Cho con ăn trứng mà không biết những điều này là mẹ đang làm hại con

Trứng gà là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ ăn trứng cũng tốt bởi trong một vài trường hợp trứng có thể vô tình làm hại con.

Trứng có thể gây dị ứng cho trẻ dưới 1 tuổi

Tuy trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhưng đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, những trẻ có cơ địa mẫn cảm thì có thể gây ra tình trạng dị ứng với protein có trong trứng và thường có các biểu hiện như phát ban, mẩn ngứa, tiêu chảy, nôn ói, khó thở...

Nguyên nhân là do trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi có hệ tiêu hóa còn non yếu, các enzim tiêu hóa chưa được hoàn thiện. Trong khi đó, trứng có chứa protein nên rất khó hấp thụ nên khiến trẻ bị khó tiêu, rối loại tiêu hóa, dị ứng.

Vì vậy, để bảo đảm an toàn cho con, mẹ tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi ăn trứng. Đối với những bé trên 6 tháng tuổi mẹ có thể tập cho con ăn lòng đỏ và chỉ sử dụng ½ lòng đỏ trứng vào mỗi bữa ăn, mỗi tuần dùng một bữa. Tuy nhiên, sau khi cho con ăn trứng xong mẹ cũng cần theo dõi xem trẻ có biểu hiện gì bất thường hay không, nếu có thì cần ngừng ngay.

Trứng rất tốt cho trẻ nhưng có những trường hợp mẹ không nên cho con ăn. Ảnh: Internet

Trẻ ăn trứng khi bị sốt càng khiến bệnh nặng hơn

Tuy trứng có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng đây cũng là loại thực phẩm chống chỉ định cho trẻ khi đang bị cảm sốt. Do trứng có hàm lượng protein cao nên khi trẻ bị cảm sốt ăn trứng sẽ khiến cho nhiệt lượng của cơ thể tăng thêm mà không phát tán ra ngoài được, khiến tình trạng sốt càng nặng nề hơn và bé sẽ lâu khỏi bệnh hơn.

Không nên cho trẻ bị tiêu chảy ăn trứng

Nhiều mẹ nghĩ rằng trẻ bị tiêu chảy đang bị mất sức nên cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và trứng gà chính là lựa chọn số 1. Tuy nhiên, trẻ bị tiêu chảy có dịch tiêu hóa tiết ra ít hơn, hoạt tính men tiêu hóa bị giảm, các chức năng hấp thụ và chuyển hóa các chất còn bị rối loạn. Nếu cho trẻ ăn trứng vào lúc này không những không có tác dụng bồi bổ mà còn vô tình tạo thêm một áp lực cho đường ruột và khiến tình trang tiêu chảy ở trẻ ngày càng nặng hơn.

Do đó, trong trường hợp trẻ bị tiêu chảy, các mẹ tuyệt đối không nên cho con ăn trứng. Tốt nhất, lúc này mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn các món dạng lỏng để bù nước kịp thời và giúp bé hấp thụ dễ dàng.

Trẻ vừa ốm dậy ăn trứng có thể bị ốm lại

Trẻ vùa ốm dậy nếu ăn trứng có thể khiến nhiệt lượng tăng cao trở lại. Ảnh: Internet

Nghe có vẻ hơi vô lý bởi trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng thì đáng lẽ phải giúp trẻ sau khi ốm hồi phục nhanh hơn. Tuy nhiên, đối với những trẻ vừa trải qua một đợt sốt cao thì cho trẻ ăn trứng vào lúc này thì lượng protein có trong trứng khi hấp thụ vào cơ thể sẽ khiến thân nhiệt tăng cao trở lại, cơ ốm vừa dứt có thể tái phát và sẽ lâu khỏi bệnh hơn.

Trong trường hợp trẻ vừa khỏi bệnh, tốt nhất mẹ chỉ nên cho con ăn cháo thịt với hành là được, đến khi bé khỏi bệnh hoàn toàn thì hãy cho con ăn trứng.

Trẻ thừa cân béo phì cũng không nên ăn trứng

Đối với những trẻ bị béo phì, thừa cân mẹ cũng không nên cho con ăn trứng bởi trong trứng có chứa nhiều cholesterol, các chất béo bão hòa và khiến cho thân hình của trẻ ngày càng “quá khổ” hơn. Do vậy, dù cho bé có thích đến đâu thì mẹ cũng không nên nuông chiều con trong trường hợp này. Thay vào đó, mẹ nên cho trẻ ăn các loại rau xanh, trái cây để cung cấp nhiều vitamin C, thường xuyên vận động cơ thể nhằm tăng cường sức đề kháng và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Một số lưu ý khác khi cho trẻ ăn trứng:

- Trừ những trường hợp trên không nên cho trẻ ăn trứng thì bình thường, mẹ cũng chỉ nên cho con ăn 1 – 2 quả trứng mỗi ngày để tránh tình trạng trẻ tăng cân quá mức.

- Khi chế biến các món từ trứng mẹ cần nấu chín kỹ, nhất là phần lòng đỏ để tránh trẻ bị nhiễm khuẩn.

- Khi mua trứng mẹ cần chọn những quả trứng còn nguyên vỏ, không bị vỡ nát và trước khi chế biến cần rửa sạch vỏ trứng.

Tú Anh (Tổng hợp)
Nguồn Phụ nữ sức khỏe
Phụ nữ và gia Fanpage