Bật mí bí quyết uống chanh muối để giảm kg trong 2 tuần lại chẳng hại dạ dày

29/11/2017 04:17

Bật mí bí quyết uống chanh muối để giảm kg trong 2 tuần lại chẳng hại dạ dày ai muốn tiêu mỡ thừa nhất định phải biết.

Giảm cân bằng chanh đúng cách sẽ giúp bạn có một thân hình thon gọn, săn chắc tuyệt vời. Trong chanh có nhiều axit citric giúp giảm hấp thu đường từ thức ăn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả. Thêm một điều đặc biệt nữa là chanh là thực phẩm dễ kiếm nên áp dụng phương pháp giảm cân bằng chanh cũng là một liệu pháp tuyệt vời cho chị em.

Cách thực hiện, trước bữa ăn, bạn hãy pha cốc chanh muối với nước ấm (có tác dụng giảm cân tốt hơn nước nguội) uống. Sau 30 phút hoặc 15 phút hãy ăn chút gì đó. Ăn như vậy sẽ vừa đảm bảo cho dạ dày vừa rửa sạch cặn bẩn trong ruột.

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng nên uống nước chanh muối ngày 3 lần /ngày. Mỗi lần 1 quả chanh với 250ml nước ấm, 1 tí chút muối trắng. Lưu ý chỉ uống ngày 1-2 lần, mỗi lần nửa quả chanh. Như vậy vừa có tác dụng đẹp da, giữ cân.

Nếu như nhân nào bị đau dạ dày thì không nên uống chanh muối giảm cân. Nếu vậy, bạn có thể uống chanh với mật ong nhưng chị nên pha 250ml hoặc 500ml nước ấm, nửa trái chanh, nửa thìa mật ong thôi.

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh: Vắt ½ quả chanh vào cốc nước ấm ( 200- 250ml) và hòa thêm 2 thìa mật ong. Dùng trước khi ăn các bữa chính trong ngày đặc biệt là vào sáng sớm. Lưu ý: bạn không nên lạm dụng quá nhiều chanh vì sẽ gây nguy cơ viêm loét dạ dày, đau hành tá tràng do tính axit của chanh có thể làm hại dạ dày khi chưa ăn lót dạ.

Bật mí bí quyết uống chanh muối để giảm kg trong 2 tuần lại chẳng hại dạ dày ảnh 1

Một số lưu ý khi giảm cân bằng chanh

Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.
Không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng, dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.

Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột.
Bên cạnh đó, phong thủy phòng tắm cũng khuyến khích bạn bố trí một chiếc gương hình bầu dục có viền đen trong phòng tắm. Cách bố trí gương và vòi nước sẽ tạo nên một nguồn năng lượng độc đáo cho phòng tắm này. 

Tại sao người bệnh đau dạ dày hay dùng nghệ tươi với mật ong?
Chữa đau dạ dày, viêm loét dạ dày bằng thuốc nam đã được người dân ứng dụng từ lâu; thế nhưng tại sao nhiều người...
XEM TIẾP
Tin nổi bật
ai-thuong-co-thoi-quen-lac-hay-be-co-thi-phai-doc-ngay-bai-viet-nay-keo-hoi-khong-kip
ai-thuong-co-thoi-quen-lac-hay-be-co-thi-phai-doc-ngay-bai-viet-nay-keo-hoi-khong-kip
Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết thói quen lắc hay bẻ cổ tưởng chừng rất bình thường này lại tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.
biet-duoc-nhung-loi-ich-nay-chac-chan-ban-mua-cam-ve-chi-de-dung-vo
biet-duoc-nhung-loi-ich-nay-chac-chan-ban-mua-cam-ve-chi-de-dung-vo
Bạn thường gọt bỏ vỏ cam mà không hề biết rằng nó có thể mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
giat-minh-voi-nhung-dieu-se-xay-ra-voi-co-the-khi-ban-trot-an-uong-qua-da-vao-ky-nghi
giat-minh-voi-nhung-dieu-se-xay-ra-voi-co-the-khi-ban-trot-an-uong-qua-da-vao-ky-nghi
Kỳ nghỉ là dịp bạn gặp gỡ gia đình, bạn bè. Những cuộc vui có thể khiến bạn ăn uống quá đà và dẫn tới hậu quả đáng tiếc.