Muốn tăng cân nhanh hãy dùng sữa đặc theo cách này

18/10/2017 13:23

Đây là những công thức tăng cân hot nhất từ sữa đặc được phái đẹp truyền tai nhau trong suốt thời gian vừa qua.

Sữa đặc có thành phần chính là sữa bò và đường, đây là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng với mùi thơm đặc trưng và vị béo ngậy kích thích. Sau giai đoan chế biến, thành phần dinh dưỡng trong sữa bò vẫn được giữ nguyên, chính vì thế mà sử dụng nguyên liệu này giúp bạn tăng cân hiệu quả và an toàn.

Công thức 1: Sữa đặc pha loãng

Đây là cách sử dụng phổ biến nhất dành cho những bạn đang có nhu cầu tăng cân. Chỉ cần pha sữa đặc với nước ấm để uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, một ly sữa sẽ đem đến những chất cần thiết cho cơ thể từ đó tăng sức đề kháng, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công.

Muốn tăng cân nhanh hãy dùng sữa đặc theo cách này ảnh 1

Công thức 2: Trái cây dầm sữa

Bên cạnh công thức trên thì món ăn vặt vào các bữa phụ như bơ dầm sữa đặc cũng giúp cải thiện cân nặng hiệu quả. Đây là món ăn cực kì hấp dẫn, thơm ngon béo ngậy dành riêng cho người gầy nếu muốn tăng cân vù vù. Cách làm cũng rất đơn giản, chỉ cần lấy phần thịt bơ cho vào bát, đổ trực tiếp sữa đặc lên trên, thêm vài viên đá rồi trộn đều. Ngoài ra có thể cho các nguyên liệu này vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, vậy là đã có cốc sinh tố cực kì ngon miệng rồi.

Muốn tăng cân nhanh hãy dùng sữa đặc theo cách này ảnh 2

Công thức 3: Ăn kèm bánh mì chấm sữa

Bánh mì chấm sữa là một bữa sáng lí tưởng dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là những thánh gầy. Hãy đưa món này vào thực đơn hàng ngày, đảm bảo một thời gian sau cân nặng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Muốn tăng cân nhanh hãy dùng sữa đặc theo cách này ảnh 3

Công thức 4: Làm kem, sữa chua

Các đồ ăn được làm từ sữa đặc như kem, sữa chua vừa giúp cải thiện cân nặng đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu như làm kem hoặc sữa chua, nhớ cho thêm một số loại trái cây để món ăn ngon hơn và bổ dưỡng hơn nhé!

Muốn tăng cân nhanh hãy dùng sữa đặc theo cách này ảnh 4

>> Xem thêm: Chỉ hai bước có ngay sữa đặc nhà làm siêu ngon, không lo hóa chất

Tin nổi bật
chi-em-phat-cuong-voi-cach-lam-dau-dua-nhanh-an-toan-giu-duoc-99-duong-chat-ngay-tai-nha-nay
chi-em-phat-cuong-voi-cach-lam-dau-dua-nhanh-an-toan-giu-duoc-99-duong-chat-ngay-tai-nha-nay
Dầu dừa được xem như "thần dược" với rất nhiều công dụng như: Kéo dài mi, dưỡng trắng da, trị mụn, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng tóc... Nếu e ngại về chất ...
giam-tu-80kg-xuong-con-53kg-nguoi-luoi-bieng-nhat-cung-so-huu-ngay-than-hinh-thon-gon-sau-1-thang-nho-trung-ga-theo-cach-nay
giam-tu-80kg-xuong-con-53kg-nguoi-luoi-bieng-nhat-cung-so-huu-ngay-than-hinh-thon-gon-sau-1-thang-nho-trung-ga-theo-cach-nay
Trứng gà chính là nguyên liệu "thần thánh" giúp bạn giảm cân dễ dàng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
mua-dong-lanh-nhat-dinh-phai-biet-dieu-nay-de-khong-bi-chet-oan-song-thuc-vat-khi-goi-dau-ca-dan-ong-lan-phu-nu-deu-phai-biet
mua-dong-lanh-nhat-dinh-phai-biet-dieu-nay-de-khong-bi-chet-oan-song-thuc-vat-khi-goi-dau-ca-dan-ong-lan-phu-nu-deu-phai-biet
Việc dùng các sản phẩm làm sạch da đầu và dưỡng tóc không đơn giản như bạn nghĩ. Trên thực tế, rất nhiều chị em vẫn chưa biết gội đầu đúng cách.