Cách massage giúp tăng kích cỡ vòng một

08/01/2016 07:26

Con năm nay 14 tuổi, đã có kinh, vấn đề lo lắng nhất là ngực rất bé, chỉ bằng trái chanh.

Bạn con mách nên massage và mặc áo ngực người lớn để vòng một có cơ hội phát triển. Xin hỏi có đúng không thưa bác sĩ? (Linh).

Trả lời:

Chào con,

Khi nữ giới đến tuổi dậy thì, cơ thể và bộ ngực cũng theo đó mà lớn lên. Vòng một của con sẽ phát triển từ lúc dậy thì đến tuổi đôi mươi. Tùy từng thời kỳ, "em ấy" có thể xếp vào thành phần: Chanh - cam - bưởi. Mỗi người có một kích cỡ khác nhau và còn tùy thuộc vào con gái giống mẹ hay bà nội.

Có thể cải thiện tình trạng vòng một lép bằng cách: ăn uống đủ chất và cân đối các thành phần dinh dưỡng, thêm chất đạm và béo để có nguyên liệu bồi đắp vào cho ngực nở nang. Bên cạnh đó, nên duy trì hoạt động thể chất đều đặn như đi bộ, nhảy dây, bơi, đánh cầu lông, hít đất. Con cũng cần lưu ý giữ tư thế nằm và ngồi đúng tránh gù vẹo, mặc áo ngực vừa vặn, xoa bóp ngực nhẹ nhàng mỗi khi tắm.

Cách massage giúp tăng kích cỡ vòng một ảnh 1

Một số bạn gái lo lắng "trái chanh" của mình quá nhỏ. Song các con cứ an tâm, dù vòng một có như thế nào thì cấu tạo bên trong vẫn đầy đủ các lớp lang: Bộ xương sườn như cái móng của “tòa tháp đôi”, các bắp thịt ở ngực như cái nền, mỗi bên ngực có khoảng 25-30 tuyến sữa nằm cuộn như “trái tràm” đụng vào hơi đau đau, sau này sẽ tiết ra sữa đổ vào bóng tuyến sữa và dẫn vào các tia sữa đầu ti để nuôi con. Nhiệm vụ quan trọng của bầu ngực là cho con bú và góp phần tạo nên những đường cong đẹp mắt cho nữ giới.

Dù của mình đang là "chanh" hay "bưởi", các em gái cũng nên lưu ý giữ tư thế thẳng lưng và thỉnh thoảng kiểm tra tình trạng của ngực để sớm phát hiện các bệnh tật theo từng bước:

- Đứng trước gương quan sát từng bên ngực, xem có dấu hiệu bất thường gì không, chẳng hạn như nốt sưng đỏ, đầu ti bị thụt vào trong, da sần sùi như vỏ cam sành, núm tiết dịch hoặc bị rỉ máu, có vùng da trũng và nhăn nhúm…

- Đưa tay trái ra sau gáy để bộc lộ hết vùng ngực rồi dùng tay phải xoa nắn ngực trái nhẹ nhàng theo hình vòng tròn từ “đỉnh” ra xung quanh đến tận hõm nách xem có u, bướu, hạch gì không.

- Tiếp tục đổi bên, giơ tay phải lên sau gáy và dùng tay trái khám ngực phải. Nếu thấy dấu hiêu lạ, hãy nói cho mẹ biết và đến gặp bác sĩ.

Có nhiều cách để hỗ trợ tăng kích cỡ vòng một, miễn là con phải dành thì giờ và để ý một chút. Tạo thói quen xoa bóp ngực mỗi khi tắm vừa làm ngực săn chắc vừa tránh được ung thư vú. Chỉ cần đặt tay song song với ngực rồi xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Sau đó làm theo chiều ngược lại. Lặp lại ít nhất 8 lần mỗi khi tắm. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp cải thiện đáng kể, chẳng mấy chốc trái chanh cũng mau lớn bằng trái cam và phấn đấu lên trái bưởi mấy hồi. Lưu ý: Nếu tắm nước quá nóng và xoa bóp mạnh có thể khiến ngực bị “bể phoọc” đấy.

Con nên chọn áo ngực vừa với cơ thể mình. Áo không đúng size sẽ mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu áo ngực chật thì sẽ để lại vết đỏ hằn lên da và làm mình khó thở. Nếu áo rộng lại dễ bị xộc xệch khiến bầu ngực như “bơi” trong đó. Áo ngực của người lớn đôi khi có đệm mút và gọng nâng ngực sẽ o ép làm cho bầu vú bị ngộp và chậm lớn. Khi đi ngủ nên tháo "phụ tùng" ra để cho ngực thở.

Chúc con vui và học giỏi.

10 sai lầm trong tập luyện có thể gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi ích
Đôi khi việc tập luyện cả trí não và cơ bắp nếu được thực hiện không đúng thì không những không đạt được kết quả...
XEM TIẾP
Đi bộ sau mỗi bữa ăn và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà rất ít người biết
Chẳng cần đến những bài tập nặng nề, duy trì thói quen này hàng ngày cũng có thể cải thiện sức khỏe đáng kể.
XEM TIẾP
Từng đạt ngưỡng 77kg, bí quyết gì đã giúp Park Boram giảm cân ngoạn mục chỉ còn 45kg?
Mấy ai biết được rằng, để "lột xác" ngoạn mục như vậy thì Park Boram đã phải tuân theo một chế độ ăn và phương...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 70,000TPHCM
Tôm thẻ (kg) 200,000 - 240,000TPHCM
Ốc móng tay (kg) 100,000TPHCM
Gan heo (kg)50,000TPHCM
Nạm bò (kg) 159,000TPHCM
Cá thát lát nạo (kg) 165,000TPHCM
Cánh gà (kg)76,900TPHCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 69,000TPHCM
 Khoai tây đà lạt (kg)  11,500  TPHCM
 Lá dứa(kg)     10,000 TPHCM
 Lá giang(kg)  35,000 TPHCM
 Me chua(kg)    28,000 TPHCM
 Mồng tơi(kg)  12,000 TPHCM
Mướp hương (kg) 13,000TPHCM
Nghệ củ(kg) 28,000TPHCM
Rau ôm(kg) 12,000TPHCM
Ngò rí ( rau mùi)(kg) 28,000TPHCM
Ớt chuông đỏ(kg) 24,000TPHCM
Ớt chuông xanh(kg)22,000TPHCM
Ớt đỏ VN ( Ớt sừng cay- ớt batri )(kg)  38,000TPHCM
Ớt kim cay (ớt hiểm)(kg)  30,000TPHCM
Ớt hiểm xanh tròn(kg)   70,000 TPHCM
Ớt sừng chín đỏ (không cay)(kg)  40,000TPHCM
Râu bắp(kg) 18,000TPHCM
Rau bó xôi ( rau chân vịt)(kg)22,000TPHCM
Rau đắng(kg)  9,000TPHCM
Rau má đồng lá nhỏ(kg)28,000TPHCM
Rau muống(kg) 13,000TPHCM
Rau muống bào sẵn tươi(kg)    26,000TPHCM