Ngô – 'Thực phẩm vàng' được các chuyên gia khuyên dùng

19/10/2017 17:08

Ngô không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người, thực phẩm này còn giúp phái đẹp nâng tầm nhan sắc mà ít ai biết.

Theo như các chuyên gia nghiên cứu thì ngô rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như glucose, maltose, mannit, kalium, calcium, hydrocarbua trung hoà, acid oleic, linoleic, stearic, palmitic. Bên cạnh đó ngô chứa nhiều khoáng chất mangan giúp tăng cường mô liên kết, kiểm soát lượng đường trong máu, phá vỡ carbs, chất béo để cung cấp năng lượng. Với một bắp ngô sẽ cung cấp lượng lớn khoáng chất như sắt, đồng, phốt pho cần thiết để xương chắc khỏe.

Ngô – 'Thực phẩm vàng' được các chuyên gia khuyên dùng ảnh 1

Làm đẹp da, dưỡng trắng hồng

Ngô là thực phẩm giàu vitamin C, thiamin và niacin – chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn sở hữu nguồn beta – carotene giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Đối với những người có làn da” không được đẹp cho lắm” hãy bổ sung ngô vào thực đơn hàng ngày. Vitamin C và lycopene sẽ ngăn ngừa tia tử ngoại sinh ra gốc tự do và tăng sản sinh collagen giúp làn da luôn mịn màng và trắng hồng.

Ngô – 'Thực phẩm vàng' được các chuyên gia khuyên dùng ảnh 2

Dưỡng tóc bóng mượt, ngăn ngừa rụng

Với mái tóc cũng vậy, hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào của ngô giúp tóc óng mượt, chắc khỏe và tránh rụng vào màu thu khi thời tiết khô hanh. Ngô chính là thực phẩm tuyệt vời để có thể nuôi dưỡng mái tóc mà không cần dùng đến những sản phẩm chăm sóc đắt tiền. Có thể thấy đây là nguyên liệu tuyệt vời mà bạn cần ăn thường xuyên hơn.

Ngô – 'Thực phẩm vàng' được các chuyên gia khuyên dùng ảnh 3

Giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn

Ngô chứa nhiều chất xơ, protein và ít chất béo nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Với lượng chất xơ dồi dào nên ăn ngô sẽ cảm thấy no lâu, giảm cảm giác thèm ăn từ đó bạn có thể kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Chính vì vậy mà rất nhiều người ăn kiêng đã sử dụng ngô để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngoài khả năng làm đẹp, ngô còn được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh cũng như phòng chống bệnh tật:

- Lợi tiểu, giảm huyết áp: Uống nước râu ngô hàng ngày

- Điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ: Râu ngô đun với tim lợn.

- Tốt cho bệnh nhân mỡ máu cao, cao huyết áp, động mạch vành: Dùng bột ngô hòa với nước đường rồi đun để ăn.

- Cải thiện chứng bệnh dạ dày như ợ chua, đầy bụng không tiêu: Nấu cháo hoặc súp ngô để ăn.

- Chữa yếu sinh lý: Hầm hạt ngô với canh xương lợn.

Ngô – 'Thực phẩm vàng' được các chuyên gia khuyên dùng ảnh 4

Cô nàng tuổi 25, bận rộn đến mấy cũng phải làm đẹp theo 6 nguyên tắc 'vàng' này
Tuổi 25, thời điểm mà các cô gái phải đối mặt với nhiều thứ như sự nghiệp, tình duyên hay gia đình. Do đó, cũng...
XEM TIẾP
Những phát minh làm đẹp sẽ khiến bạn choáng ngợp vì độ độc lạ
Người châu Á luôn khiến cả thế giới trầm trồ thán phục vì luôn phát minh ra hàng ngàn những dụng cụ làm đẹp vô...
XEM TIẾP
Đơn giản đến không tưởng: Làm đẹp da, cải thiện sức khỏe vượt trội chỉ với một chiếc khăn ấm
Đắp khăn ấm là một trong những phương pháp dưỡng sinh đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả. Chỉ cần làm điều này vài...
XEM TIẾP
Ngày: 24/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá chim trắng (kg) 200,000TP.HCM
Cá hường (kg) 120,000TP.HCM
Mực ống (kg) 270,000 - 300,000TP.HCM
Xương ống (heo) (kg) 60,000TP.HCM
Ếch làm sạch nguyên con (kg) 92,000TP.HCM
Hộp 10 trứng gà ta (hộp) 26,500TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 165,000TP.HCM

Ba rọi nạc xông khói gói 200g (gói) 

38,500TP.HCM
Xúc xích gói 500g (gói) 39,900TP.HCM
 Rau má lá lớn (kg)  13,000 TP.HCM
 Rau mồng tơi sơ chế (kg)  18,000 TP.HCM
 Rau muống sơ chế (kg)  20,000 TP.HCM
 Bắp cải tím (kg)  12,000 TP.HCM
 Bắp cải trắng (kg)  10,500   TP.HCM
Bắp mỹ (kg) 13,500 TP.HCM
Bầu dài (kg)  9,000 TP.HCM
Bí đỏ  gọt vỏ  (kg) 13,500 TP.HCM
Bí ngô (bí đỏ) (kg)  12,000 TP.HCM
Bí ngòi xanh (kg) 10,000 TP.HCM
Bí đao - Bí xanh (kg)   13,000 TP.HCM
Xúp lơ xanh (bông cải xanh) (kg) 19,000 TP.HCM
Bông hẹ (kg) 54,000 TP.HCM
Bông ngò (kg)   45,000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18,500 TP.HCM
Cà chua bi (kg) 14,000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 13,000 TP.HCM
Cà rốt ĐL (kg) 15,500 TP.HCM
Cà tím (kg) 10,500 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 19,000 TP.HCM
Cải Cúc (tần ô) (kg) 16,000 TP.HCM