Đun chanh, gừng uống 2 lần sáng tối: Giảm ít nhất 1kg và 1cm vòng eo chỉ trong 1 ngày

18/11/2016 13:35

Mỡ bụng là nỗi lo lắng phổ biến ở cả nam giới và phụ nữ. Ngoài lớp mỡ dưới da gây mất thẩm mỹ thì lượng mỡ sâu bên trong cơ thể có thể gây ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng như gan, tim và phổi.

Ngoài việc khiến bạn trở nên to béo, không hấp dẫn thì mỡ bụng thật sự là mối đe dọa đối với sức khỏe. Mỡ bụng quá nhiều có thể là nguyên nhân gây nên bệnh tiều đường type 2, đột quỵ, bệnh tim mạch, kháng insulin và một số bệnh khác như huyết áo cao, suy giảm trí nhớ...

Việc mỡ thừa quá nhiều do nhiều nguyên nhân gây nên bao gồm ít luyện tập, chế độ ăn uống không hợp lí, lối sống và tuổi tác. Ngoài việc thay đổi lại chế độ ăn uống, hạn chế đồ ngọt và luyện tập thêm ít nhất 10 phút mỗi ngày, bạn có thể áp dụng công thức dưới đây. Nó được công nhận là hiệu quả trong việc giảm cân và giảm mỡ bùng, theo healthyfoodteam.

Dưới đây là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị:

Chuẩn bị:

Đun chanh, gừng uống 2 lần sáng tối: Giảm ít nhất 1kg và 1cm vòng eo chỉ trong 1 ngày ảnh 1

-    4 chén nước

-    1 củ gừng, gọt vỏ thái mỏng

-    1 trái chanh

-    1 muỗng canh mật ong

Thực hiện:

Đun chanh, gừng uống 2 lần sáng tối: Giảm ít nhất 1kg và 1cm vòng eo chỉ trong 1 ngày ảnh 2

Cho gừng vào nồi chứa 4 chén nước, đun sôi trong vòng 10 phút thì tắt bếp.

Sau khi hỗn hợp nước gừng nguội, hãy vắt thêm nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.

Hỗn hợp này bạn nên uống vào buổi sáng (có thể uống trước hoặc sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ). Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.

Gừng có tính nhiệt, nó sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn và kích thích quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn. 

Lưu ý: Công thức này không phù hợp với người bị viêm loét dạ dày, huyết áp cao.

 

Xem thêm: cách làm mứt khoai lang ngon nhất, cách làm mứt khoai lang

Chị em U40 hãy thực hiện ngay bài tập đơn giản này để giảm nếp nhăn, căng da mặt tự nhiên
Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp giảm thiểu nếp nhăn, đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa để chị em U40 sở...
XEM TIẾP
10 bài tập dễ dàng thực hiện cho cánh tay đẹp và ngực gọn gàng, căng mẩy
Bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào để thực hiện, vì vậy bạn có thể bắt đầu các bài tập cho...
XEM TIẾP
Lý do khiến các cô nàng “nấm lùn” khó giảm cân hơn và đây là giải pháp
Hiệu quả của quá trình giảm cân cũng phụ thuộc một phần vào chiều cao cơ thể nữa đấy.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 26/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM
 Khổ qua (kg)  25.000  TP.HCM
 Nấm rơm (kg)  110.000   TP.HCM
 Tim heo (kg)  165.000  TP.HCM
Cá rô (kg)130.000 TP.HCM
Nấm Đông cô tươi (kg) 250.000 TP.HCM
Bầu sao: (kg) 18.000 - 20.000 TP.HCM
Lê Hàn Quốc (kg)53.000 TP.HCM
Mận (kg)27.500 TP.HCM
Ổi (kg)8.800 TP.HCM
Rau muống hột (kg)14.900 TP.HCM
Rau lang gói 450g (kg) 5.000 TP.HCM
Cá hường (kg)50.500 TP.HCM
Trứng gà ta (vỉ)32.500 TP.HCM
Cải ngồng (kg) 16.900 TP.HCM