Công thức 1 bát muối, 1 củ gừng: Eo thon, đùi gọn không chút mỡ thừa

27/06/2016 10:11

Mỡ bụng, đùi là nỗi khổ của hầu hết chị em phụ nữ, nhất là với người làm công việc văn phòng. Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, detox giảm cân thì chị em còn có khá nhiều lựa chọn khác giúp giải phóng mỡ thừa nhanh chóng.

Với công thức đắp muối gừng bên ngoài sẽ là phương pháp giảm cân an toàn, nhanh chóng và không mất quá nhiều thời gian để thực hiện. 

Hơn nữa, phương pháp giảm mỡ cổ truyền này còn cho phép bạn chọn được vùng cơ thể muốn đốt cháy mỡ. Thông thường, chị em vẫn chọn thực hiện nhiều ở vòng eo và đùi – đây là những vùng mỡ khó tiêu biến nhất.

Vậy bạn cần làm gì để có được hỗn hợp muối giúp vòng eo phẳng lì không chút mỡ?

Chuẩn bị:

-    500g muối hạt (loại muối hạt lớn)

-    300g gừng tươi

-    1 túi vải (dùng để chứa muối sau khi thực hiện, có thể tự may túi vải tại nhà)

Công thức 1 bát muối, 1 củ gừng: Eo thon, đùi gọn không chút mỡ thừa ảnh 1

Thực hiện:

Bước 1: Cạo vỏ gừng và rửa sạch, giã sơ gừng rồi trộn đều với muối hạt đã chuẩn bị trước.

Bước 2: Cho hỗn hợp muối và gừng vào chảo rồi rang trên bếp lửa vừa, rang đều tay chừng 10 phút. Lưu ý không rang nhiều đến mức muối và gừng bị khô, hỗn hợp phải còn ẩm mới có tác dụng giảm cân nhanh chóng.

Cách dùng:

Công thức 1 bát muối, 1 củ gừng: Eo thon, đùi gọn không chút mỡ thừa ảnh 2

Cho muối và gừng vừa rang vào túi vải đã chuẩn bị trước, chườm thử lên bụng để chắc chắn độ ấm vừa (không quá nóng gây bỏng). Chườm túi muối và gừng lên bụng rồi dùng băng quấn, băng gạc để quấn lại đến khi muối hết nóng thì gỡ bỏ.

Đây là những phương pháp vô cùng hiệu quả, không tốn kém và an toàn cho chị em phụ nữ. Bạn có thể hỗn hợp muối gừng 2-3 ngày thì thay mới, mỗi ngày tốt nhất nên chườm 2 lần để có kết quả nhanh chóng nhất.

Sau 2-3 ngày, bạn hãy thực hiện lại hỗn hợp mới. Thực hiện đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đến bất ngờ từ cơ thể mình.

Phương pháp này phù hợp cho mọi đối tượng, cả phụ nữ trước và sau sinh.

Chúc bạn thành công.

Đi bộ sau mỗi bữa ăn và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà rất ít người biết
Chẳng cần đến những bài tập nặng nề, duy trì thói quen này hàng ngày cũng có thể cải thiện sức khỏe đáng kể.
XEM TIẾP
Từng đạt ngưỡng 77kg, bí quyết gì đã giúp Park Boram giảm cân ngoạn mục chỉ còn 45kg?
Mấy ai biết được rằng, để "lột xác" ngoạn mục như vậy thì Park Boram đã phải tuân theo một chế độ ăn và phương...
XEM TIẾP
7 bài tập dành cho những người lười đứng lên, thích ngồi ì trên ghế mà vẫn có bụng phẳng, eo gọn gàng
Nếu ngại ngần chuyện bước đến phòng tập thì bạn hãy làm theo các bài tập cho bụng phẳng này nhé.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 20/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá basa làm sạch (không đầu)(kg) 43,900TP.HCM
Đầu cá Hồi(kg) 34,800TP.HCM
Thịt đùi (heo)(kg) 80,000TP.HCM
Trứng vịt(vỉ) 30,000TP.HCM
Trứng gà(vỉ) 20,000TP.HCM
Cá lóc bông(kg)50,000TP.HCM
Cá lóc đồng(kg) 110,000 – 120,000TP.HCM
Má đùi gà(kg)33,400TP.HCM
 Diếp cá (kg)  18,000   TP.HCM
 Dưa leo (dưa chuột)(kg)  19,000 TP.HCM
  Dừa xiêm(trái)  13,000 TP.HCM
 Giá sống(kg)    10,000 TP.HCM
Gừng(kg) 22,000TP.HCM
Gừng gọt vỏ(kg) 27,000TP.HCM
Hành lá nguyên cây(kg) 24,000TP.HCM
Hành Paro(kg) 15,000  TP.HCM
Hành tây(kg) 13,000TP.HCM
Lá hẹ(kg) 17,000TP.HCM
Húng cây(kg) 19,000 TP.HCM
Húng lũi(kg) 17,000TP.HCM
Húng quế(kg) 18,000TP.HCM
Khế(kg)  32,000 TP.HCM
Khổ qua(kg) 16,000  TP.HCM
Khoai lang(kg) 22,000 TP.HCM
Khoai môn (kg)   34,000TP.HCM
Khoai môn gọt vỏ (nguyên củ) (kg) 43,000TP.HCM
 Khoai tây (kg)   12,500   TP.HCM