Trang chủ

Làm đẹp cùng chuyên gia

Uống 1 ly sữa nóng mỗi ngày, bạn sẽ nhận được hàng tá lợi ích không thể tin được

26/09/2017 13:40

Đọc xong bài viết này, đảm bảo 100% các cô gái sẽ có động lực để chăm chỉ uống sữa đều đặn mỗi ngày.

Sữa vốn được biết đến là một món ăn giàu dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Không chỉ là nguồn dưỡng chất dồi dào mà sữa còn có tác dụng rất tốt trong việc giúp chị em cải thiện nhan sắc nữa đấy.

1. Dưỡng trắng da

Sữa có khả năng thúc đẩy sự tái tạo, phục hồi các tế bào da, thanh lọc cơ thể, đào thải cặn bã ra ngoài hiệu quả. Đồng thời, nguồn dinh dưỡng dồi dào trong sữa sẽ giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, làm chậm quá trình oxy hóa giúp làn da mềm mại, mịn màng và săn chắc tự nhiên. Uống 1 ly sữa không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp hạn chế tình trạng da sạm khô, nhăn nheo do thức khuya thường xuyên.

Uống sữa nóng mỗi ngày giúp dưỡng trắng da, tăng chiều cao, eo thon

Nếu như da bạn thuộc loại da mụn hoặc dễ nổi mụn thì hãy uống sữa đậu nành thay cho sữa có nguồn gốc từ động vật nhé!

2. Eo thon, dáng mảnh

Chắc hẳn điều này sẽ khiến nhiều người bất ngờ vì sữa vốn được biết đến như một loại thần dược giúp nàng gầy tăng cân nhanh chóng. Điều này đúng, nhưng chưa đủ. Vì chỉ cần sử dụng đúng cách, bạn sẽ có thể dùng sữa để kiểm soát cân nặng của mình một cách hợp lý.

Uống sữa nóng mỗi ngày giúp dưỡng trắng da, tăng chiều cao, eo thon

Thay vì uống sữa, bạn pha loãng 1 thìa sữa đặc cùng với chút mật ong và 1 thìa nước cốt chanh để thưởng thức. Vị thơm của sữa, ngọt của mật ong cùng vị chua thanh của chanh sẽ giúp cơ thể luôn tràn trề năng lượng, kiềm chế khả năng thèm ăn từ đó cơ thể sẽ nạp ít thức ăn hơn so với mức bình thường, giúp giảm cân hiệu quả.

Uống sữa nóng mỗi ngày giúp dưỡng trắng da, tăng chiều cao, eo thon

Nếu muốn đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, hãy bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin trong rau xanh, trái cây để giải phóng mỡ thừa nhanh chóng.

3. Thúc đẩy tăng chiều cao

Sữa nằm trong top đầu những thực phẩm cung cấp nguồn canxi dồi dào cho cơ thể. Nhờ đó, uống sữa là cách giúp tăng chiều cao hiệu quả không chỉ với trẻ nhỏ mà cả người lớn đã qua tuổi trưởng thành. Ngoài ra, sữa nóng còn có tác dụng kích thích não bộ hoạt động và kích thích trí thông minh hiệu quả.

Uống sữa nóng mỗi ngày giúp dưỡng trắng da, tăng chiều cao, eo thon

4. Tinh thần sảng khoái

Chẳng gì tuyệt vời bằng việc bắt đầu ngày mới bằng một ly sữa nóng hổi cùng bữa sáng nhẹ nhàng cùng người thân trước khi bắt đầu ngày mới. Bạn sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái, cơ thể tràn trề năng lượng và tăng khả năng tập trung cho công việc tốt hơn.

Uống sữa nóng mỗi ngày giúp dưỡng trắng da, tăng chiều cao, eo thon

Tin nổi bật
clip-ong-bo-tan-tat-cham-vo-sinh-dung-mieng-can-tung-mieng-ta-tung-chiec-quan-ban-cua-con-khien-hang-trieu-nguoi-cam-dong
clip-ong-bo-tan-tat-cham-vo-sinh-dung-mieng-can-tung-mieng-ta-tung-chiec-quan-ban-cua-con-khien-hang-trieu-nguoi-cam-dong
Dù cụt mất đôi tay nhưng người chồng này vẫn phụ vợ chăm sóc con hằng ngày. Anh không ngại gian khổ hay hôi thối mà dùng miệng cắn từng chiếc quần, tã ...
chuyen-ve-nghia-trang-hai-nhi-21500-nam-mo-va-nhung-nguoi-suot-17-nam-thu-luom-xac
chuyen-ve-nghia-trang-hai-nhi-21500-nam-mo-va-nhung-nguoi-suot-17-nam-thu-luom-xac
Bé Trung Thu, bé Noel, bé Giáng sinh… đó là những cái tên tưởng nhớ ngày những hài nhi mất đi quyền được sống tại một nghĩa trang giữa lòng phố núi P ...
bi-nghi-phau-thuat-tham-my-de-thanh-sieu-vong-1-ho-ngoc-ha-dap-tra-gay-soc-the-nay-day
bi-nghi-phau-thuat-tham-my-de-thanh-sieu-vong-1-ho-ngoc-ha-dap-tra-gay-soc-the-nay-day
Hồ Ngọc Hà xuất hiện với vòng 1 to bất thường khiến dư luận xôn xao và đặt nghi vấn người đẹp đã phẫu thuật thẩm mỹ. Trước vấn đề này, "Nữ hoàng giải ...
phi-thanh-van-khien-nhieu-phu-huynh-do-mat-vi-trang-phuc-tao-bao-khi-dua-con-di-hoc-ngay-dau-tien
phi-thanh-van-khien-nhieu-phu-huynh-do-mat-vi-trang-phuc-tao-bao-khi-dua-con-di-hoc-ngay-dau-tien
Phi Thanh Vân bất ngờ chia sẻ hình ảnh đưa con đến lớp ngày đầu tiên với trang phục siêu gợi cảm khiến nhiều phụ huynh 'nóng mặt'.