Trang chủ

Luyện tập

Cứ ăn thả ga ngày Tết: 1 ly nước này giúp giảm 3kg trong 5 ngày

06/02/2016 09:06

Trọng lượng cơ thể vượt quá mức quy định hoặc lượng mỡ thừa quá nhiều ngoài gây mất thẩm mỹ vừa gây hại cho sức khỏe của bạn. Nếu quá mập, có thể bạn sẽ mắc một số bệnh về cơ quan nội tạng như tim, gan, thận, khớp và đặc biệt là đầu gối và hông.

Những người mắc bệnh béo phì có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim, rối loạn chức năng gan mật, bệnh gút…

Để có được vòng eo lý tưởng cũng như giúp đẩy lùi các bệnh trong cơ thể, bạn có thể áp dụng công thức nước uống dưới đây. Chỉ trong 5 ngày nghỉ Tết, bạn có thể áp dụng đều đặn mỗi ngày. Kết quả tốt nhất bạn có thể đạt được là “tiêu diệt” gọn 3kg mỡ thừa trong thời gian ăn Tết.

Dưới đây là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị:

Thành phần:

Nguyên liệu cần chuẩn bị.

- 1 trái chanh

- 60gr rau mùi tây (hoặc rau ngò)

- 300ml nước

Thực hiện:

Bước 1: Bóp nhẹ trái chanh sau đó thái chanh thành nhiều lát mỏng. Rau mùi tây rửa sạch, thái nhỏ và trộn đều với chanh. 

Bước 2: Cho phần chanh và rau mùi vào 300ml nước lạnh, khuấy đều rồi đậy nắp lại. Bạn có thể cho thêm vài viên đá lạnh rồi uống ngay.

Pha hỗn hợp chanh thái lát và rau mùi vào cốc nước lạnh - Ảnh minh họa

Cách uống:

Ly nước này có tác dụng giảm cân tốt nhất là dùng khi lạnh và uống trước khi ăn mỗi buổi sáng. Trong 5 ngày uống liên tục, bạn có thể giảm được ít nhất 2-3 kg. Sau đó, hãy nghỉ ngơi 10 ngày, nếu muốn hãy thực hiện liệu trình thứ 2.

Và lưu ý, bạn hãy chuẩn bị hỗn hợp nước vào mỗi buổi sáng, luôn uống tươi để có kết quả chuẩn xác nhất. Liều lượng trên đủ cho 1 ngày, hãy thực hiện liên tục 5 ngày và ăn tết thả ga vì không còn nỗi lo sợ tăng cân.

Chúc bạn thành công.

Thẻ:
Tin nổi bật
nhung-sao-nu-tuot-doc-nhan-sac-khong-phanh-sau-khi-sinh-con
nhung-sao-nu-tuot-doc-nhan-sac-khong-phanh-sau-khi-sinh-con
Sở hữu nhan sắc xinh đẹp khi còn son, nhưng những sao Việt này sau khi lấy chồng và sinh con lại có sự thay đổi lớn về ngoại hình khiến nhiều người bấ ...
dang-thu-thao-pham-huong-ky-duyen-than-hinh-chuan-khong-can-chinh-nhung-ai-moi-la-hoa-hau-dien-bikini-nong-bong-nhat
dang-thu-thao-pham-huong-ky-duyen-than-hinh-chuan-khong-can-chinh-nhung-ai-moi-la-hoa-hau-dien-bikini-nong-bong-nhat
Đều nổi tiếng với thân hình quyến rũ nhưng trong ba hoa hậu đình đám: Đặng Thu Thảo, Phạm Hương, Kỳ Duyên, ai mới thực sự là người đẹp diện bikini nón ...
xam-hai-be-gai-lop-4-roi-cho-10000-dong-de-bit-mieng
xam-hai-be-gai-lop-4-roi-cho-10000-dong-de-bit-mieng
Sau khi thực hiện hành vi đồi bại với bé gái lớp 4, "yêu râu xanh" cho nạn nhân 10.000 đồng rồi dọa sẽ giết nếu tiết lộ sự việc.
ho-ngoc-ha-bat-ngo-day-nhanh-tien-do-khi-nhan-kim-ly-la-nguoi-dan-ong-em-yeu
ho-ngoc-ha-bat-ngo-day-nhanh-tien-do-khi-nhan-kim-ly-la-nguoi-dan-ong-em-yeu
Sau khi phủ nhận chuyện yêu đến 30 người đàn ông, Hồ Ngọc Hà còn bất ngờ đẩy nhanh tiến độ khi nhận Kim Lý là "Người đàn ông em yêu"