Dành cho hội ghét ăn hành: Không ăn hành là một cái "thiệt" quá lớn

20/04/2017 21:02

Nếu bạn cũng là một trong số những người ghét ăn hành thì chắc hẳn bài viết dưới đấy sẽ giúp bạn muốn thử tập ăn chúng ngay đấy!

Hành lá là một trong những loại gia vị được dùng kèm trong nhiều các món ăn. Chúng không chỉ giúp các món ăn trông thẩm mỹ hơn, tăng vị ngon mà còn chứa rất nhiều lợi ích sức khỏe đó nhé!

Dành cho hội ghét ăn hành: Không ăn hành là một cái thiệt quá lớn ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

1. Cải thiện thị lực

Nghiên cứu cũng cho thấy, thường xuyên ăn hành lá sẽ giúp bảo vệ mắt và ngăn ngừa chứng viêm hoặc thoái hóa điểm vàng.

2. Ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa

Chúng cũng giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể và cải thiện tiêu hóa. Ngoài ra, thường xuyên ăn hành cũng ngăn ngừa vấn đề về tiêu hóa như chứng tiêu chảy.

3. Giúp xương chắc khỏe

Vitamin C tìm thấy trong chúng hỗ trợ tổng hợp collagen cần thiết để giúp xương chắc  khỏe. 

4. Ngăn ngừa lão hóa da

Thường xuyên thêm chúng vào các món ăn sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những dấu hiệu lão hóa sớm.

5. Giảm nguy cơ mắc ung thư

Flavonoids có trong chúng giúp ức chế sự sản sinh của enzyme xanthine oxidase và ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do.

6. Làm giảm lượng đường trong máu

Chúng là một trong những thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường. Thêm chúng vào bữa ăn cũng giúp điều chỉnh lượng máu tới các tế bào của cơ thể.

7. Ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm 

Hơn nữa, chúng còn có tác dụng bảo vệ các mô và ngăn ngừa các tổn thương cũng như chứng viêm. 

Thế nên, bỏ qua hành là bạn đã bỏ qua một thực phẩm vô cùng có lợi với sức khoẻ rồi đó.

Vào bệnh viện thăm người ốm tuyệt đối phải nhớ 7 điều này nếu không muốn hối hận về sau
Đi thăm bệnh cũng cần có những quy tắc nhất định. Vừa là tôn trọng bệnh nhân, vừa là để bảo vệ sức khỏe cho...
XEM TIẾP
Bệnh ho kéo dài dai dẳng sẽ chấm dứt nếu biết điều trị đúng cách
Ho có thể không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây phiền toái và khó chịu cho người bệnh.
XEM TIẾP
Cảnh báo: Những cách ăn trứng gà quen thuộc lại là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm
Ăn sống, luộc quá lâu hay tiêu thụ nhiều... đều là những cách ăn trứng gà nguy hiểm cần phải tránh vì có thể gây...
XEM TIẾP
Ngày: 21/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Nghêu (kg)40.000 - 60.000TP.HCM
Tôm sú (kg) 200.000 - 240.000TP.HCM
Hàu (kg)40.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140.000TP.HCM
Cánh gà (kg) 79.900TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg)69.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.000TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 84.900TP.HCM
Gầu bò gói 300g(kg)109.900TP.HCM
 Rau muống (kg)  5.000 TP.HCM
 Nấm rơm trắng (kg)  75.000 TP.HCM
 Nấm các loại (kg)  75.000 TP.HCM
 Củ hành trắng (kg)  7.000 TP.HCM
Củ hành đỏ (kg)25.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg)20.000TP.HCM
Chanh (kg) 43.000TP.HCM
Củ hành tím (kg) 25.000TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 22.000TP.HCM
Tỏi Hà Nội (kg)60.000TP.HCM
Tỏi Trung Quốc (kg) 14.000TP.HCM
Gừng (kg) 25.000TP.HCM
Bom (kg) 25.000TP.HCM
Nho (kg) 41.000TP.HCM
Quýt (kg) 43.000TP.HCM
Nho (kg)140.000TP.HCM
Thanh long (kg)30.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 50.000TP.HCM