Cách hạ huyết áp đơn giản tại nhà

12/04/2016 11:48

Huyết áp có thể tăng cao đột biến, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí đe dọa cả tính mạng với những hệ lụy mà nó mang lại.

Bằng cách đơn giản tại nhà mà không cần đến bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh, tự bảo vệ mình thay vì ngồi chờ nó đến.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

100g tỏi ta bóc vỏ, lấy thịt của tép tỏi.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

100g đỗ trắng đem ngâm cho đến khi nở rồi rửa sạch. Cho đỗ đã ngâm, tỏi và 2 lít nước đun đến khi sôi thì cho nhỏ lửa và linh nhừ.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

Tuần đầu tiên khó ăn, bạn có thể ăn 1 lần/tuần, tăng dần 2 lần ở tuần thứ 2, 3 lần ở tuần thứ 3... Sau 1 tháng, huyết áp của bạn sẽ giảm rõ rệt. Tiếp tục duy trì ăn 1 lần/tháng để điều hòa huyết áp và phòng tránh bệnh tái phát.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

Bạn cũng có thể dùng 100g lạc nhân, còn lớp vỏ lụa, sắc lấy nước uống hằng ngày.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

Hoặc bạn lấy lạc nhân còn vỏ lụa đem ngâm trong lọ dấm 5-7 ngày. Nhai 10-15 hạt/lần, 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối giúp điều hòa huyết áp cho người cao huyết áp.

3 loại đồ uống cần tránh sử dụng trong mùa thi nếu muốn đạt kết quả cao
Đang trong mùa thi cao điểm mà cứ vô tư uống những loại nước này thì các sĩ tử đang tự làm hại sức khỏe...
XEM TIẾP
Túi mật của bạn có thể đang gặp vấn đề nếu có những dấu hiệu sau
Nếu gặp phải những dấu hiệu này thì bạn hãy coi chừng vì có thể túi mật của bạn đang "kêu cứu".
XEM TIẾP
Mắc bệnh phụ khoa vì thói quen thường xuyên thức khuya, chị em nên từ bỏ ngay hôm nay
Thói quen thức khuya không chỉ khiến làn da xấu đi, vóc dáng kém thon gọn mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 22/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo  13.000 TP.HCM
 Xà lách búp  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn  9.000 TP.HCM
 Cải ngọt  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh 16.000TP.HCM
Rau muống nước 8.000TP.HCM
Cải thìa 15.000TP.HCM
Rau quế 17.000TP.HCM
Bầu 15.000TP.HCM
Su su 9.000TP.HCM
Khoai lang bí 13.000TP.HCM
Cà chua 28.000TP.HCM
Bông cải xanh38.000TP.HCM
Cà rốt 13.000TP.HCM
Củ cải trắng 8.000TP.HCM
Su hào 12.000TP.HCM
Đậu hà lan 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng 60.000TP.HCM
Khoai tây hồng 18.000TP.HCM
 Bí đỏ  11.000 TP.HCM