Điểm danh 5 loại ung thư chứng tỏ miệng là gốc rễ của mọi tai họa

07/11/2017 21:25

Lối sống, sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân dẫn tới 30 loại ung thư thường gặp của con người. Trong số đó, 5 loại ung thư dưới đây là do chính những thứ chúng ta vẫn trực tiếp ăn mỗi ngày.

1. Ung thư ruột

Ăn uống không cân bằng có thể dẫn tới ung thư ruột - Ảnh minh họa: Internet

Nhiều người có sở thích ăn nhiều thịt nhưng lại ăn ít rau hoặc không ăn rau trong thực đơn hàng ngày. Đó chính là nguyên nhân gây táo bón. Nếu tình trạng không cải thiện trong một thời gian dài, đại tiện không thông có thể gây ùn tắc, ứ đọng cặn bã trong ruột. Khi đó, cơ thể bạn sẽ rất dễ hấp thụ lại những độc tố đang tích tụ và dẫn đến ung thư ruột. Một cuộc khảo sát với nhóm đối tượng này cho thấy hầu hết các bệnh nhân đều có chế độ ăn uống không cân bằng, lượng chất chất xơ và vitamin quá ít, gây nên tình trạng táo bón triền miên, đại tiện khó khăn và nguy cơ ung thư ruột ngày càng tăng cao.

Tỷ lệ vàng giữa việc ăn thịt và rau được khuyến cáo là nên duy trì ở mức 1:4 hoặc 1:5. Ngoài ra bạn cũng nên ăn thêm 50 – 100gr lương thực phụ mỗi ngày.

2. Ung thư vòm họng  

Bia rượu, thuốc lá gia tăng nguy cơ mắc ung thư vòm họng - Ảnh: Internet

Theo một nghiên cứu của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, trong tổng số trường hợp mắc ung thư vòm họng thì có hơn 40% người bệnh tiếp xúc và tiêu thụ trực tiếp rượu và thuốc lá. Bệnh xuất hiện nhiều hơn ở nhóm người dưới 40 tuổi.

Ngoài ra, một điều ít ai ngờ tới là thói quen nhai trầu ở nhiều quốc gia châu Á cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc ung thư vòm họng.

3. Ung thư vú

Thành phần chủ yếu của ngực là các mô mỡ. Tuy nhiên, việc dung nạp quá nhiều chất béo lại trở thành nguyên nhân tai hại dẫn đến ung thư vú.

Theo báo cáo mới đây thì tỉ lệ mắc bệnh ung thư tuyến vú đang ngày càng tăng cao. Tại Việt Nam, mỗi năm có trên 11.000 ca ung thư vú.

Chế độ ăn uống sử dụng quá nhiều chất béo là lựa chọn tồi tệ nhất đối với mọi người, nhất là phái đẹp. Những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như đồ chiên rán, đồ ăn nhanh chính là “sát thủ” huỷ hoại bộ ngực của phụ nữ.

Theo đó, các chuyên gia khuyên chị em nên hạn chế lượng thịt mỗi ngày, bổ sung thêm rau củ quả và các chế phẩm từ đậu.

4. Ung thư dạ dày 

Người dân châu Á khá ưa chuộng các loại thực phẩm ướp, muối và lên men như dưa hay cà muối mà không ngờ rằng đây chính là thủ phạm gây ra ung thư dạ dày. Được biết, những loại đồ ăn này có chứa hàm lượng nitrat cao, khi đem muối sẽ bị vi sinh vật có trong nước chuyển hóa thành nitrit. Dưới tác động của môi trường trong dạ dày nitrit sẽ kết hợp với các acid amin trong tôm, cá, mắm tôm…tạo ra nitrosamine, một tác nhân gây ung thư dạ dày.

5. Ung thư thực quản

Ăn quá nóng dễ gây ung thư thực quản - Ảnh minh họa: Internet

Không ít người có quan niệm ăn đồ ăn nóng hổi mới tốt và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên theo nghiên cứu, hơn 90% trường hợp mắc ung thư thực quản đều bắt nguồn từ thói quen thường xuyên ăn đồ ăn quá nóng. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu bởi thức ăn quá nóng khi tiến vào cơ thể có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản, nghiêm trọng hơn là nhiễm khuẩn, và chảy máu. Tình trạng này không được cải thiện sẽ có thể dẫn tới ung thư.

 Xã hội phát triển kéo theo những vấn nạn đáng báo động về an toàn thực phẩm. Cũng vì vậy mà tỷ lệ mắc 5 căn bệnh ung thư trên từ đường miệng ngày càng tăng cao. Để bạn và gia đình có một sức khoẻ tốt hãy cân nhắc thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp và đảm bảo chất lượng.

>> Xem thêm: Thủ phạm khiến bạn luôn mỏi mệt, đối mặt với ung thư và chết sớm hơn bất cứ ai

Tin nổi bật
yeu-than-hay-benh-phu-khoa-khong-con-la-noi-lo-nho-bai-tap-la-nay
yeu-than-hay-benh-phu-khoa-khong-con-la-noi-lo-nho-bai-tap-la-nay
Nghe thì lạ nhưng bài tập "bướm bay" này có thể giúp phòng và chữa các bệnh về thận, tuyến tiền liệt, phụ khoa và cả nám da rất tốt. Hãy học cách thực ...
bai-thuoc-tu-xa-xua-chua-hen-suyen-dut-diem-khong-can-thuoc-tay
bai-thuoc-tu-xa-xua-chua-hen-suyen-dut-diem-khong-can-thuoc-tay
Chữa hen suyễn dứt điểm không cần tới thuốc tây, các bạn hãy biết để sử dụng khi cần nhé!
9-meo-hay-tri-ho-nghet-mui-dau-bung-ngua-di-ung-khi-troi-mua-ret
9-meo-hay-tri-ho-nghet-mui-dau-bung-ngua-di-ung-khi-troi-mua-ret
Trời mưa rét có thể khiến nhiều người bị nghẹt mũi, đau bụng, dị ứng ngứa ngáy, mất ngủ… 9 cách dễ làm sau sẽ rất hữu ích để xử lý các chứng bệnh thời ...