Nước uống giảm cân kì diệu: Loại bỏ 7kg mỡ thừa chỉ trong 10 ngày

01/04/2016 08:52

Thức uống kì diệu này được làm từ trà xanh, cam và vài lá bạc hà. Đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, an toàn đi kèm với giải độc cơ thể, theo Onejive.

Loại nước này tốt như thế nào cho sức khỏe?

Trà xanh giúp cải thiện sự trao đổi chất và hỗ trợ sự hấp thụ chất béo. Uống một tách trà xanh mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ung thư da, viêm khớp dạng thấp, bệnh tiểu đường, cảm lạnh, cảm cúm và nhiều hơn thế.

Cam là loại trái cây được đánh giá rất cao do những dinh dưỡng và thành phần chống oxy hóa của chúng mang đến cho cơ thể. Nó chứa nhiều chất xơ, chất béo bão hòa đặc biệt cần thiết cho những người muốn nhanh chóng thoát khỏi sự “phì nhiêu” của cơ thể. Ngoài ra, cam có tác dụng tích cực đối với bệnh viêm khớp, ung thư và các bệnh về tim mạch.

Bạc hà là một nguồn cung cấp rất lớn về canxi, magiê, đồng, sắt và kali. Loại thảo dược này có khả năng cải thiện tiêu hóa, giúp cơ thể đốt cháy chất béo và ngăn ngừa tình trạng đầy hơi.

Một thức uống kỳ diệu được kết hợp giữa ba nguyên liệu trên sẽ giúp bạn thoát khỏi lượng mỡ thừa trong khi nó vừa giải độc cơ thể.

Chuẩn bị:

-    1 lít nước

-    1 trái cam lớn (tương đương với 2 trái nhỏ)

-    4 - 5 túi trà xanh (loại trà túi lọc)

-    Vài lá bạc hà

Nước uống giảm cân kì diệu: Loại bỏ 7kg mỡ thừa chỉ trong 10 ngày ảnh 1

Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cam và bạc hà rồi thái cam thành từng lát mỏng, lưu ý để nguyên vỏ cam.

Bước 2: Đun sôi 1 lít nước trong vòng 2 - 3 phút rồi tắt bếp. Khi nhiệt độ của nước nguội dần xuống chừng 80 - 85 độ C (khoảng 3 phút sau khi tắt bếp), cho 4 - 5 túi trà vào ngâm chừng 3 - 5 phút.

Bước 3: Vớt các túi trà ra rồi rót trà vào 1 bình thủy tình, cho các lát cam và lá bạc hà tươi vào. Đóng nắp bình và chờ đến khi trà nguội hoàn toàn thì cho vào tủ lạnh bảo quản để dùng cho ngày hôm sau.

Cách uống:

Ngày hôm sau, bạn hãy dùng hỗn hợp trước các bữa ăn, uống 1 cốc trước khi ăn 30 phút và uống phần còn lại vào bất kỳ lúc nào bạn cảm thấy khát.

Uống đều đặn trong vòng 10 ngày kết hợp với giảm đồ ngọt, không ăn quá nhiều đồ chứa chất béo, bạn sẽ giảm ít nhất 5-7kg mà không cần tập luyện gì thêm. Nếu muốn, bạn có thể tiếp tục uống để thanh lọc cơ thể hoặc uống giãn cách để duy trì trọng lượng như mơ ước.

Chúc bạn thành công.

Dành 2 phút mỗi ngày thực hiện động tác này, mỡ bụng giảm cực nhanh, eo thon bất ngờ chỉ sau 1 tuần
Tình trạng mỡ thừa tích tụ vùng bụng khiến bạn tự ti vì vòng 2 trở nên kém thon gọn. Hãy dành vài phút mỗi...
XEM TIẾP
Massage kiểu Thái mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thế này, bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay!
Massage kiểu Thái mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe bạn không ngờ tới.
XEM TIẾP
Từng sở hữu thân hình mũm mĩm, thừa cân nhưng Yoon Eun Hye đã giảm 6kg thành công nhờ bí quyết này
Bằng cách tuân theo một chế độ ăn khoa học chia làm 5 bữa trong ngày cùng lịch trình làm việc dày đặc nên Yoon...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sò lông (kg)130,000TP.HCM
Ốc len (kg)120,000 TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140,000TP.HCM
Tôm sú (loại 35 - 40 con/kg) (kg) 220,000TP.HCM
Ba rọi heo (kg)96,000TP.HCM
Ba rọi heo rút sườn (kg) 137,000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 86,000TP.HCM
Bắp bò úc (kg) 267,000TP.HCM
 Rau thơm (kg)  25,000    TP.HCM
 Mía lau (kg)  8,000   TP.HCM
 Rễ tranh (kg)      42,000  TP.HCM
 Rau mã đề (kg)  18,000  TP.HCM
Dưa leo baby (kg) 18,000   TP.HCM
Khoai lang tím (kg) 13,500  TP.HCM
Rể ngải bún (kg)48,000   TP.HCM
Bắp nếp tươi (kg) 20,000   TP.HCM
Lá lốt (kg) 20,000   TP.HCM
 Nha đam tươi (kg)  8,000    TP.HCM
Rau dền xanh (kg)13,000   TP.HCM
Rau Rocket tươi (kg) 150,000   TP.HCM
Hành tây ĐL (kg) 10,000   TP.HCM
Thơm gọt vỏ (kg)14,000   TP.HCM
Bông cải xanh Đà lạt (kg) 17,000   TP.HCM
Bông Cải trắng Đà Lạt (kg) 32,000 TP.HCM