Thai phụ ăn trứng ngỗng có giúp con thông minh?

13/04/2016 06:21

Nhiều quan niệm cho rằng ăn trứng ngỗng khi mang thai giúp thai nhi thông minh hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, không có bằng chứng khoa học xác nhận việc tiêu thụ trứng ngỗng giúp trẻ em thông minh, theo babymom.

Trứng ngỗng có trọng lượng 300 gram, nặng gấp 3-4 lần trứng vịt. Trong 100 gram trứng ngỗng có chứa  13,5% protein, 13,2% lipid, 0,33 mg% vitamin A, 0,10mg% vitamin B1, 0,30mg% vitamin B2, và 0,1mg% vitamin PP... So với trứng gà, trứng ngỗng có tỷ lệ protein thấp hơn.

Thai phụ ăn trứng ngỗng có giúp con thông minh? ảnh 1
Ảnh minh họa: Shutterstock

Ngoài ra, gà đẻ trứng ở nơi đất khô - nơi có ít vi khuẩn và ký sinh trùng, vì vậy trứng gà hạn chế nhiễm trùng do vi khuẩn và ký sinh trùng hơn trứng ngỗng, do ngỗng thường đẻ trứng nơi ẩm ướt.

Thai phụ nên biết tất cả các loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khác nhau và không có loại thực phẩm nào đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Vì vậy, tất cả các loại thực phẩm chỉ nên ăn 2-3 lần/tuần, phụ nữ mang thai không nên lạm dụng ăn trứng ngỗng, vì giá thành đắt, khó tiêu, gây trở ngại cho sức khỏe khi mang thai.

Đồng thời, cũng cần phải ăn nhiều loại thức ăn để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho thai phụ. Mang thai có thể thêm trứng gà, trứng ngỗng, trứng chim cút trong thực đơn hằng ngày, nhưng cần phải ăn điều độ, với 3-4 quả trứng /tuần, trứng ngỗng chỉ nên ăn một quả/tuần.

Hè đến, mẹ bầu khổ sở vì bị muỗi cắn, làm thế nào để phòng tránh?
Những mẹ bầu thường có xu hướng thu hút loài động vật hút máu này gấp 2 lần so với người bình thường.
XEM TIẾP
Mang thai ăn canh cua được không?
Canh cua là món ăn bổ dưỡng cung cấp canxi, glucid, calo, các loại vitamin B1, B2, PP…là nguồn chất đạm quan trọng trong bữa...
XEM TIẾP
Lây bệnh má đỏ phổ biến ở trẻ em, cô giáo mầm non đau đớn mất thai 18 tuần
Căn bệnh phổ biến này thường không đáng lo ngại nhưng lại rất nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 22/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo  13.000 TP.HCM
 Xà lách búp  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn  9.000 TP.HCM
 Cải ngọt  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh 16.000TP.HCM
Rau muống nước 8.000TP.HCM
Cải thìa 15.000TP.HCM
Rau quế 17.000TP.HCM
Bầu 15.000TP.HCM
Su su 9.000TP.HCM
Khoai lang bí 13.000TP.HCM
Cà chua 28.000TP.HCM
Bông cải xanh38.000TP.HCM
Cà rốt 13.000TP.HCM
Củ cải trắng 8.000TP.HCM
Su hào 12.000TP.HCM
Đậu hà lan 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng 60.000TP.HCM
Khoai tây hồng 18.000TP.HCM
 Bí đỏ  11.000 TP.HCM