2: Bỏ nước và nho khô vào trong nồi, đun sôi. Để nó sôi trong 2 phút rồi tắt bếp, để nguội. 

Nấu nho khô trong nồi nước - Ảnh Internet

Bước 3: Để yên hỗn hợp trong ít nhất 24 giờ, cho các dưỡng chất từ nho khô ngấm vào nước. Sau đó bạn có thể bắt đầu sử dụng nó.

Sử dụng: Bạn nên dùng nước này vào sáng sớm, lúc chưa ăn sáng. Tùy vào sở thích, bạn có thể uống lạnh, ấm hay nóng. Các chuyên gia khuyên bạn dùng công thức này trong ít nhất một tuần nhưng kết quả sẽ bắt đầu xuất hiện chỉ sau 2 ngày sử dụng.

Đặc biệt, khi bạn đang áp dụng công thức này bạn không nên tiêu thụ đồ ăn vặt và đồ uống có cồn để đạt kết quả tốt nhất.

Chúc bạn vui khỏe!

Kim An
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm