Bụng phẳng lì nhờ công thức đồ uống cực đơn giản

17/06/2016 23:19

Nếu bạn đã thử mọi chế độ ăn kiêng, tập các bài tập giảm mỡ bụng mà không hiệu quả thì hãy áp dụng ngay công thức đồ uống đơn giản này.

Giảm mỡ vùng bụng không bao giờ dễ dàng như giảm cân các vùng khác trên cơ thể. Thực tế cho thấy, bạn có thể giảm cân nặng tổng thể dễ dàng nhờ ăn kiêng và tập luyện, nhưng đống mỡ bụng vẫn án ngữ ở đó, và không hề biến mất dù bạn có gầy đi bao nhiêu.

Vòng eo ngấn mỡ không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp hình thể mà còn không tốt cho sức khỏe. Vì thế, mục đích chính của việc tập luyện, ăn kiêng để sở hữu chiếc bụng phẳng lì là cải thiện sức khỏe chứ không đơn thuần chỉ để mặc quần áo đẹp hơn.

Bụng phẳng lì nhờ công thức đồ uống cực đơn giản ảnh 1
Chiếc bụng phẳng lì khỏe khoắn luôn có sức hấp dẫn đối với cánh mày râu.

Nếu bạn áp dụng mọi chế độ ăn kiêng, tập các bài tập giảm mỡ bụng mà không hiệu quả, thì hãy tìm đến công thức đồ uống đơn giản sau. Đảm bảo lớp mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng, giúp bụng phẳng lì, khỏe khoắn hơn.

Nguyên liệu cho loại đồ uống này rất đơn giản, dễ kiếm, có tác dụng đốt cháy calo và mỡ thừa vùng bụng. Các nguyên liệu cung cấp ít calo và nhiều chất xơ, với hàm lượng nước cao.

Bụng phẳng lì nhờ công thức đồ uống cực đơn giản ảnh 2
Với những nguyên liệu đơn giản, sẵn có trong nhà bếp, bạn có thể tự chế đồ uống giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

+ 1 quả dưa chuột

+ 1 ít gừng

+ 3-4 thìa nước cốt chanh

+ 4-5 lá bạc hà

+ 1 thìa muối

+ 3-4 lá húng quế

Cách làm:

- Nghiền nhuyễn dưa chuột và gừng.

- Đổ dưa chuột và gừng vào một ly nước. Thêm nước cốt chanh, muối.

- Khuấy đều hỗn hợp cho tan hết.

- Thêm lá bạc hà và lá húng quế, sau đó uống trong ngày.

Bạn có thể uống đồ uống này kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện hợp lý để có hiệu quả nhanh và cao hơn.

Phụ nữ U30 hãy duy trì những bài tập này để da đẹp không tì vết, gương mặt trẻ trung bất chấp tuổi tác
Lão hóa là “kẻ thù” số một của phụ nữ, nhất là với những chị em bắt đầu bước vào độ tuổi U30. Để làm...
XEM TIẾP
Cách giảm béo bụng cực hiệu quả chỉ với bài tập 4 phút mỗi ngày dành cho nàng lười
Chỉ cần dành ra 4 phút mỗi ngày để thực hiện những bài tập đơn giản như dậm bước, chống đẩy tường... cũng có thể...
XEM TIẾP
Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nhanh chóng nhờ những bí quyết cực đơn giản này
Bắp chân to, kém thon gọn khiến bạn tự ti và ngại ngần khi diện những chiếc váy ngắn hay quần short ngày hè. Hãy...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Nghêu (kg)40.000 - 60.000TP.HCM
Tôm sú (kg) 200.000 - 240.000TP.HCM
Hàu (kg)40.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140.000TP.HCM
Cánh gà (kg) 79.900TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg)69.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.000TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 84.900TP.HCM
Gầu bò gói 300g(kg)109.900TP.HCM
 Rau muống (kg)  5.000 TP.HCM
 Nấm rơm trắng (kg)  75.000 TP.HCM
 Nấm các loại (kg)  75.000 TP.HCM
 Củ hành trắng (kg)  7.000 TP.HCM
Củ hành đỏ (kg)25.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg)20.000TP.HCM
Chanh (kg) 43.000TP.HCM
Củ hành tím (kg) 25.000TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 22.000TP.HCM
Tỏi Hà Nội (kg)60.000TP.HCM
Tỏi Trung Quốc (kg) 14.000TP.HCM
Gừng (kg) 25.000TP.HCM
Bom (kg) 25.000TP.HCM
Nho (kg) 41.000TP.HCM
Quýt (kg) 43.000TP.HCM
Nho (kg)140.000TP.HCM
Thanh long (kg)30.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 50.000TP.HCM