Đun 4 trái chanh lấy nước uống: Giảm cấp tốc 7kg trong 9 ngày

Chỉ với một cốc nước này mỗi ngày, một người phụ nữ đã bất ngờ giảm được 7kg trong vòng 9 ngày mà không cần bất cứ chế độ tập luyện nghiêm ngặt nào, theo Healthy Food Help.

Ngày nay, chị em luôn phải cố gắng săn lùng các biện pháp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Thân hình nhiều ngấn mỡ khiến chị em không đủ tự tin để mặc những trang phục yêu thích cũng như trong giao tiếp. 

Nếu bạn là một trong số những người đang tìm một phương pháp giảm cân, hãy thực hiện công thức đơn giản bảo gồm 1 trái cam và 4 trái chanh dưới đây. Nó thực sự an toàn cho sức khỏe, đồng thời cũng là công thức giúp việc giảm cân được đẩy nhanh gấp mấy lần.

Thay vì phải tốn nhiều tiền đến các thẩm mỹ viện cũng như chi tiền cho các loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, công thức nước này sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ đi nhiều kg chỉ trong 9 ngày.

Thành phần của hỗn hợp này là vô cùng tự nhiên, dễ tìm và chắc chắn an toàn cho sức khỏe của bạn. Không như những công thức giảm cân khác, chúng tôi khuyên bạn nên ăn uống đầy đủ. Tuy nhiên, hãy hạn chế bánh kẹo ngọt, nước ngọt là đủ.

Khá nhiều phụ nữ nước ngoài đã thực hiện nó và thành công rực rỡ, có người đã giảm đến 10kg trong 9 ngày kiên trì thực hiện.

Dưới đây là những gì bạn cần phải chuẩn bị:

Nguyên liệu:

-    4 trái chanh tươi

-    1 trái cam tươi

-    3 muỗng canh mật ong

-    500ml nước lọc

Cách thực hiện:

Đầu tiên, rửa sạch cam và chanh rồi dùng dao cắt chúng ra làm tư. Hãy đảm bảo chanh và cam còn vỏ vì lượng tinh dầu có trong vỏ cam chanh sẽ giúp quá trình giảm cân được đẩy nhanh hơn.

Tiếp theo, cho cam chanh đã cắt làm tư vào nồi, đổ vào 500ml nước rồi đun trên bếp lửa, đến khi nước sôi thì vặn lửa thật nhỏ và đun trong vòng 20 phút tiếp theo.

Cuối cùng, cho vào 3 muỗng canh mật ong rồi đun tiếp trong vòng 10 phút trên bếp lửa thật nhỏ. Sau đó tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội rồi chắt lọc lấy phần nước cốt và loại bỏ phần xác. Hỗn hợp mà bạn vừa đun được chính là nước uống giảm cân tuyệt vời.

Lưu ý: Riêng trong công thức này, mật ong sẽ được nấu cùng để phát huy tác dụng giảm cân.

Cách uống:

Hỗn hợp nước vừa đun được sẽ sử dụng trong 1 ngày. Chia hỗn hợp thành 3 phần và uống trước 3 bữa ăn sáng, trưa và tối. 

Còn nếu bạn mắc bệnh về đường tiêu hóa như đau đại tràng, viêm loét dạ dày thì nên uống sau khi ăn. Bạn đừng lo việc uống sau khi ăn sẽ khiến hỗn hợp mất tác dụng, chúng vẫn sẽ đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Trong khi thực hiện phương pháp giảm cân này, bạn không nên bỏ bữa, nhịn đói mà hãy sinh hoạt và tập luyện như thường. Loại nước uống này được khuyến cáo nên áp dụng đều đặn trong 3 tuần để có kết quả tuyệt vời nhất.

Chúc bạn thành công.

 

 

Xem thêm: dạy các kiểu tết tóc đẹp, cách làm món cà chua nhồi thịt

 
Tiến Minh
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm