Tráng miệng 7 loại quả này vào sau bữa ăn, chẳng cần tập tành hay bôi kem, da trắng lên 2 tông, sạch mụn lại chẳng còn chút mỡ nào

02/02/2018 13:31

Không chỉ giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả mà 7 loại quả này còn góp phần cải thiện sức khỏe rất tốt.

1. Bưởi

Bưởi chứa ít đường, ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân, giúp hạn chế tốt tình trạng thèm ăn vặt, cân bằng lượng chất béo, tinh bột đi vào cơ thể. Bên cạnh đó, bưởi còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp chống lão hóa, dưỡng da hồng hào, trẻ lâu và nâng cao sức khỏe. Bạn có thể thay thế bằng cam, quýt đều được.

Tráng miệng 7 loại quả này vào sau bữa ăn, chẳng cần tập tành hay bôi kem, da trắng lên 2 tông, sạch mụn lại chẳng còn chút mỡ nào ảnh 1

2. Ổi

Ổi là loại quả rất lý tưởng cho người muốn giảm cân, bởi chúng giàu chất xơ, chất thô, hàm lượng vitamin dồi dào, protein và khoáng chất, không có cholesterol và ít carbohydrate, tạo cảm giác no lâu.

Tráng miệng 7 loại quả này vào sau bữa ăn, chẳng cần tập tành hay bôi kem, da trắng lên 2 tông, sạch mụn lại chẳng còn chút mỡ nào ảnh 2

3. Đu đủ

Đu đủ có vị ngọt, dễ ăn nhưng không gây béo, chúng cung cấp lượng lớn vitamin A, C và lượng kali cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, đặc biệt cải thiện vòng 1 và làn da rất hiệu quả cho phái đẹp.

Tráng miệng 7 loại quả này vào sau bữa ăn, chẳng cần tập tành hay bôi kem, da trắng lên 2 tông, sạch mụn lại chẳng còn chút mỡ nào ảnh 3

4. Dưa hấu

Dưa hấu chứa các chất vi lượng và vitamin phong phú, nước chiếm 90%, ngoài ra còn có sắt, photpho, canxi, kali, magiê. Magiê giúp loại bỏ cholesterol dư thừa, làm săn chắc cơ, dưỡng da mềm mại, căng bóng. Phần ruột của dưa hấu rất giàu vitamin nhóm B có tác dụng ngăn mụn trứng cá, vitamin C tăng hệ miễn dịch và chống lại sự lão hóa.

Tráng miệng 7 loại quả này vào sau bữa ăn, chẳng cần tập tành hay bôi kem, da trắng lên 2 tông, sạch mụn lại chẳng còn chút mỡ nào ảnh 4

5. Táo

Táo có lượng calo rất thấp, nhiều chất xơ và dinh dưỡng, ăn sau bữa ăn và bổ sung vào bữa phụ sẽ giúp hạn chế sự ăn vặt, đẩy nhanh quá trình giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể, cho da thêm hồng hào.

Tráng miệng 7 loại quả này vào sau bữa ăn, chẳng cần tập tành hay bôi kem, da trắng lên 2 tông, sạch mụn lại chẳng còn chút mỡ nào ảnh 5

6. Kiwi

Loại quả này chứa ít đường nhưng lại dồi dào vitamin C, khoáng chất, chất chống oxy hóa, kali,… có vị chua thanh rất hợp để giảm cân và làm đẹp da.

Tráng miệng 7 loại quả này vào sau bữa ăn, chẳng cần tập tành hay bôi kem, da trắng lên 2 tông, sạch mụn lại chẳng còn chút mỡ nào ảnh 6

7. Dứa

Dứa có hàm lượng axit hữu cơ cao, cung cấp mangan cũng như có vitamin C, B1 dồi dào. Ăn dứa giúp cho bạn cảm giác no lâu. Chất xơ trong dứa sẽ điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbohydrates, thúc đẩy sự chuyển hóa năng lượng, ngăn ngừa tích tụ chất béo để cơ thể luôn săn chắc và dẻo dai, đẹp toàn diện.

Tráng miệng 7 loại quả này vào sau bữa ăn, chẳng cần tập tành hay bôi kem, da trắng lên 2 tông, sạch mụn lại chẳng còn chút mỡ nào ảnh 7

Hơ nóng lá trầu không rồi đắp lên mặt, bí kíp giúp da sạch nám, hết vết thâm khiến ai thử cũng khen nức nở
Nếu bạn là con gái thì nhất định phải biết công thức này để có thể xử lí tình trạng nám, sạm da chỉ trong...
XEM TIẾP
Chỉ với 1 bí quyết nhỏ này, làn da trắng mịn bật tông ngay sau 1 đêm, 'ăn gian' đến chục tuổi!
Không khó để sở hữu được làn da trắng mịn, mềm mại, rạng rỡ mà không phải đến bất kỳ spa đắt đỏ hay sử...
XEM TIẾP
Trộn bột đậu xanh với 3 thứ này để đắp mặt, da chỉ có đẹp trở lên
Đắp mặt nạ bột đậu xanh theo cách dưới đây, bạn sẽ sở hữu làn da căng mướt, trắng mịn và sạch mụn sau 7...
XEM TIẾP
Ngày: 26/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM
 Khổ qua (kg)  25.000  TP.HCM
 Nấm rơm (kg)  110.000   TP.HCM
 Tim heo (kg)  165.000  TP.HCM
Cá rô (kg)130.000 TP.HCM
Nấm Đông cô tươi (kg) 250.000 TP.HCM
Bầu sao: (kg) 18.000 - 20.000 TP.HCM
Lê Hàn Quốc (kg)53.000 TP.HCM
Mận (kg)27.500 TP.HCM
Ổi (kg)8.800 TP.HCM
Rau muống hột (kg)14.900 TP.HCM
Rau lang gói 450g (kg) 5.000 TP.HCM
Cá hường (kg)50.500 TP.HCM
Trứng gà ta (vỉ)32.500 TP.HCM
Cải ngồng (kg) 16.900 TP.HCM