Qua 20+ vẫn tăng từ 7–10cm chiều cao dễ ợt nhờ ăn 2 quả trứng gà luộc/ngày, mẹo hay ai không biết thì quá phí

25/03/2018 05:15

Kiên trì áp dụng theo đúng phương pháp thần kỳ này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình con kiến cùng chiều cao lý tưởng cho dù đã qua độ tuổi trưởng thành.

Nhiều bạn trẻ vẫn thường quan niệm rằng, khi con gái ở độ tuổi 18 và con trai đến 20 tuổi sẽ không thể tăng thêm chiều cao được nữa. Điều này là hoàn toàn sai lầm bởi các nhà khoa học chứng minh rằng dù qua độ tuổi trưởng thành chiều cao vẫn được cải thiện nhờ quá trình tăng trưởng hormone thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn, sinh hoạt và tập luyện khoa học.

Qua 20+ vẫn tăng từ 7–10cm chiều cao dễ ợt nhờ ăn 2 quả trứng gà luộc/ngày, mẹo hay ai không biết thì quá phí ảnh 1

Cũng theo nghiên cứu chiều cao con người ảnh hưởng bởi các yếu tố như dinh dưỡng là 32%, rèn luyện thể lực 20%, di truyền chiếm có 23%. Do vậy ngay từ bây giờ hãy bổ sung trứng luộc vào thực đơn hàng ngày nhằm giúp thân hình mảnh mai, cao thêm 10cm chỉ là chuyện nhỏ.

Thành phần nguyên liệu cần có:

Qua 20+ vẫn tăng từ 7–10cm chiều cao dễ ợt nhờ ăn 2 quả trứng gà luộc/ngày, mẹo hay ai không biết thì quá phí ảnh 2

- 2 quả trứng gà

- 1 nhúm muối

- Nước lọc.

Cách làm:

- Khi mua trứng gà bạn nên lựa chọn nguồn nguyên liệu sạch, có nguồn gốc xuất xứ, tốt nhất nên dùng loại Việt Nam, tránh mua hàng Trung Quốc.

- Tiếp tục cho chúng vào chậu rửa sạch nhiều lần, bỏ vào nồi, đặt lên bếp đun sôi chừng 10 phút với nước lọc, muối biển vừa chuẩn bị.

Qua 20+ vẫn tăng từ 7–10cm chiều cao dễ ợt nhờ ăn 2 quả trứng gà luộc/ngày, mẹo hay ai không biết thì quá phí ảnh 3

- Sau khi trứng gà đã chín hãy vớt vào bát nước lạnh, bóc bỏ vỏ và thưởng thức như bình thường.

Song song với phương pháp làm đẹp này bạn hãy tận dụng vỏ trứng gà để phát triển chiều cao cũng khá tốt. Cách làm như sau: trước hết gom vỏ trứng gà lại, đem rửa sạch, bỏ vào nồi luộc qua để loại hết độc tố còn sót lại. Tiếp tục cho ra khay, đặt trong lò vi sóng sấy khô khoảng 10 – 15 phút ở nhiệt độ 200 độ C. Tiếp tục bỏ vào máy xay sinh tố nghiền thành bột mịn. Hàng ngày bạn hãy lấy 2 thìa bột vỏ trứng gà hòa tan với 200ml nước ấm, dùng hỗn hợp đó uống ngày 2 lần vào các buổi sáng và tối trước khi ngủ. Số còn lại có thể trộn với bột mì để làm bánh mì, đế pizza cũng khá tốt.

Qua 20+ vẫn tăng từ 7–10cm chiều cao dễ ợt nhờ ăn 2 quả trứng gà luộc/ngày, mẹo hay ai không biết thì quá phí ảnh 4

Như các bạn đã biết, trứng gà là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, thành phần bên trong rất giàu hàm lượng vitamin A, D, E, B1, B2, protein, phot pho, kẽm, kali và canxi.. Vậy nên kiên trì áp dụng theo công thức này trong 1 thời gian ngắn sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình mảnh mai cùng chiều cao lý tưởng.

Qua 20+ vẫn tăng từ 7–10cm chiều cao dễ ợt nhờ ăn 2 quả trứng gà luộc/ngày, mẹo hay ai không biết thì quá phí ảnh 5

Lưu ý nho nhỏ:

- Bên cạnh chế độ ăn từ trứng luộc nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu hàm lượng canxi, protein có trong sữa, thịt bò, tôm, cá hồi, cá ngừ…

- Cố gắng nghỉ ngơi, sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ 8 tiếng/ngày chính là chìa khóa vàng kích thích chiều cao tăng trưởng tối đa.

- Hãy bỏ ra 60 phút mỗi ngày thực hiện các động tác thể thao như bơi lội, đu xà, chống đẩy, chạy… nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài xương thêm vài cm chiều cao.

- Mặt khác, đừng quên cung cấp vitamin D cho cơ thể bằng cách tắm nắng mặt trời từ 30-45 phút buổi sáng.

Hè đến rồi làm ngay sữa chua túi tuổi thơ để ăn mỗi ngày, vừa ngọt thơm mát lịm lại trắng da, giảm cân, tăng hẳn 3-5cm chiều cao sau 1 tháng
Đừng bỏ lỡ công thức làm sữa chua này vì nó rất đơn giản, dễ thực hiện lại có lợi cho nhan sắc cũng như...
XEM TIẾP
Kỹ nghệ tăng chiều cao chuẩn không cần chỉnh cho các nàng “ba mét bẻ đôi”
Những nàng thấp bé sẽ mặc đồ gì để vóc dáng trở nên cao ráo, thanh thoát hơn. Cùng điểm danh nhé!
XEM TIẾP
Ăn 2 quả trứng luộc/ngày, qua 20+ vẫn tăng được 10cm chiều cao, chân dài miên man mà chẳng tốn sức tập gym tẹo nào
Ai muốn tăng trưởng chiều cao tối ưu nhất mà không cần tập luyện vất vả hãy đọc ngay bài viết này, mừng rơi nước...
XEM TIẾP
Ngày: 23/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sò lông (kg)130,000TP.HCM
Ốc len (kg)120,000 TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140,000TP.HCM
Tôm sú (loại 35 - 40 con/kg) (kg) 220,000TP.HCM
Ba rọi heo (kg)96,000TP.HCM
Ba rọi heo rút sườn (kg) 137,000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 86,000TP.HCM
Bắp bò úc (kg) 267,000TP.HCM
 Rau thơm (kg)  25,000    TP.HCM
 Mía lau (kg)  8,000   TP.HCM
 Rễ tranh (kg)      42,000  TP.HCM
 Rau mã đề (kg)  18,000  TP.HCM
Dưa leo baby (kg) 18,000   TP.HCM
Khoai lang tím (kg) 13,500  TP.HCM
Rể ngải bún (kg)48,000   TP.HCM
Bắp nếp tươi (kg) 20,000   TP.HCM
Lá lốt (kg) 20,000   TP.HCM
 Nha đam tươi (kg)  8,000    TP.HCM
Rau dền xanh (kg)13,000   TP.HCM
Rau Rocket tươi (kg) 150,000   TP.HCM
Hành tây ĐL (kg) 10,000   TP.HCM
Thơm gọt vỏ (kg)14,000   TP.HCM
Bông cải xanh Đà lạt (kg) 17,000   TP.HCM
Bông Cải trắng Đà Lạt (kg) 32,000 TP.HCM