Đầy bụng khó tiêu tới mấy chỉ cần dùng thực phẩm chưa tới 1 ngàn này là khỏi ngay

26/05/2017 22:48

Đầy bụng khó tiêu tới mấy chỉ cần dùng thực phẩm chưa tới 1 ngàn này là khỏi ngay, các bạn hãy chú ý nhé.

Gừng

Gừng thường được dùng làm thuốc chữa nôn mửa, bụng đầy trướng, để kích thích tiêu hóa, giải độc. Cách dùng: Nhai vài lát gừng tươi, ngậm nuốt dần, ngày làm vài lần đến khi hết cảm giác đầy chướng bụng. Hoặc giã nát gừng, pha với nước nóng hoặc với mật ong rồi uống từ từ. Hoặc dùng 10g gừng khô, hãm với 100ml nước sôi rồi uống dần trong ngày.

Đầy bụng khó tiêu tới mấy chỉ cần dùng thực phẩm chưa tới 1 ngàn này là khỏi ngay ảnh 1

Tỏi

Đây là loại gia vị có tác dụng tốt để chữa đầy bụng, khó tiêu. Cách dùng: Lấy 30g tỏi ta bóc vỏ, giã nát, trộn với 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa với 60ml nước sôi còn ấm (40 - 50 độ), chia làm 2 lần uống trong ngày. Để khử mùi tỏi dùng nước chè đặc, bã chè hoặc nhai búp chè khô.

Tía tô

Vị cay, tính ấm, có tác dụng phát tán phong hàn, giải độc, tiêu tích, hạ khí. Cách dùng: Dùng cả lá và thân mềm, khoảng 30g, giã nhuyễn, vắt lấy nước uống hoặc đem chưng cách thủy cho nóng lên rồi uống khi còn ấm, giúp tiêu hóa thức ăn và chống dị ứng do thức ăn hiệu quả.

Chanh

Nếu bạn biết trước mình thường gặp triệu chứng khó tiêu, bạn có thể chuẩn bị đồ uống này trước khi ăn. Pha một muỗng nước cốt canh vào ly nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ ngăn ngừa chứng đầy bụng vì chanh hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. Ngoài ra, chanh còn giúp chống lại vi khuẩn trong thức ăn.

Hạt tiêu đen

Tinh dầu của hạt tiêu đen có tác dụng xoa bóp dạ dày và tiêu hóa thức ăn, nhờ đó, không còn hiện tượng thức ăn và khí hơi lưu lại ở dạ dày nên tránh được tình trạng đầy bụng.

Đầy bụng khó tiêu tới mấy chỉ cần dùng thực phẩm chưa tới 1 ngàn này là khỏi ngay ảnh 2

Cần tây

Cần tây giúp giảm bớt lượng nước trữ trong cơ thể vì nó có tác dụng như một loại thuốc lợi tiểu. Khi lượng nước trong cơ thể giảm đi thì chứng đầy bụng cũng được đẩy lùi.

Phòng tránh đầy bụng, chướng hơi

- Hạn chế uống các đồ uống có ga, các loại bánh phải ủ lên men

- Ăn các thức ăn tự nhiên, không chất bảo quản

- Ăn nhiều rau xanh

- Thức ăn tinh bột nên chọn là khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc

- Thức ăn giàu đạm nên ưu tiên thịt, trứng cá đặc biệt là cá.

- Gia vị, ưu tiên tỏi vì nó chứa chất allicin chống chướng hơi.

- Hoa quả thì nên ăn cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa cơm

- Ăn chậm, nhai kỹ

5 mẹo vặt trị đầy bụng, khó tiêu cực kỳ hiệu quả
Khó tiêu là vấn đề về tiêu hóa rất phổ biến, nó tạo ra cảm giác no ngay cả khi chưa ăn uống. Khó chịu...
XEM TIẾP
Điều trị đầy bụng và giảm mỡ chỉ sau 1 phút với công thức cực đơn giản này
Nước uống này bao gồm các nguyên liệu rất rẻ tiền nhưng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và điều trị đầy bụng ngay tức...
XEM TIẾP
Mẹo 'nhỏ nhưng có võ' giúp bạn không còn lo lắng về chứng đầy bụng
Bằng những biện pháp đơn giản sau đây, bạn có thể ngăn ngừa hiệu quả chứng đầy bụng sau khi ăn.
XEM TIẾP
Ngày: 25/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải ngọt (kg)  10,000  TP.HCM
 Cải thảo (kg)  13,000 TP.HCM
 Cải xoong (kg)  16,000 TP.HCM
 Cần tây (cần mỹ) (kg)  13,000  TP.HCM
Rau cần nước (kg) 35,000  TP.HCM
Cần tàu (kg) 24,000 TP.HCM
Chanh leo (chanh dây) (kg)15,000 TP.HCM
Chanh không hạt (kg) 35,000 TP.HCM
Chanh giấy Btre (kg) 46,000 TP.HCM
Chuối chát(chuối xanh hột) (kg)  26,000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg)  9,000 TP.HCM
Củ dền (kg) 14,000 TP.HCM
Củ riềng (kg) 24,000 TP.HCM
Củ sắn tươi (kg) 13,000 TP.HCM
Củ sen (kg) 35,000 TP.HCM
Đậu bắp (kg)12,000 TP.HCM
Đậu cove(kg) 20,000 TP.HCM
Đậu hoả lan dẹp (trái) (kg) 55,000 TP.HCM
Đậu que pháp (kg)22,000 TP.HCM
Diếp cá (kg) 18,000 TP.HCM
Dưa leo (dưa chuột) (kg) 18,000 TP.HCM
Dừa xiêm (kg) 13,000 TP.HCM
Giá sống (kg) 10,000 TP.HCM
Gừng (kg) 22,000 TP.HCM
 Gừng gọt vỏ (kg)  27,000 TP.HCM