Hướng dẫn các thế võ đơn giản để tự vệ cho phụ nữ

23/10/2015 11:32

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, pháp luật rất công minh rồi nhưng nhiều khi đi làm, đi học chị em phụ nữ không tránh khỏi có lúc phải đi một mình. Và đôi khi vẫn có những tai nạn không đáng có xảy ra nếu như không giữ được bình tĩnh và giải quyết thật thông minh.

Hướng dẫn các thế võ đơn giản để tự vệ cho phụ nữ ảnh 1

Dưới đây là một số thế võ tự vệ rất hữu ích chị em hãy bỏ túi cho mình trong những trường hợp cần thiết nhé:

1- Để cho địch ôm mình rồi thừa cơ hội ôm lấy đầu địch, bấm hết sức bình sinh hai ngón tay cái vào sâu trong cặp mắt của địch, bấm càng mạnh càng tốt .
.
2- Cắn vào cổ địch ngay chỗ hai lằn gân của động + tĩnh mạch, vừa cắn vừa nghiến, dồn hết căm hờn của mình vào để cắn cho được mạnh ...
3- Nhắm vào hạ bộ của địch, chỗ hiểm nghèo nhất của đàn ông, đấm, đá, cắn, bóp, làm gì cũng được, miễn sao càng mạnh càng tốt ...

4- Bóp thật mạnh, đấm thật mạnh vào yết hầu của địch, hoặc đâm bàn tay vào chổ lỏm dưới cổ địch, nếu trong tay có cầm vũ khí như viết, trâm cài tóc, nhíp nhổ lông, dao nhỏ ...v...v.. thì càng tốt, cứ việc đâm thẳng vào chỗ lỏm dưới cổ địch là xong . Cầm dao nhỏ ( pocket knife ) nếu đâm vào các phần khác trong cơ thể địch thì chưa chắc gì ep-phê nổi mấy thằng to con mập mạp ...

5- Thừa lúc địch không đề phòng, dùng đầu đập vào ngay giữa sóng mũi của địch, đập liên tục hai ba cái, đập với tất cả căm hờn, nếu cảm thấy đau thì cũng cố gắng nhé.

6- Trong tư thế đứng : đá thẳng vào ngay ống quyển, cổ chân, đầu gối của địch, hoặc đạp mạnh gót giầy lên bàn chân địch, ( nếu lúc đó trong tay có vũ khí thì đâm vào cổ địch luôn ). Cái này cần làm nhanh gọn lẹ để chúng không kịp trở tay.

7- Trong tư thế nằm : bị địch đè lên trên, hãy thừa lúc địch sơ hở chủ quan, bấm thật mạnh hai ngón tay cái vào hai mắt địch, địch bật người dậy thì hãy co ngay hai chân lên chêm gót chân vào ngay bụng dưới của địch để lấy thế đạp mạnh người địch về sau, cùng lúc chùi thân hình của mình về phía trước để thoát ra khỏi khúc ngặt nghèo đó, sau khi thoát ra rồi thì tiện chân đạp luôn một cái gót chân thật mạnh vào mặt địch, ngay phần sóng mũi, hoặc ngay giữa hai mắt, hay ngay giữa môi trên và đầu mũi....

8- Nếu bị địch bồng lên hổng chân khỏi mặt đất, việc đầu tiên là các cô nên dùng hai chân kẹp chặc lấy hông của địch để lấy thế, sau đó dùng hai bàn tay chụm lại lấy hết sức vỗ mạnh vào hai lỗ tai của địch. Nếu vỗ mạnh đúng cách có thể khiến địch bị long óc, xuất huyết tai và mũi mà chết. Vỗ không đúng cách thì áp lực cũng đủ mạnh làm cho địch hoa mắt, ù tai, và choáng ván ít nhất vài phút. 

5 kĩ thuật yoga massage mặt để có làn da tuyệt vời như công nương Meghan Markle
Hãy làm theo lời khuyên của Collins trong video dưới đây và sẵn sàng đón nhận làn da sáng lấp lánh như công nương Meghan...
XEM TIẾP
13 động tác thể dục giúp quý ông nâng cao khả năng "yêu": Lứa tuổi nào cũng nên tập
Để đời sống gối chăn thêm phần sung mãn, bạn không chỉ dựa vào thể lực vốn có, mà cần tập luyện để tăng thêm...
XEM TIẾP
Phụ nữ U30 hãy duy trì những bài tập này để da đẹp không tì vết, gương mặt trẻ trung bất chấp tuổi tác
Lão hóa là “kẻ thù” số một của phụ nữ, nhất là với những chị em bắt đầu bước vào độ tuổi U30. Để làm...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Nghêu (kg)40.000 - 60.000TP.HCM
Tôm sú (kg) 200.000 - 240.000TP.HCM
Hàu (kg)40.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140.000TP.HCM
Cánh gà (kg) 79.900TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg)69.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.000TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 84.900TP.HCM
Gầu bò gói 300g(kg)109.900TP.HCM
 Rau muống (kg)  5.000 TP.HCM
 Nấm rơm trắng (kg)  75.000 TP.HCM
 Nấm các loại (kg)  75.000 TP.HCM
 Củ hành trắng (kg)  7.000 TP.HCM
Củ hành đỏ (kg)25.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg)20.000TP.HCM
Chanh (kg) 43.000TP.HCM
Củ hành tím (kg) 25.000TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 22.000TP.HCM
Tỏi Hà Nội (kg)60.000TP.HCM
Tỏi Trung Quốc (kg) 14.000TP.HCM
Gừng (kg) 25.000TP.HCM
Bom (kg) 25.000TP.HCM
Nho (kg) 41.000TP.HCM
Quýt (kg) 43.000TP.HCM
Nho (kg)140.000TP.HCM
Thanh long (kg)30.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 50.000TP.HCM