Phương pháp làm đẹp sau khi sinh giúp các chị em luôn có ngoại hình hấp dẫn

11/08/2017 13:54

Phương pháp làm đẹp sau khi sinh giúp các chị em luôn có ngoại hình hấp dẫn và quyến rũ ngay cả khi phải chăm sóc các em bé bận rộn, giúp chị em luôn xinh đẹp, tươi tắn trong mọi hoàn cảnh.

Những phương pháp làm đẹp sau khi sinh hiệu quả dành cho chị em

Khi em bé được sinh ra, các chị em có nhiều việc phải quan tâm hơn là chăm sóc bản thân, bỏ mặc sự thật cơ thể bị sồ sề, lung lay, nhiều mẹ còn có vết thương mổ khó lành. Nếu các mẹ từ bỏ việc chăm sóc ngoại hình lúc này về sau sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường về thể chất và tinh thần mà khó có thể cải thiện được. Cũng phải chấp nhận rằng mang thai và sinh con làm thay đổi hoàn toàn một người phụ nữ, nhưng vẻ đẹp hấp dẫn, quyến rũ không phải là ngoài tầm với của các chị em. Dưới đây là một số phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả mà chị em có thể tham khảo và áp dụng.

Ăn uống lành mạnh là phương pháp làm đẹp sau khi sinh đơn giản và khoa học

Có một chế độ ăn uống bổ dưỡng và cân bằng là điều rất quan trọng đối với các bà mẹ mới có con nhỏ. Bạn phải ăn uống sao cho đủ năng lượng cần thiết để đáp ứng nhu cầu chăm sóc các bé. Do đó hãy thực hiện một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh: Ăn nhiều trái cây và rau quả, tránh xa thức ăn vặt và thức ăn nhanh không tốt cho cơ thể, giúp cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi, giảm được số cân nặng dư thừa từ thời gian mang thai tích tụ lại.

Bí quyết làm đẹp sau sinh với chế độ ăn uống lành mạnh
Bí quyết làm đẹp sau sinh với chế độ ăn uống lành mạnh. Ảnh: Internet

Thường các bà mẹ mới sinh không được khen vì vẻ đẹp ngoại hình của họ vì nó khác với quan điểm chuẩn vẻ đẹp phổ biến, nhưng giờ đây các mẹ đẹp theo một quy chuẩn mới: các đường cong đẹp, khỏe mạnh và đầy sức sống sẽ hấp dẫn và thu hút hơn một da trắng mịn, vòng eo con kiến và làn da trần. Do đó, các mẹ không cần phải cố gắng đẹp theo yêu cầu cũ nhưng cũng phải đảm bảo rằng luôn cố gắng để mình xinh đẹp nhất có thể, ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng, đừng quá coi trọng vào sự so sánh để từ đó ép cân, không ăn uống đầy đủ, không đủ chất cho mẹ hồi phục sau sinh lẫn sữa cho các em bé. Bạn vẫn luôn xinh đẹp theo cách của bạn dù có ăn nhiều hay cho rằng mình đang béo các mẹ nhé.

Chăm chỉ tập thể dục là phương pháp làm đẹp sau sinh không thể bỏ qua

Tìm một số bài tập an toàn, tác động từ từ để cơ của bạn được tập luyện, tăng cường dần. Thể dục có thể làm cho những thách thức của việc làm mẹ trở nên dễ dàng hơn, tinh thần được thả lỏng, thoải mái và tất nhiên, giảm cân sau sinh hiệu quả, cơ thể được thon gọn, săn chắc hơn.

Tập thể dục là một phương pháp làm đẹp sau sinh toàn diện
Tập thể dục là một phương pháp làm đẹp sau sinh toàn diện. Ảnh: Internet

Bạn nên lựa chọn bài tập luyện trong 30 phút mỗi ngày để tránh tình trạng bị kiệt sức và giúp bạn kiên trì trên con đường có một thân hình hấp dẫn và khỏe mạnh hơn.

Đừng quên đi massage thả lỏng là một phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả vô cùng

Mát xa là một trong những cách tốt nhất để giảm căng thẳng và giúp bạn có một nụ cười tươi tắn trên khuôn mặt mà mỉm cười luôn là điều hấp dẫn nhất. Thêm vào đó, khá chắc chắn rằng cơ thể bạn luôn bị đau từ khi mang thai đến sau khi sinh em bé, không được nghỉ ngơi chăm sóc đúng nghĩa, thế nên không cần chần chừ nữa, nhờ chồng hoặc người thân chăm sóc em bé chỉ trong 1 đến 2 giờ để bạn có thể tận hưởng những giây phúc massage, hồi phục bản thân và giúp giảm cân nhanh chóng.

Massage là phương pháp làm đẹp sau khi sinh không thể bỏ qua
Massage là phương pháp làm đẹp sau khi sinh không thể bỏ qua. Ảnh: Internet

Thực tế có hẳn một phương pháp làm đẹp sau sinh là massage kiểu Nhật giúp các mẹ lấy lại được vóc dáng thon gọn chỉ sau một thời gian ngắn. Trong những sao Việt nổi tiếng có Á hậu Thụy Vân, đã lựa chọn massage để giảm cân tự nhiên và an toàn, chỉ sau 20 ngày đã giảm được 8 kg sau sinh.

Phương pháp làm đẹp sau khi sinh với lựa chọn quần áo phù hợp

Không thể không thừa nhận quần áo hợp sẽ giúp bạn trông xinh đẹp và hấp dẫn hơn hẳn. Đây là một phương pháp làm đẹp sau sinh tưởng không liên quan mà lại vô cùng hiệu quả, áp dụng đúng, các mẹ sẽ tự tin hơn rất nhiều.

Quần áo ảnh hưởng lớn đến hình ảnh, ngoại hình của các mẹ sau sinh
Quần áo ảnh hưởng lớn đến hình ảnh, ngoại hình của các mẹ sau sinh. Ảnh: Internet

Chọn những áo ngực mới đẹp, những bộ quần áo đơn giản, dễ vận động, sạch sẽ và thoải mái, giúp các mẹ gọn gàng, chỉn chu không lôi thôi dù chăm sóc em bé bận rộn, đảm bảo hình ảnh đẹp của một mẹ sau sinh. Lựa những bộ gợi cảm cũng là một lựa chọn thú vị dành cho nhiều mẹ muốn thử nghiệm đấy nhé.

Một số lời khuyên cho các mẹ khi lựa quần áo để mặc sau sinh tham khảo

  • Hãy mặc những bộ quần áo cùng màu, đơn sắc, trông các mẹ sẽ thon gọn hơn, giúp che đi những đường cong mà phải rất lâu nữa mới biến mất
  • Lựa chọn những bộ tối màu có xu hướng trông mảnh mai hơn và che đi được những vết bẩn.
  • Chọn những bộ mặc nhà đơn giản, rộng rãi và đàn hồi.

Phương pháp làm đẹp sau khi sinh có rất nhiều, có cái tác dụng nhanh, có cái không thật sự hiệu quả nhưng những phương pháp được giới thiệu trên đây đều đã được kiểm chứng và khuyến khích các mẹ nên thực hiện để lấy lại hình ảnh xinh đẹp an toàn, hiệu quả trong thời gian ngắn nhất. Chúc các mẹ chăm sóc em bé thuận lợi, khỏe mạnh và luôn xinh đẹp rạng ngời nhé. 

Mẹo hay làm đẹp sau sinh đơn giản mà hiệu quả
Mẹo hay làm đẹp sau sinh đơn giản dưới đây sẽ giúp các mẹ cải thiện được nhan sắc hiệu quả, tinh thần vui vẻ...
XEM TIẾP
Tin nổi bật
10-thuc-pham-khien-tre-gap-ac-mong-cha-me-tuyet-doi-dung-cho-con-an-buoi-toi
10-thuc-pham-khien-tre-gap-ac-mong-cha-me-tuyet-doi-dung-cho-con-an-buoi-toi
Theo các chuyên gia, nếu cho trẻ ăn những thực phẩm này sát giờ ngủ trẻ rất dễ gặp ác mộng.
11-loai-thuc-pham-nguy-hiem-gay-mat-con-o-me-bau
11-loai-thuc-pham-nguy-hiem-gay-mat-con-o-me-bau
Những loại thực phẩm này là thủ phạm khiến mẹ bầu bị mất con, các mẹ cần phải tránh xa trong giai đoạn mang thai nhé!
nam-nghieng-khuyen-cao-song-con-moi-me-bau-nen-tuan-thu-de-giam-thieu-nguy-co-thai-chet-luu
nam-nghieng-khuyen-cao-song-con-moi-me-bau-nen-tuan-thu-de-giam-thieu-nguy-co-thai-chet-luu
Trong nhiều năm qua, phụ nữ mang bầu đã được khuyến cáo ngủ nằm nghiêng vì lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé, đặc biệt để hạn chế tình trạng thai chết ...