Lưỡi "đầy cặn bẩn" dù chăm chỉ vệ sinh hàng ngày

06/01/2016 20:56

Những vẩn trắng xấu xí trên lưỡi không chỉ xuất phát do vệ sinh kém, mà còn có thể là dấu hiệu cho biết bạn đã bị nhiễm nấm đấy!

Vẩn trắng phủ trên bề mặt lưỡi là môi trường dinh dưỡng lý tưởng cho các loại vi khuẩn và nấm men phát triển. Một trong số những loại nấm đặc trưng trong khoang miệng là nấm candida.

Candida là một dạng nấm men. Cơ thể con người sản sinh một lượng nhỏ Candida trong khoang miệng và ruột. Khi ở mức độ thích hợp, nấm Candida hỗ trợ việc hấp thụ dinh dưỡng và tiêu hóa. Tuy nhiên, khi phát triển quá mức, loại nấm này có thể phá vỡ các màng tiêu hóa được tạo từ men tiêu hóa và xâm nhập vào máu. Chúng kết hợp với một số sản phẩm phụ có trong ruột, làm thủng các màng tiêu hóa gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn.

Ngoài trừ lý do vệ sinh khoang miệng không sạch sẽ, nguyên nhân khiến nấm Candida phát triển quá mức còn có thể kể đến như:

Chế độ ăn kiêng không hợp lý

Việc thực hiện chế độ ăn kiêng với các loại thức ăn chứa carbonhydrate, đường và chất béo no gây ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột. Hệ miễn dịch đường ruột trở nên yếu đi là cơ sở cho sự sinh sôi của nấm Candida.

Lưỡi đầy cặn bẩn dù chăm chỉ vệ sinh hàng ngày ảnh 1

Sử dụng rượu bia

Một ly rượu vang có thể giúp tinh thần phấn chấn và tạo những kích thích cần thiết cho trí não cũng như sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều rượu bia sẽ làm tổn thương hệ tiêu hóa do các chất kích thích góp phần tiêu diệt những loại lợi khuẩn đường ruột.

Các loại thuốc kháng sinh

Kháng sinh là loại thuốc cần thiết trong việc chữa trị bệnh tật, nhưng bạn cũng nên hạn chế sử dụng chúng trừ phi có sự chỉ định của bác sĩ. Ngoại trừ việc bất hoạt các vi khuẩn gây bệnh, thuốc kháng sinh cũng gây ức chế hoạt động của các vi khuẩn đường ruột, tạo ra chứng chán ăn, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Hệ miễn dịch yếu

Hệ miễn dịch hoạt động không tốt là nguyên nhân gây ra rất nhiều chứng bệnh. Cơ thể không đủ sức miễn dịch sẽ không thể chống lại sự sinh sôi quá đà của các loại nấm men. Người có hệ miễn dịch yếu như trẻ nhỏ, người già hoặc những người bị nhiễm HIV/AIDS là đối tượng cần đặc biệt lưu ý.

Stress

Cuộc sống hiện đại với áp lực cao gây ra những bất ổn tâm lý, gây ảnh hưởng tới hệ miễn dịch của bạn. Vậy nên, dù bận rộn đến đâu, hãy luôn dành cho mình những khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhất định nhé!

Ngoài ra, để giảm thiểu sự sinh sôi không kiểm soát của loại nấm men đường ruột này, bạn có thể:

- Hạn chế các loại thức ăn giàu carbonhydrate và đường.

- Tránh các loại thực phẩm có hại cho đường ruột.

- Hạn chế các loại rượu, bia và các chất kích thích.

- Sử dụng dầu dừa cho các món ăn của bạn. Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, chống sự phát triển của nấm Candida tương đối hiệu quả.

Còn trẻ mà đã lú lẫn, hay quên là do những thói quen này gây ra
Cùng tìm hiểu xem nguyên nhân đến từ những thói quen nào trong cuộc sống khiến bạn bị gọi là "não cá vàng" ngay bây...
XEM TIẾP
5 sai lầm bạn thường hay mắc phải khiến việc rửa mặt không mang lại hiệu quả
Sử dụng sai nhiệt độ của nước, không tẩy trang trước khi rửa mặt, dùng khăn mặt chà mạnh vào da... đều có thể là...
XEM TIẾP
Sử dụng máy tạo kiểu thường xuyên có thể khiến mái tóc gặp phải những vấn đề nghiêm trọng này
Máy tạo kiểu là dụng cụ làm đẹp không thể thiếu của con gái, nhưng chúng có thể khiến mái tóc của bạn bị hư...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 70,000TPHCM
Tôm thẻ (kg) 200,000 - 240,000TPHCM
Ốc móng tay (kg) 100,000TPHCM
Gan heo (kg)50,000TPHCM
Nạm bò (kg) 159,000TPHCM
Cá thát lát nạo (kg) 165,000TPHCM
Cánh gà (kg)76,900TPHCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 69,000TPHCM
 Khoai tây đà lạt (kg)  11,500  TPHCM
 Lá dứa(kg)     10,000 TPHCM
 Lá giang(kg)  35,000 TPHCM
 Me chua(kg)    28,000 TPHCM
 Mồng tơi(kg)  12,000 TPHCM
Mướp hương (kg) 13,000TPHCM
Nghệ củ(kg) 28,000TPHCM
Rau ôm(kg) 12,000TPHCM
Ngò rí ( rau mùi)(kg) 28,000TPHCM
Ớt chuông đỏ(kg) 24,000TPHCM
Ớt chuông xanh(kg)22,000TPHCM
Ớt đỏ VN ( Ớt sừng cay- ớt batri )(kg)  38,000TPHCM
Ớt kim cay (ớt hiểm)(kg)  30,000TPHCM
Ớt hiểm xanh tròn(kg)   70,000 TPHCM
Ớt sừng chín đỏ (không cay)(kg)  40,000TPHCM
Râu bắp(kg) 18,000TPHCM
Rau bó xôi ( rau chân vịt)(kg)22,000TPHCM
Rau đắng(kg)  9,000TPHCM
Rau má đồng lá nhỏ(kg)28,000TPHCM
Rau muống(kg) 13,000TPHCM
Rau muống bào sẵn tươi(kg)    26,000TPHCM