Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp

08/04/2017 05:41

Chỉ cần chọn 1 trong các bữa ăn: sáng, trưa, tối, ăn vặt, áp dụng đủ 35 ngày, hiệu quả giảm cân sẽ lên đến 100%.

Phương pháp này càng được nhiều phụ nữ trên thế giới ưa chuộng không chỉ vì hiệu quả, mà còn nhờ nó đưa ra nhiều lựa chọn: bữa sáng, trưa, tối và ăn vặt. Đơn giản thôi, bạn chỉ cần chọn một trong các bữa ăn trong ngày là đã có thể "thẳng tiến đến mục tiêu cô nàng quyến rũ".

Chế độ ăn kiêng 1.350 calo mỗi ngày được nghiên cứu bài bản này bao gồm các thực phẩm có khả năng ngăn chặn cơn đói. Thêm vào đó, cơ thể bạn còn nhận được 25gr chất xơ giúp giảm béo mỗi ngày. 

Phần 1 - Dành cho bữa sáng: 400 calo/ngày

Sinh tố bina chuối

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 1
Sinh tố bina chuối. Ảnh: Internet

Bánh mì trứng

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 2
Bánh mì trứng. Ảnh: Internet

Cá hồi hun khói

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 3
Cá hồi hun khói. Ảnh: Internet

Khoai tây trộn

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 4
Khoai tây trộn. Ảnh: Internet

Bánh mỳ nướng phết mứt cam

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 5
Mứt cam. Ảnh: Internet

Nếu không có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa sáng theo chế độ ăn này, hãy áp dụng phương pháp nói trên cho bữa trưa, bữa tối hoặc thậm chí có thể là bữa ăn vặt. Bài hướng dẫn cụ thể sẽ có trong các bài viết sau.

Ăn 'thần dược' tỏi đen đúng cách mỗi ngày, da trắng hồng, mịn màng không bao giờ bắt nắng
Ăn tỏi đen đúng cách mỗi ngày là cách bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong hiệu nghiệm.
XEM TIẾP
Lộ diện 6 món ăn bơm ngực đẫy đà nhanh hơn cả bơm silicone, càng ăn nhiều vòng 1 càng nở nang, lớn nhanh như thổi
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, để có vòng 1 nở nang, đẫy đà, chị em nên xây dựng cho mình một chế độ...
XEM TIẾP
Con gái đã dùng son thì nên nằm lòng 3 mẹo này để lên màu đẹp- sang, tha hồ ăn uống, vui chơi cả ngày không sợ trôi, không cần dặm lại
Khi bạn lựa chọn một thỏi son tự nhiên, ít chì đồng nghĩa việc son lên môi sẽ giữ màu không tốt. Vậy làm sao...
XEM TIẾP
Ngày: 19/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá bớp(kg) 300,000TP.HCM
Mực ống(kg) 300,000TP.HCM
Cá ngân(kg) 80,000TP.HCM
Lườn cá Hồi(kg)72,900TP.HCM
Nạc dăm heo(kg) 81,900TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 75,900TP.HCM
Tôm sú sinh thái(kg) 349,000TP.HCM
 Cải ngọt(kg)  12,000 TP.HCM
 Cải thảo(kg)     14,000 TP.HCM
 Cải xoong (kg)     16,000 TP.HCM
 Cần tây (cần mỹ)(kg)  13,000  TP.HCM
 Rau cần nước(kg)    35,000  TP.HCM
Cần tàu(kg)    24,000 TP.HCM
Chanh leo (chanh dây)(kg) 15,000   TP.HCM
Chanh không hạt(kg)    35,000 TP.HCM
Chanh giấy Btre(kg)        46,000TP.HCM
Chuối chát(chuối xanh hột)(kg) 26,000TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 9,000TP.HCM
Củ dền(kg) 11,000TP.HCM
Củ riềng(kg) 24,000TP.HCM
Củ sắn tươi(kg) 13,000TP.HCM
Củ sen(kg) 35,000TP.HCM
Đậu bắp(kg)12,000TP.HCM
Đậu cove(kg) 20,000TP.HCM
Đậu hoả lan dẹp (trái)(kg) 55,000 TP.HCM
Đậu que pháp(kg) 21,000TP.HCM