Chạm tay vào ngón chân - cách nhận biết bệnh tim tại nhà chỉ trong 1 phút

20/04/2017 10:27

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu một người có thể chạm ngón chân trong khi vẫn ngồi thẳng người được thì khi đó tim của họ khỏe mạnh.

Kiểm tra liệu mình có thể chạm tới đầu ngón chân hay không là cách vô cùng đơn giản để phát hiện bệnh tim. Theo các chuyên gia, cách này có thể giúp chẩn đoán bệnh tim rất nhanh chóng và tương đối chính xác.

Tại sao lại như vậy?
 
Theo nhiều nghiên cứu, có một mối liên hệ giữa cơ thể và sự co giãn của động mạch. Các nhà khoa học cũng đề xuất rằng những người mà không thể cúi xuống để chạm vào đầu mút ngón chân có các mạch máu cứng hơn, ám chỉ trái tim không khỏe cũng như rủi ro mắc các bệnh về tim càng lớn. Nếu một người có thể chạm ngón chân trong khi vẫn ngồi thẳng người được thì khi đó tim của họ khỏe mạnh. 

Bước 1: Ngồi xuống sàn với hai chân thẳng, hai bàn chân hướng lên (xem hình ảnh)

Chuẩn đoán bệnh tim bằng ngón chân tại nhà bạn nên biết
Chẩn đoán bệnh tim bằng ngón chân. Ảnh: Internet

Cần đảm bảo các ngón chân hướng lên

Bước 2: Vươn người về phía trước và chạm vào mũi chân bằng các ngón tay

Chuẩn đoán bệnh tim bằng ngón chân tại nhà bạn nên biết
Phương pháp này có thể giúp bạn chẩn đoán bệnh tim. Ảnh: Internet

Nếu cơ thể đủ linh hoạt để chạm các ngón chân thì điều này chỉ ra rằng trái tim của bạn đang hoạt động bình thường.
 
Một vài lưu ý khác:

- Xương sống và các cơ ở chân cứng, kém co giãn có thể liên quan tới hiện tượng cứng lại của các mạch máu dẫn từ tim, khiến các collagen được hình thành.

- Các mạch máu bị cứng lại là dấu hiệu rõ rệt của bệnh tim

-Tuy nhiên, các cơ bị cứng lại không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh về tim mạch.

Ngoài cách này, bạn cũng có thể nhận biết bệnh tim thông qua các dấu hiệu khác như đau hoặc tức ngực, khó chịu dàn trải ở vùng lưng, hàm, cổ họng hoặc cánh tay; buồn nôn, khó tiêu hoặc ợ nóng; thường xuyên ốm yếu, lo lắng, khó thở; rõ ràng hơn nữa đó là nhịp tim đập nhanh hoặc không đều.  Nếu phát hiện ra bệnh tim, cần đến gặp bác sĩ sớm để được tư vấn cách điều trị.

*Thông tin mang tính tham khảo

(Nguồn: Boldsky)

7 cách hiệu quả làm cho cổ của bạn trông trẻ hơn, không còn tình trạng mặt xinh mà cổ xấu xí
Cổ thường là bộ phận có dấu hiệu lão hóa đầu tiên do da ở đây mỏng hơn so với vùng khác của cơ thể....
XEM TIẾP
Dị ứng thời tiết vào mùa hè: Bất kể ai cũng có thể gặp phải và những lưu ý từ chuyên gia nhất định không được bỏ qua
Không chỉ mùa lạnh mới có những cơn nổi mề đay đáng sợ, ngay cả vào những ngày hè nóng bức như hiện nay, nguy...
XEM TIẾP
Muốn triệt lông để diện váy xinh hè này thì phải tuyệt đối lưu ý những điều sau kẻo phản tác dụng
Triệt lông là cách để các cô nàng tự tin diện những bộ váy ngắn và bikini gợi cảm. Thế nhưng, không phải ai cũng...
XEM TIẾP
Ngày: 24/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 60.000TP.HCM
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Cá kèo (kg)120.000 - 130.000TP.HCM
Cá cờ cắt khúc (kg) 170.000TP.HCM
Cá Basa phi-lê (kg) 60.300 - 67.000TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cánh gà (kg) 67.900TP.HCM
Thịt vai heo (kg) 75.000TP.HCM
 Cải thảo (kg)  12.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  8.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)16.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg)17.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Cà chua (kg) 30.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 38.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 16.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg)8.000TP.HCM
Su hào (kg)12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg)60.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  10.000 TP.HCM