Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu

02/10/2016 05:56

“Thật không thể tin được những gì cơ thể con người có thể làm” – đó là những chia sẻ của bà mẹ 2 con Tammy Hembrow sau khi khoe “dáng ngọc” sau sinh chỉ 2 tháng.

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow, sinh sống tại Queensland, Australia mới đây đã tự tin khoe hình ảnh về sự biến đổi đáng kinh ngạc của cơ thể mình sau sinh trên trang cá nhân với hơn 4 triệu người theo dõi. Cô cũng không quên bày tỏ sự ngỡ ngàng với “sức mạnh đáng kinh ngạc” của cơ thể con người.

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 1
Bức ảnh  Tammy Hembrow chia sẻ trên trang cá nhân gây sốt. 

Tammy đã chia sẻ hình ảnh của cô trong thời gian mang bầu và sau sinh 2 tháng. Không thể tin được thành tích mà bà mẹ này đã làm đó là lấy lại được hoàn toàn vòng eo như thời con gái.

“Thật không thể itn được những gì cơ thể con người có thể làm. Điều quan trọng là bạn cần yêu chính cơ thể mình và trân trọng mỗi giai đoạn thay đổi của cơ thể. Mỗi cơ thể con người là khác nhau và bạn đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Nhưng nếu bạn yêu quý cơ thê rmình, hãy tập thể dục và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.”, người đẹp thể hình chia sẻ.

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 2
Trong thời gian mang bầu, người đẹp tăng cân khá nhiều. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 3
Nhưng cô đã nhanh chóng giảm cân, lấy lại vòng eo con kiến sau sinh. 

Tammy cũng bật mí chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống của cô cũng có thể lấy lại vóc dáng như ý.

Chia sẻ về cách giảm cân, giảm eo sau sinh, người đẹp còn cho biết: “Trong suốt thời gian mang bầu, tôi vẫn rất chăm chỉ vận động và có chế độ ăn uống khoa học. Tôi chỉ dừng tập luyện ở vài tuần cuối thai kỳ.”

Trong khi nhiều bà mẹ lo lắng sẽ không bao giờ có thể lấy lại được vóc dáng sau khi sinh nở nhưng với bà mẹ 2 con này, cô rất tự tin sẽ sở hữu được vóc dáng còn đẹp hơn trước khi sinh con. Hiện tại, Tammy đã giảm cân, giảm eo đáng kể nhưng do không tập luyện sau sinh nên khiến cô mất một lượng cơ bắp đáng kể. Người đẹp hiện đang lên kế hoạch tập cùng tạ để tìm lại những múi cơ hấp dẫn như xưa.

“Tôi đã mất khá nhiều cơ bắp nhưng tôi hài lòng với cơ thể sau sinh của mình nhưng sẽ tiếp tục tập luyện để dần dần lấy lại múi cơ hấp dẫn như trước.”

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 4
Vóc dáng khiến nghìn người ngưỡng mộ của bà mẹ trẻ sau sinh.

Ngoài ra, Tammy Hembrow cũng chia sẻ thêm, để giảm cân nhanh sau sinh, một lối sống năng động là rất quan trọng. Không cần tập luyện quá nặng nề mà thay vào đó có thể thường xuyên đi bộ cũng tốt cho sức khỏe và sớm lấy lại vóc dáng. 

Một số hình ảnh khi mang bầu và sau sinh của Tammy Hembrow:

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 5
Bà mẹ trẻ cho biết chỉ cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống cũng giúp phụ nữ thay đổi vóc dáng. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 6

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 7

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 8
Cô tự tin khoe vóc dáng được ngàn người mơ ước. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 9

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 10

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 11

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 12
Tammy cũng chăm chỉ cho con bú sau sinh để nhanh giảm cân. 

 

Bà bầu có nên kiêng ăn cà tím trong suốt thai kỳ?
Cà tím là thực phẩm nhiều bà bầu thường phân vân có nên ăn trong suốt thai kỳ hay không. Bài viết sau sẽ giúp...
XEM TIẾP
Bệnh sốt virus vào mùa, mẹ cần biết dấu hiệu, cách phòng tránh và chăm sóc trẻ
Sốt virus là căn bệnh phổ biến, thường gặp ở trẻ em. Mùa hè là thời điểm tỉ lệ trẻ em bị sốt virus cao...
XEM TIẾP
Để nuôi dưỡng một đứa trẻ hạnh phúc, bố mẹ cần bồi dưỡng phẩm chất này ở con
Các nghiên cứu đều cho thấy rằng đứa trẻ hài hước, vui tính, hòa đồng thường hạnh phúc hơn, lạc quan hơn và tự tin...
XEM TIẾP
Ngày: 24/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá chim trắng (kg) 200,000TP.HCM
Cá hường (kg) 120,000TP.HCM
Mực ống (kg) 270,000 - 300,000TP.HCM
Xương ống (heo) (kg) 60,000TP.HCM
Ếch làm sạch nguyên con (kg) 92,000TP.HCM
Hộp 10 trứng gà ta (hộp) 26,500TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 165,000TP.HCM

Ba rọi nạc xông khói gói 200g (gói) 

38,500TP.HCM
Xúc xích gói 500g (gói) 39,900TP.HCM
 Rau má lá lớn (kg)  13,000 TP.HCM
 Rau mồng tơi sơ chế (kg)  18,000 TP.HCM
 Rau muống sơ chế (kg)  20,000 TP.HCM
 Bắp cải tím (kg)  12,000 TP.HCM
 Bắp cải trắng (kg)  10,500   TP.HCM
Bắp mỹ (kg) 13,500 TP.HCM
Bầu dài (kg)  9,000 TP.HCM
Bí đỏ  gọt vỏ  (kg) 13,500 TP.HCM
Bí ngô (bí đỏ) (kg)  12,000 TP.HCM
Bí ngòi xanh (kg) 10,000 TP.HCM
Bí đao - Bí xanh (kg)   13,000 TP.HCM
Xúp lơ xanh (bông cải xanh) (kg) 19,000 TP.HCM
Bông hẹ (kg) 54,000 TP.HCM
Bông ngò (kg)   45,000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18,500 TP.HCM
Cà chua bi (kg) 14,000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 13,000 TP.HCM
Cà rốt ĐL (kg) 15,500 TP.HCM
Cà tím (kg) 10,500 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 19,000 TP.HCM
Cải Cúc (tần ô) (kg) 16,000 TP.HCM