Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg

18/04/2017 14:23

Giảm cân sẽ càng trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn với công thức dưới đây, bạn hãy thử ngay nhé!

Nếu bạn đang mệt mỏi vì thân hình quá tròn trịa, mỗi lần chọn đồ cũng tốn rất nhiều thời gian mà lại không được mặc những bộ váy yêu thích, gam màu trầm tối khiến bạn cảm thấy nhàm chán, mất tự tin vào chính mình.

Với động lực như vậy, bạn tập luyện vất vẻ hàng ngày nhưng hiệu quả vẫn khá xa vời. Hãy áp dụng ngay bí quyết này để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhé!

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 1

- Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 2, 3 múi bưởi

+ 1 quả cà chua chín

+ Mật ong

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 2

- Cách thực hiện: 

Bước 1: Bưởi gọt vỏ, bỏ hạt, bóc lấy phần múi bên trong; cà chua rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng, tốt hơn hết, bạn nên gọt bỏ vỏ.

giam-ca-blogtamsuvn3

Bước 2: Cho 2 nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 3

Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước hoặc bạn dùng luôn cả bã cũng được.

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 4

- Cách sử dụng:

+ Nếu bạn dùng bưởi chua thì thôi còn nếu là bưởi ngọt thì vắt thêm vào vài giọt nước cốt chanh.

+ Tùy theo khẩu vị của bạn mà cho mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể thêm đá viên uống mát.

+ Uống 3 lần trong ngày, trước mỗi bữa ăn 30 phút. Chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể, làn da cũng sáng mịn hơn trước.

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 5

- Công dụng: Bưởi và cà chua đều chứa nhiều vitamin C, là thực phẩm hàng đầu cho việc giảm cân. Chúng giúp cân bằng lượng chất béo, tinh bột đi vào cơ thể, hỗ trợ hấp thụ canxi từ thức ăn, từ đó cân nặng nhanh chóng được giảm xuống một cách an toàn mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Lời khuyên:

Đối với bất kể chế độ và phương pháp giảm cân nào cũng cần có sự tác động từ việc tập luyện cùng việc áp dụng thực đơn khoa học. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra khoảng 1 tiếng để đi bộ hoặc vận động thân thể, ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Những bạn muốn giảm cân mạnh thì hãy cắt bỏ tinh bột, chất béo xuống mức thấp nhất có thể, đặc biệt là vào bữa tối.

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 6

 

Nước chanh mật ong đã tốt, uống vào 3 thời điểm này còn giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn gấp mấy lần
Uống nước chanh mật ong đúng 3 thời điểm này, mỡ bụng, cân nặng dư thừa hay độc tố trong cơ thể sẽ bị "đánh...
XEM TIẾP
Phụ nữ sau 30 tuổi nhất định phải làm 4 điều này mỗi ngày để đẩy lùi lão hóa, duy trì làn da trắng mịn, tươi trẻ
Bước sang độ tuổi sau 30, quá trình lão hóa trở nên nhanh chóng hơn thông qua các biểu hiện như nếp nhăn, nám, đốm...
XEM TIẾP
11 bí kíp làm đẹp vừa đơn giản lại vừa tận dụng được vật dụng trong nhà nhưng vẫn giúp chị em toả sáng
Những mẹo vặt này sẽ giúp bạn trang điểm vừa đẹp vừa nhanh vừa tiện, đảm bảo đủ các tiêu chí ngon-bổ-rẻ.
XEM TIẾP
Ngày: 26/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM
 Khổ qua (kg)  25.000  TP.HCM
 Nấm rơm (kg)  110.000   TP.HCM
 Tim heo (kg)  165.000  TP.HCM
Cá rô (kg)130.000 TP.HCM
Nấm Đông cô tươi (kg) 250.000 TP.HCM
Bầu sao: (kg) 18.000 - 20.000 TP.HCM
Lê Hàn Quốc (kg)53.000 TP.HCM
Mận (kg)27.500 TP.HCM
Ổi (kg)8.800 TP.HCM
Rau muống hột (kg)14.900 TP.HCM
Rau lang gói 450g (kg) 5.000 TP.HCM
Cá hường (kg)50.500 TP.HCM
Trứng gà ta (vỉ)32.500 TP.HCM
Cải ngồng (kg) 16.900 TP.HCM