Dễ thở hơn với nội y vừa vặn cho bà bầu

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ thường có những thay đổi ở cả ba vòng, đặc biệt là vòng một. Những ngày tiết trời mát mẻ sẽ đỡ mệt, nhưng khi tiết trời nóng bức thì mồ hôi đổ nhiều khiến vòng một trở nên bí bách, ngột ngạt và khó chịu hơn bao giờ hết. Chính vì thế, việc lựa chọn nội y phù hợp cho mẹ khi bầu bí cũng là vấn đề được quan tâm hàng đầu trong quá trình mang thai.

Nội y theo từng giai đoạn mang thai

Thai nhi được bảo vệ bởi lớp mỡ quanh tử cung. Điều này làm tăng khối lượng của ổ bụng khiến cho phụ nữ mang thai luôn cảm thấy mỏi cơ, đau cột sống và mỏi chân. Khi phụ nữ mang thai, cơ thể sẽ thay đổi theo từng tháng của thai kì. Việc lựa chọn size cho nội y cũng như chất liệu phải hoàn toàn dựa vào sự phát triển của thai nhi để đảm bảo sự thoải mái, an toàn sức khỏe cho các bà mẹ và thai nhi.

Trong 3 tháng đầu tiên, chiều dài của thai nhi là khoảng 9cm nên cơ thể của mẹ vẫn chưa thay đổi nhiều. Do đó, các bà mẹ vẫn có thể tận dụng đồ lót cũ để tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, bạn không nên cố gắng sử dụng loại quần lót quá chật hay áo lót nâng ngực thường có lớp đệm lót dày, không thoáng khí khiến bạn cảm thấy ngột ngạt.


Cần lựa chọn nội y phù hợp theo từng tuần mang thai.

Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 7, vòng hai của bạn sẽ khá to. Thời điểm này, bạn nên sử dụng đồ nội y dành riêng cho bà bầu. Hiện trên thị trường đã có rất nhiều các loại nội y thiết kế dành riêng cho bà bầu với nhiều kiểu dáng đẹp và thiết kế an toàn cho mẹ bầu và thai nhi. Bạn nên chọn loại vải có tính đàn hồi và thấm mồ hôi tốt, phần cạp quần phải rộng một chút để không siết bụng bạn gây ngấn hay đau. Thời kì này bạn có thể mua khoảng 3-4 cái vì cơ thể sẽ còn thay đổi trong những tháng tiếp theo.

Ở 3 tháng cuối thai kì, bạn cần thay mới toàn bộ nội y của bạn. Bạn có thể mua thêm khoảng 5-6 món nội y mới. Nội y cho giai đoạn thai kì cuối cần thật vừa vặn và thoải mái. Nội y có thể điều chỉnh kích cỡ lúc này là giải pháp tốt nhất cho bạn.

Chú ý đến tính đàn hồi của áo ngực

Tiêu chí đầu tiên khi lựa chọn áo ngực cho các mẹ là tính đàn hồi cao. Với các bà bầu, hít thở cũng là một việc nặng nhọc hơn so với người bình thường, vì vậy, nội y không được bó chặt, không được gây cọ xát làm trầy xước da. Theo từng thời kì mang thai, nhũ hoa của bà bầu cũng sẽ phát triển lớn hơn. Nếu áo ngực không có độ đàn hồi sẽ khiến nhũ hoa bị đè ép gây khó thở, cản trở sự tuần hoàn của thai nhi, nghiêm trọng hơn là dẫn đến tắc tia sữa của mẹ sau này.

Lời khuyên tốt nhất là bạn nên chọn áo ngực rộng, có dây mềm và co giãn tốt, phần ngực của bà bầu sẽ phát triển gấp 2 hay 3 lần so với ngày thường, nếu áo ngực quá bó cộng với mồ hôi sẽ gây cảm giác rít và bức bối. Bạn nên chọn áo ngực rộng hơn khuôn ngực. Sau khi thử, bạn luồn hai ngón tay vào khe áo, nếu thấy dễ chịu là được. Bên cạnh đó, bạn nên lưu ý đến quai áo, vì đây là phần chịu lực của vòng ngực. Loại quai bản to, rộng, co giãn thoải mái để áp lực dàn đều và hạn chế tối đa sự đau nhức khó chịu. Khi mang thai, vòng ngực sẽ căng to và nặng hơn, nếu quai hẹp và mỏng sẽ thít chặt vào vai, gây áp lực cho vai và cổ.

Chú ý đến chất liệu áo ngực

Thân nhiệt của bà bầu thường cao hơn người bình thường, mồ hôi đổ nhiều hơn, da cũng nhạy cảm hơn. Các mẹ nên chọn loại vải áo ngực bằng cotton, có ít đường gân ở quả áo bầu. Hay những loại đồ lót có chất liệu tự nhiên để thấm mồ hôi nhanh và không gây dị ứng da.

Lựa chọn quần chíp phù hợp

Việc lựa chọn quần chíp phụ thuộc vào vòng bụng và âm đạo của bạn. Nếu bạn tiết dịch âm đạo nhiều và có nhu cầu đi ngoài nhiều hơn thường ngày thì bạn nên chọn loại quần nhanh khô và không phai màu. Quần chip phải vừa vặn với bạn, đũng quần phải đủ rộng để bạn cảm thấy thoải mái nhất. Có hai loại quần chip cho bạn lựa chọn lúc này là loại cạp trễ và loại cạp to, bình thường.

Bảo quản nội y của bạn đúng cách.

Các mẹ nên giặt giũ sạch sẽ và thay nội y mỗi ngày để đảm bảo vệ sinh để tránh gây mẩn ngứa cho da. Nếu mồ hôi ra quá nhiều, bạn có thể tắm và thay nội y 2 đến 3 lần mỗi ngày. Bạn không nên mặc ngay nội y mới mua về mà phải giặt qua để làm giảm và loại bỏ các loại hóa chất bảo quản nội y như thuốc chống ẩm mốc, chống co rút của vải sợi… Sắp xếp nội y ở ngăn riêng và theo thứ tự kích cỡ để bạn dễ phân biệt và sử dụng.

Hiện nay đã có các cửa hàng bán đồ bầu, bạn có thể tìm thấy những thương hiệu ngoại nhập với các mẫu thiết kế đa dạng về kiểu dáng và chất liệu vải, chất liệu gọng lót bằng vải giúp nâng đỡ ngực mà không gây khó thở… Một số thương hiệu tốt hiện có trên thị trường Việt Nam để các bạn tham khảo như: Mamaway. MEV, Medela… Giá cả của nội y cho các mẹ bầu cũng khá cao, dao động từ 220.000 đồng đến 450.000 đồng tùy theo nhãn hiệu và loại vải.

 
Lam Khánh
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm