Mỡ bụng dày đến mấy cũng trở nên xép lẹp, thon gọn nhờ loại quả thông dụng này

16/03/2017 21:04

Bạn sẽ có vòng eo thon gọn đến bất ngờ nhờ vài quả này khiến chị em mê mẩn.

Chuối là nguồn cung cấp chất xơ rất dồi dào, và trở thành một loại trái cây giảm cân rất hiệu quả. Chính thành phần chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, tăng cảm giác no, hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn. Bên cạnh đó một dạng chất xơ khác trong chuối có tác dụng kháng tinh bột, sẽ bị lên men trong dạ dày, tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo trong cơ thể, từ đó mà chuối trở thành loại trái cây được rất nhiều chị em ưa chuộng. Kể cả chuối xanh và chín đều có công dụng giảm cân hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 5 quả chuối xanh, muối trắng, nồi áp suất, máy xay và khay đá.

Cách làm: Chuối xanh mua về gọt vỏ rồi ngâm với chậu nước muối loãng để loại bỏ nhựa và bụi bẩn. Cắt chuối xanh thành các khúc sau đó cho vào nồi áp suất đun trong 10 phút. Không nên đun quá lâu để tránh chuối bị nát. Khi chuối đã chín thì cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

Mỡ bụng dày đến mấy cũng trở nên xép lẹp, thon gọn nhờ loại quả thông dụng này ảnh 1

Đổ chuối vào khay làm đá để trong tủ lạnh. Khi chuối đông lại thành viên thì tách ra cho vào hộp nhựa để dùng dần.

Cách sử dụng: Khi uống nước trái cây hãy cho 1-2 viên chuối xanh vào, khuấy tan rồi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngon lại có lợi cho sức khỏe. Có thể bỏ 10 viên chuối xanh pha với nước để uống nguyên chất. Kiên trì sử dụng chuối xanh theo cách này trong vòng 2 tuần chị em sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi trên vòng eo của mình. Số cân sẽ giảm đi nhanh chóng.

Không phải tự nhiên mà bạn có vòng 3 lép - xệ, nguyên nhân rất có thể là do những điều này
Theo quan điểm của HLV Trần Bích Hạnh (Hà Nội), "mông to" là khái niệm nên đánh giá bằng mắt và cảm nhận của từng...
XEM TIẾP
Những bài tập giảm eo đơn giản chỉ với 1 chiếc ghế tại nhà, chị em tha hồ diện bikini khoe dáng ngày hè
Chẳng còn nỗi lo vòng 2 ngấn mỡ kém thon gọn, chị em hãy áp dụng ngay những bài tập giảm eo với ghế cực...
XEM TIẾP
Bí quyết gì đã giúp cô phù thủy Emma Watson luôn giữ được thân hình quyến rũ mà không cần ăn kiêng?
Nhờ tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện đều đặn hàng ngày nên Emma Watson bỗng trở thành...
XEM TIẾP
Ngày: 26/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá lóc đồng (kg) 130,000TP.HCM
Giò heo (kg) 78,000TP.HCM
Tim heo (kg) 160,000TP.HCM
Cá rô (kg) 130,000TP.HCM
Trứng cút (kg) 17,900TP.HCM
Bò viên gói 500g (gói) 86,600TP.HCM
Đầu cá Hồi làm sạch gói 500g (gói) 49,600TP.HCM
Giò thủ gói 200g (gói) 25,700TP.HCM
Xúc xích gói 500g (gói) 45,200TP.HCM
 Hành lá nguyên cây (kg)  24,000 TP.HCM
 Hành Paro (kg)  15,000 TP.HCM
 Hành tây (kg)  13,000 TP.HCM
 Lá hẹ (kg)  17,000 TP.HCM
 Húng cây (kg)  19,000 TP.HCM
Húng lũi (kg) 17,000 TP.HCM
Húng quế (kg) 18,000TP.HCM
Khế (kg) 32,000TP.HCM
Khổ qua (kg) 16,000TP.HCM
Khoai lang (kg) 22,000TP.HCM
Khoai môn (kg) 34,000TP.HCM
Khoai môn gọt vỏ (nguyên củ) (kg)43,000TP.HCM
Khoai tây (kg) 13,500TP.HCM
Khoai tây đà lạt (kg) 13,500TP.HCM
Lá dứa (kg) 10,000TP.HCM
Lá giang (kg) 35,000TP.HCM
Me chua (kg) 28,000TP.HCM
Mồng tơi (kg) 12,000TP.HCM
Mướp hương  (kg) 13,000TP.HCM