Uống hỗn hợp này trước bữa ăn, mỡ bụng của mẹ dày đến đâu cũng sẽ biến mất sau vài tuần

Chỉ cần dành chút ít thời gian chế biến loại thức uống này sẽ giúp mỡ bụng của bạn biến mất hoàn toàn mà không cần tốn nhiều thời gian để tập luyện.

Chiếc bụng mỡ luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ sau sinh. Nó làm mẹ mất tự tin về vẻ ngoài của mình rất nhiều. Do đó, ước mơ lấy lại một vòng eo thon thả như thời con gái luôn là ước mơ của tất cả chị em. Tuy nhiên, mẹ không cần phải lo lắng mà chỉ cần sử dụng cách sau đây thì dù mỡ dày đến đâu cũng sẽ nhanh chóng biến mất. Tất cả những gì mẹ cần chuẩn bị là một quả cà chua.

Tác dụng giảm cân của cà chua

Cà chua vốn chứa rất nhiều các loại vitamin A, B, C, E,K, lycopene, carotene, chất xơ cùng các chất oxy hóa khác, ít ngọt và ít béo nên vô cùng tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt, cà chua còn có chứa đường citric và acid có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hủy chất béo, đốt cháy calo hiệu quả. 

Cà chua rất tốt cho các mẹ giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh. Ảnh: Internet

Đồng thời, các chất có trong cà chua còn giúp kìm hãm sự phát sinh của tế bào mỡ, từ đó thúc ép giảm lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng, ngăn chặn quá trình lão hóa da, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho vùng da bụng. Do đó, khi sử dụng cà chua, mẹ không lo thiếu chất mà vẫn giúp giảm mỡ bụng rất tốt.

Ngoài tác dụng làm đẹp, chị em sử dụng cà chua nhiều trong bữa ăn còn giúp ngăn ngừa chứng táo bón sau sinh một cách hiệu quả.

Thực hiện giảm mỡ bụng bằng cà chua

- Nguyên liệu:

  • 2 quả cà chua
  • Sữa tươi không đường
  • Đường trắng
  • Đá viên
  • Máy xay sinh tố

- Thực hiện:

Bước 1:Cà chua mẹ mua về rửa sạch, bỏ hạt cắt nhỏ thành hạt lựu. Mẹ không nên gọt vỏ cà bởi tất cả các dưỡng chất tập trung nhiều ở phần vỏ.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Bước 2: Cho phần cà chua vừa cắt vào máy xay sinh tố, cho thêm sữa tươi không đường, đường trắng, đá viên vào xay nhuyễn cho đến khi các loại nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Bước 3: Sau khi xay khoảng 3 – 4 phút, mẹ cho hỗn hợp vào một chiếc cốc và uống trước bữa ăn từ 15 – 20 phút. Lượng đường và nước cà chua sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn của chị em, bên cạnh đó còn giúp thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đào thải lượng mỡ thừa nhanh chóng. 

Kiên trì thực hiện uống sinh tố cà chua mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn thì chỉ sau một thời gian ngắn, vòng bụng của mẹ sẽ giảm một cách đáng kể mà không cần phải vất vả đến phòng gym tập luyện, tiết kiệm được khối thời gian chăm sóc gia đình. Bên cạnh đó, uống sinh tố cà chua hàng ngày còn giúp cho da dẻ hồng hào, mịn màng.

Uống sinh tố cà chua trước bữa ăn 15 phút sẽ giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng. Ảnh: Internet

Lưu ý cho các mẹ:

- Không uống hỗn hợp gần sát giờ ăn bởi sẽ dễ làm mẹ khó tiêu, chướng bụng. Thời gian tốt nhất là uống trước bữa ăn từ 15 – 20 phút.

- Ngoài việc uống sinh tố cà chua, chị em có thể ăn sống 1 – 2 quả cà chua trước khi ăn cơm. Nên chọn quả đỏ mọng sẽ có hiệu quả giảm mỡ bụng tốt hơn những quả còn xanh.

- Bên cạnh đó, chị em cũng cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm giàu chất béo như bơ, pho mát,… tăng cường sử dụng rau xanh để hỗ trợ quá trình giảm mỡ được hiệu quả.

Chúc các mẹ thành công!

 

Xem thêm: cách làm mứt cà rốt không cần nước vôi, cách làm mứt cà rốt

Tú Anh (Tổng hợp)
Nguồn Phụ nữ sức khỏe
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm