Uống nước dừa đúng cách, bạn sẽ thấy ngay những điều kỳ diệu này!

29/11/2017 13:23

Uống nước dừa đúng cách thì có lợi, còn nếu uống nước dừa sai cách, thì nước dừa sẽ khiến cơ thể bạn gặp những rắc rối lớn đấy nhé!

Nước dừa là thức uống phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Nước dừa chứa nhiều vi chất không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn tốt cho việc làm đẹp.

Ngoài nguồn dinh dưỡng dồi dào vì chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, ngăn ngừa các triệu chứng cảm cúm và một số loại bệnh. Nước dừa cũng được xem như là một liệu pháp làm đẹp tự nhiên, giúp chăm sóc và tái tạo làn da, nuôi dưỡng tóc bóng mượt, ngăn ngừa các bệnh về da và tóc. Đây cũng là thực phẩm lý tưởng hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Uống nước dừa đúng cách, bạn sẽ thấy ngay những điều kỳ diệu này! ảnh 1

Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách thì nước dừa sẽ khiến cơ thể bạn gặp những rắc rối lớn:

- Không nên uống hơn 3 - 4 trái hay uống liên tục nhiều ngày.

- Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì có thể gây đầy bụng.

- Không nên pha nước dừa với các hóa chất khác.

- Khi đi ngoài trời nắng về, nếu uống nước dừa thì cần uống từng chút một để tránh dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao...

Uống nước dừa đúng cách, bạn sẽ thấy ngay những điều kỳ diệu này! ảnh 2

Những người không nên uống nước dừa:

- Những người có thể tạng thuộc âm: Thường là những người có đặc điểm da xanh tái, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp...

- Phụ nữ có thai 3 tháng đầu: Ở thời điểm này, nếu uống nước dừa, thai phụ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa.

- Trẻ nhỏ dười 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa của trẻ còn kém, dễ bị đầy hơi, khó tiêu và không tốt hệ tiêu hóa của bé.

- Người bị bệnh huyết áp thấp, thấp khớp… cũng không nên uống nước dừa vì có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Nếu uống nước dừa đúng cách, chỉ trong 1 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên với những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.

Uống nước dừa đúng cách, bạn sẽ thấy ngay những điều kỳ diệu này! ảnh 3

Bằng cách uống 1 ly nước dừa trước bữa ăn, bạn sẽ ăn ít đi rõ rệt và mục tiêu giảm cân cũng nhanh đạt được.

Uống nước dừa đúng cách, bạn sẽ thấy ngay những điều kỳ diệu này! ảnh 4

Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều kali lại có thể gây hại thận, vì vậy, bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ nếu có ý định uống nước dừa vào mục đích điều trị bệnh huyết áp. 

Uống nước dừa đúng cách, bạn sẽ thấy ngay những điều kỳ diệu này! ảnh 5

Vậy là mọi người đã biết tác dụng kỳ diệu của nước dừa rồi phải không? Hãy bổ dung nước dừa vào nguồn dinh dưỡng của mình thường xuyên và đúng cách để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi tắn, sáng mịn nhé.

Thoa dầu dừa theo cách này 5 phút mỗi ngày, da trẻ hóa, trắng mịn như em bé sau 1 tuần
Phương pháp mát xa dưỡng da với dầu dừa dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng, tươi trẻ chỉ sau 1...
XEM TIẾP
Tin nổi bật
bi-kip-phoi-do-cho-phu-nu-30-tre-trung-thanh-lich-va-sang-trong-het-nac
bi-kip-phoi-do-cho-phu-nu-30-tre-trung-thanh-lich-va-sang-trong-het-nac
Còn chần chừ gì nữa mà chưa học ngay "bí kíp" phối đồ cho phụ nữ 30 dưới đây, đảm bảo bạn sẽ trở thành quý cô trẻ trung, sang chảnh và vô cùng thời th ...
hot-day-chinh-la-cach-diet-gon-mun-dau-den-o-cam-va-2-ben-canh-mui-chi-sau-1-dem
hot-day-chinh-la-cach-diet-gon-mun-dau-den-o-cam-va-2-ben-canh-mui-chi-sau-1-dem
Trị tận gốc mụn đầu đen ở cằm và 2 bên cánh mũi chỉ bằng hỗn hợp chưa đến 10k này thôi nhé!
soc-cach-vua-an-vua-thoa-ca-chua-giup-da-mem-min-cang-muot-trang-sang-bat-tong-trong-mua-dong
soc-cach-vua-an-vua-thoa-ca-chua-giup-da-mem-min-cang-muot-trang-sang-bat-tong-trong-mua-dong
Với những lợi ích tuyệt vời mà cà chua mang lại cho làn da và sức khỏe, đảm bảo chị em sẽ tích cực ăn cà chua mỗi ngày cho mà xem.