Uống ly nước này mỗi ngày, mẹ sau sinh sẽ bất ngờ với điều kỳ diệu xảy ra sau 2 tuần

01/08/2016 17:38

Nữ giới nói chung, phụ nữ sau sinh nói riêng mong muốn có được thân hình 'đồng hồ cát' để có thể tự tin diện đầm body hay tự tin khi giao tiếp với người đối diện, tham gia các buổi sự kiện cùng bạn bè.

Nhiều mẹ sau sinh than phiền rằng trong thời kỳ mang thai mẹ phải đảm bảo cung cấp lượng chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi thai nhi. Vì vậy, sau khi sinh, thai phụ thường sở hữu thân hình 'ú na ú nần', phần nào cũng làm giảm sức hút và sự tự tin khi giao tiếp với người xung quanh.

Để lấy lại vóc dáng thời con gái, nhiều mẹ đã tìm hiểu các phương pháp giảm mỡ thừa từ thiên nhiên vừa hiệu quả, nhanh chóng lại rẻ tiền. Nhưng phương pháp đó phải đảm bảo các tiêu chí như liệu trình thực hiện phải dễ dàng, nguyên liệu dễ tìm, không gây tăng cân lại và quan trọng nhất là không ảnh hưởng đến tuyến sữa hay sức khỏe của mẹ và bé.

Hiểu được điều đó, hôm nay, chúng tôi mách mẹ sau sinh một công thức giảm cân hiệu quả và an toàn. Đó chính là phương pháp giảm cân với cà rốt.

Như các mẹ đã biết, cà rốt chứa hàm lượng các vitamin B1, B2, C, D, E, K,... và hợp chất canxi pectate cao, có chức năng giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giúp mắt sáng, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm,...đồng thời giảm lượng cholesterol trong máu giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Hướng dẫn làm công thức giảm cân với cà rốt

Nguyên liệu:

Uống ly nước này mỗi ngày, mẹ sau sinh sẽ bất ngờ với điều kỳ diệu xảy ra sau 2 tuần  ảnh 1

- Cà rốt 2 củ

- Chanh 1 quả

- Vài lát gừng, đường

Thực hiện: 

Uống ly nước này mỗi ngày, mẹ sau sinh sẽ bất ngờ với điều kỳ diệu xảy ra sau 2 tuần  ảnh 2

Đầu tiên, gọt vỏ cà rốt, rửa sạch với nước rồi cho vào máy ép (chỉ lấy phần nước cà rốt).

Với gừng cũng tiến hành gọt vỏ, rửa sạch và cắt lát nhỏ. Cho đường và gừng đã cắt vào nồi nước đun sôi với lửa lớn. Đợi khi nước đã sôi thì khuấy đều hỗn hợp đến khi đường hoàn toàn tan trong nồi nước gừng, rồi tắt bếp và để nguội. Tiếp tục lượt hỗn hợp để lấy nước và bỏ xác gừng.

Tiếp theo, cắt chanh làm đôi, lấy nước cốt chanh (nhớ bỏ hạt trước khi vắt). Sau khi hoàn thành hỗn hợp nước ép cà rốt, nước gừng và nước cốt chanh thì trộn tất cả hỗn hợp vào ly thủy tinh, khuấy đều. Thêm ít đá viên vào là có thể dùng được rồi nhé.

Cách dùng:

Để đạt hiệu quả giảm cân cao, các chuyên gia khuyên rằng để giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao, bạn nên uống nước ép hỗn hợp cà rốt này mỗi ngày 2 ly trước bữa ăn sáng và trưa, sau 3 ngày giảm dần xuống 1 ly để dạ dày quen dần.

Nên kiên trì thực hiện liệu trình này, kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý và các bài tập thể dục nhẹ để làm nóng cơ thể. Tuyệt đối hạn chế ăn đêm, ăn các món có đường, thức uống có gas nhé. Chỉ sau một thời gian mẹ sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

Lưu ý: Nên rửa cà rốt thật sạch, tốt nhất nên ngâm với nước muối vì cà rốt là để các chất bẩn và vi khuẩn bị tiêu diệt.

6 lợi ích tuyệt vời khi bà bầu ăn dưa hấu có thể bạn chưa biết
Vị ngọt thanh của dưa hấu sẽ giúp mẹ bầu giải tỏa cơn khát, khắc phục tình trạng ợ nóng, giảm phù nề, làm đẹp...
XEM TIẾP
7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu
Những tưởng là các thực phẩm tốt cho thai nhi nhưng loạt đồ ăn dưới đây lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho các...
XEM TIẾP
Mang thai chỉ siêu âm 1 lần, bà mẹ "chết lặng" khi sinh con "người cá"
Với phần chân dính liền vào nhau, bác sĩ cũng không thể xác định giới tính của đứa trẻ mới sinh.
XEM TIẾP
Ngày: 24/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 60.000TP.HCM
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Cá kèo (kg)120.000 - 130.000TP.HCM
Cá cờ cắt khúc (kg) 170.000TP.HCM
Cá Basa phi-lê (kg) 60.300 - 67.000TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cánh gà (kg) 67.900TP.HCM
Thịt vai heo (kg) 75.000TP.HCM
 Cải thảo (kg)  12.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  8.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)16.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg)17.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Cà chua (kg) 30.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 38.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 16.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg)8.000TP.HCM
Su hào (kg)12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg)60.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  10.000 TP.HCM