Thử đủ cách giảm cân mà vẫn béo, uống ly nước này 1 tuần sẽ sụt cân “thần tốc”

Nhiều người quan niệm rằng giảm cân bắt buộc phải ăn kiêng và tập thể dục chặt chẽ. Trong thực tế, đó không phải là cách duy nhất để giảm được cân nặng, bạn chỉ cần có được một công thức nước uống hoàn hảo là đủ, theo Healthy Food Team.

Bạn đã thử quá nhiều cách giảm cân mà không thành công, bạn chỉ cần thực hiện theo công thức nước uống giúp đốt cháy chất béo sau đây. Ngoài việc có tác dụng giảm cân mạnh mẽ, nó cũng dễ dàng để thực hiện và có thể dùng hàng ngày bởi thành phần tự nhiên và an toàn.

Thành phần:

-    ½  thanh quế (có thể mua tại tiệm thuốc Đông Y)

-    1 muỗng canh mật ong

-    1 muỗng canh nước cốt chanh

Hướng dẫn:

Ảnh minh họa.

-    Đổ hơn 1 cốc nước vào một chiếc nồi nhỏ, cho thanh quế vào nồi và đun sôi trong vòng 5-10 phút ở mức độ lửa nhỏ. 

-    Chắt lọc lấy phần nước quế vừa đun vào một cốc lớn. Khi nước quế hơi nguội, cho thêm chanh và mật ong vào khuấy đều.

-    Lúc này, bạn có thể thưởng thức loại trà giảm béo “siêu đốt chất béo” này rồi. Tốt nhất, bạn nên dùng 2 lần sáng, tối trước bữa ăn sáng chừng 30 phút và trước khi đi ngủ  1 tiếng đồng hồ.

Ngoài đốt chất béo giúp giảm cân, hỗn hợp này mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

-    Mật ong có ích trong việc điều tiết cholesterol trong máu, 1 muỗng mật ong hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

-    Trong thực tế, loại siêu thực phẩm này có nhiều trong các enzyme quan trọng, khoáng chất, vitamin và polyphenol, tất cả đều hỗ trợ chức năng của hệ thống tiêu hóa, giúp chống viêm hiệu quả. Điều này góp phần đáng kể cho bất kỳ nỗ lực giảm cân nào, vì nó làm giảm cảm giác thèm ăn đáng kể.

-    Hơn nữa, mật ong kích hoạt hormone đốt cháy chất béo của bạn nhanh chóng.

-    Hỗn hợp dồi dào chất flavonoid và vitamin C, nước chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch.

-    Cuối cùng nhưng không kém quan trọng, quế cân bằng lượng đường trong máu bằng cách tăng độ nhạy cảm insulin. Thêm vào đó, nó kiểm soát mức cholesterol và kích thích lưu lượng máu đến các cơ bắp của bạn khi cơ thể hoạt động và đốt cháy chất béo.

 

Xem thêm: cách làm mứt khoai lang ngon nhất, cách làm mứt khoai lang

Tiến Minh
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm