Nước súc miệng tự làm này không những giúp bạn tiết kiệm được tiền bạc mà còn giúp răng trắng sáng, thơm tho hơn. Đồng thời cũng giúp hạn chế tối đa các loại hóa chất nạp vào cơ thể.
Sử dụng nước súc miệng để làm sạch răng đồng thời giữ hơi thở thơm tho là phương pháp được khá nhiều người áp dụng. Ưu điểm của những loại nước súc miệng công nghiệp là nhanh gọn, tiện lợi nhưng nhược điểm lớn nhất là có thể chứa nhiều hóa chất và chất khử mùi có hại cho cơ thể. Vì thế, tự làm nước súc miệng được nhiều người lựa chọn hơn cả.
Hai công thức sau đây đều rất dễ thực hiện, nguyên liệu đơn giản nhưng hiệu quả đã được nhiều người áp dụng thành công. Chỉ cần thực hiện trong vài phút, bạn không cần phải lo lắng các vấn đề về cao răng, hôi miệng hay các mảng bám ố vàng nữa.
Công thức 1:
Chuẩn bị:
- 500ml nước lọc
- 4 thìa baking soda
- 1 thìa muối
- 3 thìa nước cốt chanh
- 5 giọt tinh dầu bạc hà.
Cách làm: Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất.
Công thức 2:
Chuẩn bị:
- 1 lon soda không đường
- 100ml rượu trắng
- 3 thìa nước cốt chanh.
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một cái chai nhỏ, lắc đều để các hỗn hợp hòa quyện vào nhau đồng nhất.
Cách sử dụng hai hỗn hợp trên:
- Đánh răng bình thường với kem đánh răng.
- Dùng 1 trong 2 hỗn hợp trên súc miệng thật sạch trong vòng 2 phút, sau đó ngậm trong miệng thêm khoảng 30 giây nữa rồi nhổ đi.
- Bạn có thể làm nhiều rồi bảo quản trong chai và để trong tủ lạnh để dùng dần. Cách làm trên vừa đơn giản, dễ làm ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà được. Chỉ ngay sau lần súc miệng đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận thấy hơi thở thơm mát và các mảng bám, ố vàng mờ dần đi.
Lời khuyên đảm bảo sức khỏe răng miệng:
- Kiểm tra định kì răng miệng 6 tháng 1 lần.
- Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây,…
- Hạn chế sử dụng thuốc lá, nước ngọt có ga, đồ uống có cồn,…
