Đun trà xanh giảm cân như người Hàn Quốc: Giảm 2kg chỉ trong duy nhất 1 ngày

21/06/2016 09:35

Chắc hẳn bạn chưa bao giờ nghe thông tin rằng trà sữa cũng giúp giảm cân thần kì. Trên thực tế, trà sữa là thức uống mà người thừa cân phải sợ hãi, thế nhưng có một công thức trà sữa có thế giúp bạn giảm 2kg chỉ trong 1 ngày, theo Healthy Life Tricks.

Ngoài tác dụng giảm cân nhanh chóng, loại trà sữa này còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp đào thải các chất độc lâu ngày. Đó là lí do cách giảm cân này được người Hàn Quốc ưa chuộng, ngoài giảm cân còn giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Vậy công thức thần kì đó là gì?

Nguyên liệu mà chúng tôi nói đến trong công thức này chính là bột trà xanh và sữa không béo. Đây sẽ là thức uống khá cuốn hút bởi mùi vị thơm ngon và nó cũng là thứ cắt cơn thèm ăn của bạn trong 1 ngày thực hiện giảm cân.

Chế độ này chỉ nên áp dụng 1 ngày duy nhất rồi nghỉ, một tháng chỉ nên áp dụng 2 ngày để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Chuẩn bị:

Đun trà xanh giảm cân như người Hàn Quốc:  Giảm 2kg chỉ trong duy nhất 1 ngày ảnh 1

-    1,5 lít sữa ít béo (hoặc có thể chọn sữa tươi tách béo có bán trên thị trường)

-    2 muỗng canh bột trà xanh hoặc 2 cốc nhỏ nước cốt lá trà xanh tươi.

Thực hiện:

Đun 1,5 lít nước rồi pha với bột sữa ít béo, hoặc bạn có thể dùng sữa tươi tách béo. Để sữa nguội chừng 70 độ C thì cho 2 muỗng bột trà xanh vào khuấy đều.

Để nguyên hỗn hợp trong 30 phút đến khi nguội hẳn thì dùng dụng cụ rây lọc, lọc đi phần lợn cợn của bột trà xanh còn sót lại là được.

Cách uống:

Đun trà xanh giảm cân như người Hàn Quốc:  Giảm 2kg chỉ trong duy nhất 1 ngày ảnh 2

Cứ cách 2 tiếng đồng hộ, bạn hãy uống 1 cốc trà sữa để uống (mỗi lần chừng 250ml). Bạn sẽ thực hiện uống bắt đầu từ sáng đến tối khi đi ngủ và không cần dùng thêm bất kì món ăn kèm nào.

Hỗn hợp trà xanh sẽ giúp bạn không có cảm giác thèm ăn, không bị đói. Và khi thực hiện chế độ này, chúng tôi khuyên bạn nên uống thêm nhiều nước đan xen với uống trà sữa.

Sau 1 ngày, bạn sẽ bất ngờ về cân nặng của mình, bạn sẽ giảm được ít nhất 2kg đấy.

Lưu ý rằng bạn chỉ nên thực hiện một ngày duy nhất trong vòng nửa tháng. Và nếu bạn mắc bệnh về huyết áp  hoặc đang điều trị bệnh lý nào đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Chúc bạn thành công.

Cách giảm béo bụng cực hiệu quả chỉ với bài tập 4 phút mỗi ngày dành cho nàng lười
Chỉ cần dành ra 4 phút mỗi ngày để thực hiện những bài tập đơn giản như dậm bước, chống đẩy tường... cũng có thể...
XEM TIẾP
Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nhanh chóng nhờ những bí quyết cực đơn giản này
Bắp chân to, kém thon gọn khiến bạn tự ti và ngại ngần khi diện những chiếc váy ngắn hay quần short ngày hè. Hãy...
XEM TIẾP
Vùng kín se khít tự nhiên như chưa từng sinh nở nhờ loạt bài tập yoga cực đơn giản này tại nhà
Se khít vùng kín cho phụ nữ sau sinh chưa bao giờ dễ dàng đến thế với những bài tập yoga cực đơn giản này...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 20/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Vú heo (kg)200.000TP.HCM
Chân gà (kg) 43.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 145.900TP.HCM
Mực ống trứng (kg) 169.000TP.HCM
Mực ống (kg) 265.900TP.HCM
 Cá thu (kg)  160.000 TP.HCM
 Cá ngân (kg)  53.000 TP.HCM
 Cá chẻm (kg)  78.000 TP.HCM
 Cá đổng (kg)  46.000 TP.HCM
Cá nục (kg) 34.000TP.HCM
Bạc má (kg) 58.000TP.HCM
Cá bớp (kg) 180.000TP.HCM
Quýt (kg) 60.000TP.HCM
Dưa hấu (kg)10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 32.000TP.HCM
Thơm (kg)7.000TP.HCM
Xoài cát (kg)80.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg)25.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM

Khổ qua (kg) 

15.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 8.000TP.HCM
Đậu que (kg)17.000TP.HCM
Cà chua (kg)20.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 17.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 8.000TP.HCM
 Khoai tây (kg)  17.000 TP.HCM