Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần

19/04/2017 13:58

Giảm 5kg sau 2 tuần chỉ bằng cách ăn cóc mỗi ngày vừa đơn giản vừa hiệu quả mà an toàn tuyệt đối cho sức khỏe nữa đấy.

Theo một số nguyên cứu cho thấy: “Chất béo có trong quả cóc là loại chất béo có lợi cho cơ thể nên sẽ không có vấn đề nguy cơ béo phì khi ăn và với lượng đường tự nhiên ít, chất xơ và protein cao, quả cóc còn là loại trái cây lý tưởng để giảm cân”. Chính vì vậy, hãy ăn cóc theo 1 trong 2 cách dưới đây để bạn có thể giảm được số cân nặng như ý mà không cần tập luyện hay ăn kiêng vất vả.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 1

Cách 1: Cóc dầm muối ớt chua ngọt 

Nguyên liệu cần có:

- 200gr cóc (bạn có thể sử dụng cóc non hay cóc xanh cũng được).

- 5 thìa cà phê đường.

- 2 thìa cà phê muối.

- 2 thìa cà phê ớt bột khô.

- Bát và thìa.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 2

Cách làm:

- Cóc mua về rửa sạch rồi dùng dao nạo đi lớp vỏ bên ngoài, nếu là cóc non hãy bổ làm đôi còn cóc xanh thì tách miếng bỏ hạt là được.

- Cho cóc vào bát rồi đổ lượng đường cùng muối với ớt bột đã được chuẩn bị vào bát.

- Lấy màng bọc thực phẩm bọc quanh miệng bát rồi lắc đều để các loại nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau và ngấm đều vào từng miếng cóc.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 3

Cách sử dụng:

- Bạn nên ăn bát cóc dầm muối ớt chua ngọt này mỗi ngày, chỉ sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng mình giảm, đến tuần thứ 2 bạn sẽ đạt giảm được số cân nặng như ý.

Chú ý nho nhỏ:

- Chỉ nên ăn cóc dầm muối ớt chua ngọt này vào lúc bụng đã no, đồng thời bạn cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng tinh bột trong mỗi bữa.

Cách 2: Nước ép cóc

Nguyên liệu cần có:

- 10 quả cóc xanh.

- 1/2 thìa cà phê muối.

- 1 cốc nước lọc.

- Máy xay sinh tố, rây lọc, đá lạnh, cốc và thìa.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 4

Cách làm:

- Dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài của quả cóc rồi khía đều dọc quả cóc, tách lấy từng miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố.

- Cho thêm 1 cốc nước lọc cùng 1 thìa cà phê muối vào cùng rồi bật máy xay nhuyễn trong vòng 30 giây, đến khi thấy các nhuyễn liệu đã được xay nhuyễn thì tắt máy.

- Lấy rây lọc bỏ đi phần bã để thu được phần nước ép cóc vào cốc để sử dụng.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 5

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày tiêu thụ hết 1 cốc nước cóc ép, kiên trì sử dụng trong 2 tuần, bạn sẽ giảm được 4-5kg cân nặng đồng thời vòng eo cũng giảm được 3-5cm mỡ thừa đấy.

Những lỗi chụp ảnh 'tai hại' của chị em khi đi biển và cách tạo dáng để có bức ảnh đẹp
Để có được những bức ảnh sống ảo siêu chất thu hút "nghìn like", chúng ta không thể phạm những sai lầm sau khi chụp...
XEM TIẾP
Đẹp cả tuần nơi công sở với những set đồ này
Những style đơn giản nhưng điệu đà và nữ tính sau đây là gợi ý cho bất cứ bạn gái nơi công sở nào muốn...
XEM TIẾP
Mới 20 tuổi mà da đã xuất hiện nếp nhăn là vì thường xuyên mắc các thói quen này
Không phải cứ chăm chăm dưỡng da đều đặn mỗi ngày là đủ đâu con gái nhé, nếu không chú ý đến những thói quen...
XEM TIẾP
Ngày: 22/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo  13.000 TP.HCM
 Xà lách búp  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn  9.000 TP.HCM
 Cải ngọt  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh 16.000TP.HCM
Rau muống nước 8.000TP.HCM
Cải thìa 15.000TP.HCM
Rau quế 17.000TP.HCM
Bầu 15.000TP.HCM
Su su 9.000TP.HCM
Khoai lang bí 13.000TP.HCM
Cà chua 28.000TP.HCM
Bông cải xanh38.000TP.HCM
Cà rốt 13.000TP.HCM
Củ cải trắng 8.000TP.HCM
Su hào 12.000TP.HCM
Đậu hà lan 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng 60.000TP.HCM
Khoai tây hồng 18.000TP.HCM
 Bí đỏ  11.000 TP.HCM