Mùa đông lạnh lười dưỡng da cứ uống 1 cốc sữa ấm đều đặn mỗi sáng, sau 2 tuần bạn sẽ cực sốc về kết quả

30/11/2017 12:46

Mỗi sáng uống 1 cốc sữa ấm đều đặn sau khi ăn xong, bạn sẽ nhận được hàng tá lợi ích với làn da, vóc dáng và sức khỏe đấy!

1. Giảm cân hiệu quả

Sữa vốn là được biết đến là một món đồ uống giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Vì thế, uống sữa là biện pháp được nghĩ tới đầu tiên nếu bạn đang có ý định tăng cân. Điều này đúng, nhưng chưa đủ. Vì sử dụng sữa vẫn có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả nếu áp dụng đúng cách.

Mùa đông lạnh lười dưỡng da cứ uống 1 cốc sữa ấm đều đặn mỗi sáng, sau 2 tuần bạn sẽ cực sốc về kết quả ảnh 1

Thay vì uống sữa như thông thường, bạn pha loãng sữa đặc cùng với 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh, khuấy đều và thưởng thức. Vị chua thanh của chanh hòa quyện với vị thơm ngon, ngọt mát của sữa và mật ong giúp bạn khởi đầu ngày mới đầy sức sống. Nhờ đó, cơ thể ít có nhu cầu nạp thức ăn vào các bữa sau đó trong ngày.

Mùa đông lạnh lười dưỡng da cứ uống 1 cốc sữa ấm đều đặn mỗi sáng, sau 2 tuần bạn sẽ cực sốc về kết quả ảnh 2

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh, 1 ly sữa ấm mỗi sáng và thực phẩm giàu chất xơ, vitamin trong rau xanh, trái cây sẽ là thực đơn lý tưởng để giải phóng mỡ thừa nhanh chóng.

2. Dưỡng da tự nhiên

Trong sữa chứa gần như đầy đủ hàm lượng vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Uống sữa mỗi ngày sẽ thúc đẩy sự tái tạo, phục hồi tế bào da, làm chậm quá trình oxy hóa, từ đó giúp da mềm mại, mịn màng và săn chắc tự nhiên. Vào mùa đông, hãy uống 1 ly sữa không đường trước khi đi ngủ để hạn chế tình trạng sạm da, khô da nếu phải thức khuya thường xuyên nhé.

Mùa đông lạnh lười dưỡng da cứ uống 1 cốc sữa ấm đều đặn mỗi sáng, sau 2 tuần bạn sẽ cực sốc về kết quả ảnh 3

3. Tăng chiều cao

Sữa chứa nguồn canxi dồi dào, hỗ trợ tăng chiều cao tự nhiên an toàn và hiệu quả. Không chỉ với trẻ nhỏ mà cả những người lớn đã qua tuổi trưởng thành, uống sữa vừa giúp cải thiện chiều cao, vừa kích thích não bộ và tăng cường trí thông minh hiệu quả.

Mùa đông lạnh lười dưỡng da cứ uống 1 cốc sữa ấm đều đặn mỗi sáng, sau 2 tuần bạn sẽ cực sốc về kết quả ảnh 4

4. Thải độc cơ thể

Sau 1 đêm dài, quá trình bài tiết, trao đổi chất của cơ thể vẫn diễn ra bình thường, do đó bạn sẽ bị mất nước nhiều. 1 cốc sữa ấm sẽ giúp bổ sung lượng nước và cung cấp nguồn năng lượng cần thiết giúp thanh lọc dạ dày, thúc đẩy quá trình trao đổi chất đồng thời bài tiết chất thải trong cơ thể ra ngoài dễ dàng.

Mùa đông lạnh lười dưỡng da cứ uống 1 cốc sữa ấm đều đặn mỗi sáng, sau 2 tuần bạn sẽ cực sốc về kết quả ảnh 5

Chỉ bằng cách chịu khó uống 1 cốc sữa ấm mỗi sáng, bạn sẽ nhận được vô số lợi ích cho nhan sắc, sức khỏe và chiều cao. Hãy thử áp dụng ngay hôm nay nhé!

Tin nổi bật
cam-v-line-het-thoi-roi-2018-phai-mat-tron-cam-che-ma-phinh-moi-la-chuan-dep-cu-nhin-kaity-nguyen-voi-nam-thuong-ma-xem
cam-v-line-het-thoi-roi-2018-phai-mat-tron-cam-che-ma-phinh-moi-la-chuan-dep-cu-nhin-kaity-nguyen-voi-nam-thuong-ma-xem
Khi thời đại mặt tròn lên ngôi, đảm bảo các cô gái mải mê chạy theo trào lưu V-line sẽ tiếc hùi hụi cho mà xem.
moi-ngay-uong-2-vien-nay-da-den-sam-bam-sinh-cung-tro-nen-trang-min-nam-lau-nam-mo-dan-dep-khong-ty-vet
moi-ngay-uong-2-vien-nay-da-den-sam-bam-sinh-cung-tro-nen-trang-min-nam-lau-nam-mo-dan-dep-khong-ty-vet
Làm đẹp là phải chuẩn từ trong ra ngoài, da trắng hồng như này mới đúng. Bạn cùng thử ngay nhé!
moi-ngay-tap-4-phut-giup-danh-tan-lop-mo-bung-mo-dui-ma-chang-can-ki-thuat-phuc-tap
moi-ngay-tap-4-phut-giup-danh-tan-lop-mo-bung-mo-dui-ma-chang-can-ki-thuat-phuc-tap
Bài tập “siêu tốc” giúp giảm mỡ bụng, đùi mà không đòi hỏi bất kì kĩ thuật phức tạp nào!