Uống 2 ly mỗi ngày, mẹ sau sinh không những eo thon mà còn ngăn ngừa ung thư tuyệt vời

Sở hữu một thân hình quá khổ khiến rất nhiều chị em gái cảm thấy tự ti, không muốn lộ diện nhiều trước đám đông.

Chị em gái nói chung và mẹ sau sinh nói riêng thường tăng cân 'vùn vụt' khiến cơ thể mất dần tính thẩm mỹ, vẻ quyến rũ vốn có. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống không hợp lý, bỏ cử, ít tập thể dục hay trong quá trình bầu bì nhiều phụ nữ nạp quá nhiều dưỡng chất để nuôi thai nhi khiến số cân tăng lên chóng mặt.

Hôm nay chúng tôi sẽ bày cho các bạn một phương cách tự nhiên đốt cháy chất béo bụng nhanh chóng với nguyên liệu chính là bột trà matcha. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với tác dụng tuyệt vời này.

Bột trà xanh

Theo Fitbodycenter, ngoài công dụng giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả, hỗn hợp này còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư cũng như loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. Tuy đây là loại nguyên liệu mới xuất hiện nhưng trà matcha là một trong những đồ uống lâu đời nhất ở phương Đông. Nó bắt nguồn từ Nhật Bản và đã được sử dụng tại châu Á trong nhiều thiên niên kỷ. Bên cạnh cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe, thì trà matcha còn có màu sắc cũng như hương vị tuyệt vời.

Chuẩn bị:

- Nước nóng

- Gừng

- 2 thìa trà matcha dạng bột (bột trà xanh)

- Mật ong

Thực hiện:

Trà matcha giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Đầu tiên, gọt sạch vỏ gừng, rửa với nước mát. Sau đó, thái gừng thành những lát nhỏ, để sang một bên cho gừng ráo nước hoàn toàn.

Tiếp đến, cho trà matcha vào nồi nước sôi. Rót ra ly thủy tinh, để nguội rồi cho tiếp gừng đã thái nhỏ và ít mật ong vào ly trà matcha để tăng thêm hương vị, đồng thì tính nóng của gừng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.

Lưu ý: Để có kết quả tốt nhất, nên uống 1 tách trà matcha 2 lần/ ngày, 1 lần vào buổi sáng và 1 lần trước khi đi ngủ, để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lợi ích sức khỏe từ trà matcha

- Trà matcha giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn.

- Tăng sự trao đổi chất trong cơ thể.

- Trà matcha có khả năng chống oxy hóa cao, giảm thiểu sự tàn phá do các gốc tự do gây ra, đồng thời ngăn ngừa bệnh ung thư rất hiệu quả.

- Chống tình trạng lão hóa sớm cũng như bảo vệ da trước các tia UV có hại.

- Tác dụng giảm cân lên đến 25% so với các loại thực phẩm khác.

Thanh Hằng
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm