Giảm ngay 2cm vòng bụng sau sinh qua 1 đêm chỉ với cách đơn giản này

Chiếc bụng mỡ luôn là nỗi ám ảnh của các chị em sau sinh. Dưới đây là cách “tiêu diệt” đám mỡ bụng đáng ghét này cực đơn giản và hiệu quả tức thì chỉ sau một đêm.

Phương pháp giảm mỡ bụng dưới đây rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Không chỉ có các mẹ sau sinh mà chị em nào không vừa lòng với vòng 2 của mình cũng đều có thể thực hiện.

Cách giảm mỡ bụng đơn giản với muối, bột quế và dầu ôliu

- Nguyên liệu:

Những loại nguyên liệu này rất dễ tìm. Mẹ có thể mua chúng ở các cửa hàng chuyên bán đồ khô, hiệu thuốc bắc hoặc cửa hàng tạp hóa.

  • Muối hạt trắng: 1 muỗng cà phê
  • Bột quế: 4 muỗng cà phê
  • Dầu ôliu: 2 muỗng cà phê
  • 1 miếng vải hoặc gạc sạch có độ dài có thể quấn quanh bụng được
  • Màng bọc thực phẩm
Những loại nguyên liệu đơn giản mẹ có thể dễ dàng tìm thấy. Ảnh minh họa

- Thực hiện: 

Bước 1: Mẹ cho tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị vào một cái ca, dùng muỗng khuấy đều tay để các nguyên liệu hòa trộn vào nhau, không bị vón cục.

Bước 2: Đun sôi khoảng 300 ml nước rồi đổ vào chung với hỗn hợp vừa trộn.

Bước 3: Cho miếng vải hoặc gạc vào hỗn hợp trên rồi mẹ tiếp tục dùng muỗng khuấy đều sao cho miếng băng thấm đều các loại nguyên liệu.

Bước 4: Dùng miếng vải vừa nhúng quấn quanh phần bụng mỡ thật chặt. Mẹ chú ý quấn sao cho che hết phần mỡ bụng.

Bước 5: Mẹ dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh phần vải vừa băng vào người. Chị em cứ hãy tưởng tượng việc quấn lớp bọc ni lông bên ngoài có tác dụng giống như khi đi xông hơi, chúng sẽ tạo một sức nóng kết hợp cùng với các loại nguyên liệu bột quế, muối hạt, dầu oliu giúp đánh tan lượng mỡ thừa đồng thời tẩy tế bào chết, giúp da vùng bụng mịn màng và săn chắc hơn.

Bước 6: Lưu lại hỗn hợp trên da khoảng 1 tiếng rồi từ từ gỡ màng bọc thực phẩm và gạc ra. Dùng khăn ấm lau sạch vùng bụng. Chị em có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm cho da để da mềm mịn hơn.

Các bước thực hiện. Ảnh: Internet

Thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh này vào buổi tối trước khi đi ngủ thì chỉ cần qua sáng hôm sau, số đo vòng bụng của các mẹ sẽ giảm một cách đáng kể khoảng từ 1 – 2 cm, tùy vào cấu trúc mỡ của từng người. Chị em hãy kiên trì thực hiện khoảng 2 – 3 lần thì chỉ 1 tháng sau sẽ thấy vòng bụng được thu hẹp rõ ràng, không còn sợ tình trạng bụng xệ, bèo nhèo sau sinh.

Vì sao lại dùng muối hạt, bột quế và dầu oliu để giảm mỡ bụng?

Muối hạt có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Theo Đông y, muối giúp sinh nhiệt, giữ nhiệt lâu nên có tác dụng làm tan mỡ, giúp vòng eo thon gọn và săn chắc hơn. Đồng thời chúng còn giúp ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Bột quế thì có khả năng kích thích sự lưu thông máu và tăng cường việc đưa máu lên bề mặt da, từ đó giúp vùng da bụng mịn màng, săn chắc hơn. Trong khi đó dầu oliu có tác dụng ngăn chặn quá trình hấp thụ carbohydrate của cơ thể, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả, vừa giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn vừa làm mịn màng cho làn da.

Với những tác dụng trên, kết hợp 3 nguyên liệu này lại sẽ vô cùng tốt cho chị em sau sinh giảm mỡ thừa một cách nhanh chóng. Chúc các mẹ thành công với bí quyết làm đẹp này!

 

Xem thêm bài viết hay: Lời chúc noellời chúc noel ý nghĩa

Tú Anh (Tổng hợp)
Nguồn Phụ nữ sức khỏe
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm