Chuẩn bị trong 5 phút, uống trong 2 ngày và diệt gọn 4kg mỡ thừa

15/11/2016 10:12

Giảm cân, thanh lọc chất độc khỏi cơ thể là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Vậy nên, chọn phương pháp giảm cân đi kèm với “làm sạch” cơ thể nhanh chóng an toàn là mong muốn của đa phần chị em, theo Healthy Food Help.

Thừa cân nặng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà lượng mỡ tích tụ lâu ngày còn là nguy cơ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như huyết áp, mỡ máu, thậm chí là bệnh về tim mạch.

May mắn thay, có một chế độ thức uống giúp thanh lọc chất độc, đốt cháy mỡ thừa và làm thon gọn vòng eo của bạn chỉ trong 2 ngày cuối tuần. Bạn có thể sẽ giảm được 3kg cùng với 5cm vòng eo trong hai ngày chỉ với 4 cốc nước đơn giản dưới đây:

1. Nước uống giảm cân

Chuẩn bị:

-    300ml nước lọc

-    2 muỗng canh nước cốt chanh

-    1 muỗng cà phê gừng

-    1 muỗng canh mật ong

Chuẩn bị trong 5 phút, uống trong 2 ngày và diệt gọn 4kg mỡ thừa ảnh 1

Thực hiện:

Khuấy đều các thành phần trên với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó uống vào buổi tối trước khi đi ngủ chừng 2 tiếng đồng hồ. 
Sáng hôm sau, khi tỉnh dậy hãy thực hiện công thức dưới đây:

2. Nước uống giảm cân, thanh lọc cơ thể

Chuẩn bị:

-    6 muỗng canh nước cốt chanh

-    4 tép tỏi

-    2 quả cà chua

-    500 ml nước

-    6 viên đá lạnh

Chuẩn bị trong 5 phút, uống trong 2 ngày và diệt gọn 4kg mỡ thừa ảnh 2

Thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Hãy uống loại thức uống này vào buổi sáng khi bụng đói, tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng chừng 30 phút.

Trong 2 ngày thực hiện, hãy uống nhiều trà xanh (không đường) thay vì nước lọc thông thường. Cố gắng ăn rau và ngũ cốc thay vì cơm và các loại bánh ngọt.

Chắc chắn sau 2 ngày, bạn sẽ có được cân nặng và vòng eo lí tưởng. Công thức này chỉ thực hiên 2 ngày, không làm quá thời gian đó tránh tổn thương cho cơ thể. Nếu muốn, hãy thực hiện cách sau đó 1 tuần.

Chúc bạn thành công.

Xem thêm cách làm bánh khúc cây noel, và giá bánh khúc cây noel

Bạn nên tập bao nhiêu cái chống đẩy mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất?
Không phải lúc nào ép buộc cơ thể chống đẩy nhiều nhất có thể cũng mang đến hiệu quả tối đa cho bạn.
XEM TIẾP
Những bài tập thể dục "siêu đẳng" giúp size vòng 3 tăng vùn vụt trong 1 tháng
Cải thiện kích thước vòng ba không phải là chuyện quá khó. Những bài tập dưới đây chẳng những thích hợp với các nàng mông...
XEM TIẾP
5 kĩ thuật yoga massage mặt để có làn da tuyệt vời như công nương Meghan Markle
Hãy làm theo lời khuyên của Collins trong video dưới đây và sẵn sàng đón nhận làn da sáng lấp lánh như công nương Meghan...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Mỡ heo (kg) 50.000TP.HCM
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Cá Điêu hồng sống (kg) 57.500TP.HCM
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.00018.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 5.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg)5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây hồng (kg)  11.000 TP.HCM