Dùng hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn, mẹ sau sinh giảm cân 'cấp tốc' chỉ trong 2 tuần

30/07/2016 00:04

Với phương pháp giảm cân đặc biệt từ nguyên liệu mà ít ai ngờ tới... chị em phụ nữ, đặc biệt là mẹ sau sinh không lo phải tăng cân như 'sấm' nữa nhé.

Nói tới đây chắc ai cũng tò mò đây là nguyên liệu nào mà lại hay ho đến thế. Không đâu xa lạ, đó chính là khoai lang - một trong những loại củ hết sức quen thuộc với các bà nội trợ.

Khoai lang được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột dễ gây tăng cân. Nhưng ít ai biết rằng lượng tinh bột đó chỉ bằng 1/3 so với cơm và trong khoai lang hoàn toàn không chứa một loại chất béo hay cholestoral nào, nên bạn có thể yên tâm về tác dụng ngăn ngừa quá trình hình thành mỡ và khả năng đánh tan mỡ thừa trong cơ thể.

Chính vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện công thức giảm cân hoàn toàn an toàn cho nữ giới nói chung và thai phụ sau sinh nói riêng. Đảm bảo sau khi áp dụng một thời gian, bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi ngoài hình của mình.

Nguyên liệu:

Dùng hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn, mẹ sau sinh giảm cân 'cấp tốc' chỉ trong 2 tuần ảnh 1
Khoai lang không chứa chất béo giúp giảm cân nhanh

- 1 bát khoai lang

- 1/2 ly sữa không đường

- 1 muỗng mật ong

- 1/2 muỗn cà phê bột quế

- 1 muỗng bột trà xanh hoặc 1 túi trà xanh 

Cách làm:

Dùng hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn, mẹ sau sinh giảm cân 'cấp tốc' chỉ trong 2 tuần ảnh 2
Mẹ sau sinh áp dụng công thức này không lo ảnh hưởng đến tuyến sữa

- Khoai lang rửa sạch, cho vào nồi nước luộc chín. Sau đó, lột sạch vỏ khoai rồi cho tất cả khoai vào máy xay nhuyễn.

- Tiếp tục cho vào máy xay 1/2 ly sữa tươi không đường, xay cùng khoai lang đến khi khoai và sữa quyện vào nhau.

- Sau đó, cho hỗn hợp này vào nồi nước đun tiếp với lửa lớn đến khi sôi thì cho 1 muỗng mật ong vào cùng.

- Cuối cùng, rót hỗn hợp ra bát nhỏ đã để sẵn túi trà xanh hoặc bột trà xanh dạng lọc (nếu là túi trà xanh thì đợi sau 3 đến 4 phút bỏ túi trà ra). Để hoàn thành công thức này bạn rắc thêm bột quế lên bề mặt bát khoai lang nữa là có thể dùng được.

Nên dùng trước mỗi bữa ăn để tạo cảm giác no, làm bạn giảm bớt cơn thèm ăn và khẩu phần ăn cơm mỗi ngày.

Trên đây là hướng dẫn làm công thức giảm cân đơn giản với khoai lang cho chị em phụ nữ. Hy vọng sau bài viết này các bạn đã có được những thông tin hữu ích với loại thực phẩm chức năng này.

Chúc mẹ sớm sở hữu thân hình 'đồng hồ cát'!

 

Chăm sóc đúng cách sản phụ sau sinh
Thông thường sau khi sinh thường tại cơ sở y tế 1-2 ngày sản phụ sẽ được xuất viện. Sau khi về nhà cách chăm...
XEM TIẾP
Nếu không sử dụng thuốc, bà bầu bị đau dạ dày nên làm gì để khắc phục những cơn đau?
Đau dạ dày là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với bà bầu. Tình trạng này kéo dài liên tục có thể ảnh hưởng đến...
XEM TIẾP
Quả thanh mai bà bầu có ăn được không?
Quả thanh mai có nhiều ở các tỉnh phía Bắc và Trung bộ nước ta với màu đỏ tím, vị chua ngọt đặc trưng được...
XEM TIẾP
Ngày: 26/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM
 Khổ qua (kg)  25.000  TP.HCM
 Nấm rơm (kg)  110.000   TP.HCM
 Tim heo (kg)  165.000  TP.HCM
Cá rô (kg)130.000 TP.HCM
Nấm Đông cô tươi (kg) 250.000 TP.HCM
Bầu sao: (kg) 18.000 - 20.000 TP.HCM
Lê Hàn Quốc (kg)53.000 TP.HCM
Mận (kg)27.500 TP.HCM
Ổi (kg)8.800 TP.HCM
Rau muống hột (kg)14.900 TP.HCM
Rau lang gói 450g (kg) 5.000 TP.HCM
Cá hường (kg)50.500 TP.HCM
Trứng gà ta (vỉ)32.500 TP.HCM
Cải ngồng (kg) 16.900 TP.HCM