Không phải móng giò, chính các ông chồng mới khiến chị em nhiều sữa sau sinh

21/12/2016 14:17

Lâu nay nhiều người vẫn thường nghĩ, sau sinh phải ăn cháo móng giò mới có nhiều sữa cho con, điều đó không sai, nhưng tiếc rằng đó không phải là nguyên nhân chính.

Hiện nay, nhiều chị em sau sinh luôn có những lo lắng thường trực, một trong số đó chính là làm sao để có được nhiều sữa sau sinh để con không phải ăn sữa ngoài. Chính vì thế, nhiều chị em ngay sau khi sinh sẽ được bồi bổ đủ các loại cháo từ chân chó, đến móng giò.

Chị Thùy Anh (Mỹ Đình – Nam Từ Liêm – Hà Nội) chia sẻ, lần đầu sinh con gái rất nhiều sữa, chị Thùy Anh nghĩ chắc là do ăn nhiều cháo móng giò, cháo gà nên vậy…Đến khi sinh cháu gái thứ 2, dù vẫn thực hiện chế độ chăm sóc như cháu đầu, nhưng chưa đầy 2 tháng, sữa đã hết và gặp phải rất nhiều khó khăn khi chăm con.

Thực tế, những trường hợp như chị Thùy Anh không phải hiếm, thậm chí có trường hợp thay đổi món ăn, ăn cả những đồ ăn bổ dưỡng nhất cũng vẫn chung tình trạng mất sữa.

Không phải móng giò, chính các ông chồng mới khiến chị em nhiều sữa sau sinh ảnh 1

Mang những thắc mắc này đến gặp Ths.BS Lê Thị Hải – nguyên GĐ Trung tâm Khám (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) thì được biết, việc bồi bổ cho bà mẹ sau sinh bằng các loại cháo là đúng và cần thiết, nhưng không phải cứ cho ăn như vậy là bà mẹ nhiều sữa.

Theo BS Hải, để bà mẹ có nhiều sữa thì phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó yếu tố tâm lý là vô cùng quan trọng. “Tôi từng gặp trường hợp, bà mẹ sinh con đầu lòng rất nhiều sữa, nhưng sinh cháu thứ 2 thì lại mất sữa, hỏi ra mới biết do sinh đứa thứ 2 vẫn là con gái, từ đó chồng hờ hững trong việc chăm sóc và người vợ bắt đầu suy nghĩ, ảnh hưởng đến tâm lý và kết quả là mất sữa”, BS Hải chia sẻ.

BS Hải cho rằng, nơi tiết ra sữa ở người phụ nữ đó chính là các nội tiết tố ở thùy sau tuyến yên tiết, bao gồm productin và oxytucxin. Trong đó productin kích thích tuyến sữa sản xuất ra sữa, còn oxytucxin kích thích cơ trơn của tuyến vú bài tiết ra sữa.

Muốn để tuyến yên tiết ra hai chất này, tinh thần mẹ phải thoải mái, ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, người chồng phải chăm sóc chu đáo và gần giũi, quan tâm vợ. Nếu người mẹ bị căng thẳng, lo lắng sẽ rất khó tiết ra sữa và dẫn đến tình trạng mất sữa.

Ngoài ra, các bà mẹ cũng phải chú ý đến thời điểm cho con bú. “Ngay sau khi đứa trẻ chào đời, mẹ phải cho con bú, kể cả khi chưa cắt rốn. Càng bú sớm càng tốt, tốt nhất là trong vòng 30 phút đầu sau sinh”, Ths. Hải nhấn mạnh.

Riêng về vấn đề ăn cháo móng giò để sữa về nhiều, BS Hải cho rằng, về nguyên tắc, bà đẻ cần có chế độ ăn nhiều nước, bao gồm việc uống nhiều nước, ăn thêm cháo. Còn việc ăn cháo móng giò để có nhiều sữa là chưa chính xác, vì sau sinh ngoài cháo móng giò bà mẹ có thể ăn được các loại cháo khác như tôm, cua, ngao, ghẹ…tất cả đều rất tốt.

Không muốn đổ bệnh, bạn cần hạn chế dùng những thực phẩm này vào ngày hè
Bên cạnh việc vệ sinh thân thể sạch sẽ vào những ngày hè oi bức, bạn cũng nên hạn chế một số thực phẩm quen...
XEM TIẾP
Mắt đẹp long lanh nhờ những bí quyết đơn giản giúp lông mi luôn dày, dài và ít gãy rụng
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bảo vệ lông mi, ngăn ngừa gãy rụng cũng như giúp chúng mọc nhanh và dài hơn.
XEM TIẾP
Cách chống muỗi đốt hiệu quả ai cũng nhất định phải biết để phòng ngừa sốt xuất huyết
Chống muỗi đốt bằng cách nào thì hiệu quả và không mất thời gian? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn những mẹo để...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Mỡ heo (kg) 50.000TP.HCM
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Cá Điêu hồng sống (kg) 57.500TP.HCM
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.00018.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 5.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg)5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây hồng (kg)  11.000 TP.HCM