Làm điều này 4 phút mỗi ngày trong 1 tháng, bụng hông và đùi thon gọn không chút mỡ

Với cường độ 20 giây, 30 giây rồi tăng dần đều lên đến 2 phút thực hiện động tác này mỗi ngày, bạn đã có được cách đốt cháy mỡ các vùng bắp tay, bụng, hông và đùi vô cùng hiệu quả. Chỉ cần tăng thời gian dần lên trong vòng 28 ngày, bạn sẽ thấy cơ thể mình có được sự khác biệt rõ ràng, theo healthylifeexperts.
 

 

 
Tiến Minh (Tổng Hợp)
Nguồn Phụ nữ sức khỏe
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm